肥胖可能造成大脑识别饱腹感和食用脂肪及糖满意感能力的不可逆损害！这个研究解释了为什么减肥后体重会反弹；2018有个大数据分析，减肥2年后，取得的减肥”成就“丧失50%，第5年减去的体重回来80%；诺和诺德的减肥药司美格鲁肽2年可降低体重15%，但停药2年后，体重反弹50%-75%；
今天发表在《自然 代谢》的研究非常有意思：招募30名超重或肥胖志愿者和30名正常体重志愿者，为避免味觉和嗅觉影响，全靠鼻饲喂入糖、脂肪或水（对照），然后用核磁和PET观察记录大脑纹状体变化，并测定多巴胺的变化，就是分析肥胖者和正常体重者对”奖赏回路“反应的区别，正常人大脑确实感知饱腹和多巴胺上升，对糖最敏感，而肥胖者就差多了，基本没反应；
下一步，让肥胖者减肥，3个月减10%，看能否”重置大脑奖赏回路“，答案是否定的，也就是说饱腹感和满足感并未恢复，所谓大脑”reset“不灵！对减肥思路有很大启发！
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今天翻自己的收藏又看了一遍浩翔的流泪合集 看的我好心碎

从小时候喜欢你到现在 你的每一段旅程我都不会缺席 名义上你是我的养成系爱豆 其实 不仅仅是你 我们是有在一起成长的 我也是

14岁认识到你 从15岁开始真真正正的只喜欢你 到现在的20岁 你的每一段旅程我都有见证 可仔细想想 我的每一段旅程里百分之九十五也都是你的痕迹 在我的世界里 你也是陪着我长大的 或许 可以用你来形容我的“青春”

从严邈邈到展小啦到现在的小严 你的每一段经历和旅程 我同时也在经历着 体验着 改变着不同的事物 很多东西我们都一起改变了 可到最后唯一没变的是我还喜欢着你 而你也还在坚持着那份初心
就像你说的 “我们互为彼此的空气”
我发现我的世界里越来越不能没有你了 这仅仅是看完流泪合集后一个突发的回忆和感想

一直到准备睡觉前我看到你的第一个外务收官视频 我的眼泪再也绷不住了 我看着视频 又开始回想 原来现在有这么这么多的人爱你 我又想到了你闭关的那一年 真的 好难熬 再回看现在 在你闭关的那一年里 你会不会回得来我们的视野甚至都是未知数 但是我等到了 我发现我真的是一个特别怀旧的人 闭关那年陪我熬过去的“活粉数据群”仅有的三十个人里 现在一个都没有消息了 我相信她们现在偶然的时候也会刷到你的 她们应该也会很欣慰吧

浩翔 你的未来一直都在往好的方向无限发展！ 现在是看到你幸福我都会流泪的程度 你的未来一定会更加更加的璀璨 而我 也会一直在 因为我说过的 我就真的会一直一直在 真的 好喜欢你 除了亲人以外 我最最最喜欢你了

我的大明星 你在我的青春里永远满分

好几天前我们回答了一个问题 该用什么歌形容对方 你说《可不可以》我很纳闷 怎么偏偏是它 直到今天我听到了这首歌 歌词是“情窦初开遇到你 不希望我的未来不是你 只愿和你永远不分离”

15岁的情窦初开 不偏不倚刚好遇到你 年幼的自己不知道什么是喜欢 但又愈发不住的想靠近你 我总以为我们的缘分就到这了 但上天好像很喜欢给我开玩笑 在18岁和你开始谈了场很浪漫的恋爱 你给我提供了很好的情绪价值 不管事情对错 总是先主动破冰来哄我 会给我准备好多好多惊喜 我说想和圣诞树合影 你直接买了一个圣诞树 拼装好放在了家里 我说我喜欢鲜花 每次都带着花来赴约 两个人单独相处 你总会在我睡熟的时候半夜醒来亲亲我 你说总觉得对我还不够好 会在你的可接受范围之内买我喜欢的轻奢品送给我 你还说 因为我弹吉他自己也去学了吉他 最后为我写了首歌

你以前总爱问我 喜欢or爱 我的内心告诉我 只是喜欢 现在我想换个答案 是像你爱我般 爱着你 希望永远虔诚而热烈