2022.2.24-2023.6.12
起床时间:8:00
晨起体重:104.6
瑜伽时间:1.5小时
忏悔三昧:3(1773)
坐角压 100(71700)
单腿压100(77150 )
前伏压100(80400)
跪坐打手臂 100(46100)
对侧提膝0(1170)
提膝下压0(2310)
胯下击掌0(2310)
推墙压肩100(7200)
靠墙贴腰0分钟(83分钟)
仰卧报膝0分钟(113分钟)
拜忏0遍(76)
大悲咒5(885)
楞严经8页(卷一已完成,第四遍)
今日情绪平稳,耳鼻喉和颈部淋巴结肿大疼得厉害,这是以前自己着急上火留下的老毛病,之前智齿发炎的时候比这严重多了,肿得嘴都张不开。这次阳了病毒就攻击身体的薄弱点,幸好这两年跟着老师换食、吃素、练瑜伽和管理情绪,淋巴结肿大恢复了一些,但还没除根,每次感冒都是这里肿。今天又重温了佛陀里面的经典语录,头痛的时候,接受头痛,不与之对抗,那我们所有的力量将会用来伤痛的治疗。所以我们要学会接受疾病,疾病也是自己的一部分[合十][合十][合十]
图为帅健给我刮手臂大肠经,中医太神奇了,我就是这个大肠经痛。从脸到鼻子脖子再到肩膀。
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前伏压100(80400)
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对侧提膝0(1170)
提膝下压0(2310)
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推墙压肩100(7200)
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看到在骂,喜欢日系的元气,又不支持她们,你在放p呢?马后炮?
我思考了一下,发现我被这条河同化了
我降低了对舞台的高要求
我降低了对营业的要求
我也不再谈正统
为了避免自己因为cp破防,而选择了不当单推,选择了当个其他cp的cp粉
曾经我是最矛盾的人。现在想想,解决矛盾的办法,要么出河,要么同化
我选择了同化
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收集度(卡/衣橱):8951
幻阁/余卷数:幻卷1313
幻阁/迷阁收集度:全齐
推图情况: 全推
竞技场最高段位/目前段位: 1/1
等级/战力:2429435
氪金条(填RMB):460079
活动(差的套装/可直接截图):全齐(jjc套装在换的除外)
花楹广场(道具+服装是否全齐):全齐
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