#水光针[超话]#
水光针入门级保姆攻略！小白记得收藏！
几分钟给你讲清楚什么是水光!
这几年火的医美技术，莫过于水光针，传说打完之后皮肤光亮水润，还有淡斑、收缩毛孔、紧致皮肤的功效。
甚至有传言一针水光能抵得上一千张面膜。事实真是如此吗?水光针到底是什么？有没有效果?
水光的原理：
人的皮肤由外向内可分3层，外面那一层是表皮层，中间是真皮层，里面是皮下组织;表皮层就也就是我们通常说的皮肤屏障。一般我们使用的护肤品都只能停留在表皮层，进不了真皮层，所以很多时候效果都有限。
水光、的专业名称叫做中胚层疗法，就是通过注射将需要的营养物质注射到紧贴表皮下的真皮层。
我们日常的护肤品中也蕴含了各种营养物质，但是只能施加于皮肤表皮层。
所以水光针可以理解为进阶版的护肤品，由表皮“深入”到真皮，其各种营养物质的补给更给力，效果也更好。
水光的类型：
水光一般分为基础水光和功能性水光。
基础水光是纯补水功能，超级适合大千皮: 但如果你想要改善其它的问题，就需要配合功能性水光(也叫动能素)，相当于精华，组合打效果更好。
水光针适合的症状：
一面部皮肤干燥缺水人群。
面部皮肤屏障较薄、伴红血丝人群。
面色发黄、晦暗或有浅表色斑人群。
面部油性皮肤伴毛孔粗大，或混合性肤质T形区出油者。
哪些人不能打水光针：
孕期、妊娠、哺乳期妇女:备孕期不得添加肉毒素等成
分。
女性生理期。
为什么大家都在打水光?
强力补水
水光针能使皮肤内吸收并储藏本身重量1000倍的水分唤醒细胞机能，修复皮肤枯萎断裂的细胞。
淡化黑色素和色
黑色沉淀物和色斑是女性美肤的劲敌，水光针不仅可以代谢黑色素还有色斑，同时还可调节皮肤如初生般嫩白。
改善肌肤的衰老问题
肌肤衰老多表现在松弛下垂、皱纹、粗糙、毛孔粗大、肤色暗沉等方面，水光都能起到特别好的改善;如果按疗程治疗能达到一个更的效果。
#抗衰##无针水光##不是所有黄金微针都叫相控微针#
水光针入门级保姆攻略！小白记得收藏！
几分钟给你讲清楚什么是水光!
这几年火的医美技术，莫过于水光针，传说打完之后皮肤光亮水润，还有淡斑、收缩毛孔、紧致皮肤的功效。
甚至有传言一针水光能抵得上一千张面膜。事实真是如此吗?水光针到底是什么？有没有效果?
水光的原理：
人的皮肤由外向内可分3层，外面那一层是表皮层，中间是真皮层，里面是皮下组织;表皮层就也就是我们通常说的皮肤屏障。一般我们使用的护肤品都只能停留在表皮层，进不了真皮层，所以很多时候效果都有限。
水光、的专业名称叫做中胚层疗法，就是通过注射将需要的营养物质注射到紧贴表皮下的真皮层。
我们日常的护肤品中也蕴含了各种营养物质，但是只能施加于皮肤表皮层。
所以水光针可以理解为进阶版的护肤品，由表皮“深入”到真皮，其各种营养物质的补给更给力，效果也更好。
水光的类型：
水光一般分为基础水光和功能性水光。
基础水光是纯补水功能，超级适合大千皮: 但如果你想要改善其它的问题，就需要配合功能性水光(也叫动能素)，相当于精华，组合打效果更好。
水光针适合的症状：
一面部皮肤干燥缺水人群。
面部皮肤屏障较薄、伴红血丝人群。
面色发黄、晦暗或有浅表色斑人群。
面部油性皮肤伴毛孔粗大，或混合性肤质T形区出油者。
哪些人不能打水光针：
孕期、妊娠、哺乳期妇女:备孕期不得添加肉毒素等成
分。
女性生理期。
为什么大家都在打水光?
强力补水
水光针能使皮肤内吸收并储藏本身重量1000倍的水分唤醒细胞机能，修复皮肤枯萎断裂的细胞。
淡化黑色素和色
黑色沉淀物和色斑是女性美肤的劲敌，水光针不仅可以代谢黑色素还有色斑，同时还可调节皮肤如初生般嫩白。
改善肌肤的衰老问题
肌肤衰老多表现在松弛下垂、皱纹、粗糙、毛孔粗大、肤色暗沉等方面，水光都能起到特别好的改善;如果按疗程治疗能达到一个更的效果。
#抗衰##无针水光##不是所有黄金微针都叫相控微针#
#日常[超话]#老样子我们还是尽可能一周更新一篇菜根谭。
出淤泥而不染，明机巧而不用
原文：势利纷华，不近者为洁，近之而不染者尤洁；
智械机巧，不知者为高，知之而不用者尤高。
译文：
世间的权势和财利繁华且诱人，不去接近权势财利的人事情志多为高洁之人，而那些接近了后还能不被权势和财利所动摇本心者，就更为高洁了；
面对处世的权谋诡计，不去刻意了解jian滑手段的人固然是高尚的人，可懂得了，却不屑于使用的人那就更为高尚了。
这里我们还是要注意时机，《菜根谭》一书是洪应明在功成后就后写出的书。此时的他已经接触并且深深的接触过了仕途了，人家明朝万历年进士及第，官至当年的正五品礼部制郎，中相当于今天在教育局的正处到副厅级别干部。
所以我们如果要去知晓其思想的时候，绝 不可盲目。
如果是一些刚出社会的年轻人，我依旧是建议这些人需要接触各方势力，需去体会与不同人接触的人生。但面对诱 惑就必 须要点到为止，恪守底线，以此让自己克己而节，如此才谈得上是磨砺。
当然，若是你打心底本身就不喜欢的话，那么索性干脆永远不要去触碰，同时也要削减自己对于外物的欲 望。不要让自身心性因权利而受染迷失了自己的本性。这是另一种方式的磨砺。
如果你本身就已身处与染缸之中，若想脱身，那就要想办法削减本身欲 望，舍去原本所获和位置。正所谓年少忌色，年老忌得。
你必 须要知道财权是否是你真 正想要的东西。
实际大多数情情况下财权只不过是你在追逐你向往目标的附属收获而已，所以必 须要搞清主次，而非被利欲所困。如此才有达到自洁的希望。
而机械智巧同样如此，应当知而不用，所谓害人之心不可有，防人之心不可无便是此理。若你不知，则难免被人欺之以方。
所以刚入社会者乃至还未入社会者，必 须要多看骗 局，多知机巧，只有知道了错路才能不走错路。
同样的，一个人对机巧的了解也对应了一个人的眼界，如果你眼界足够广阔那么就应该明白一切阴谋是不配被你所使用的。
因为一切阴谋机巧都会破坏你当前生存体系下的环境。终将损人利己，甚至伤人害己。这种愚蠢而不自知的行为，当为天下少有之大蠢材。有意而为之者则为大恶。（总结：不是蠢就是坏）
故而要知晓机械智巧而不可用，甚至有人用时你需要及时制止才行。
ps：注意，绝 不可以迂腐僵化。
#科普##读书##涨知识##历史##历史故事##育儿#
出淤泥而不染，明机巧而不用
原文：势利纷华，不近者为洁，近之而不染者尤洁；
智械机巧，不知者为高，知之而不用者尤高。
译文：
世间的权势和财利繁华且诱人，不去接近权势财利的人事情志多为高洁之人，而那些接近了后还能不被权势和财利所动摇本心者，就更为高洁了；
面对处世的权谋诡计，不去刻意了解jian滑手段的人固然是高尚的人，可懂得了，却不屑于使用的人那就更为高尚了。
这里我们还是要注意时机，《菜根谭》一书是洪应明在功成后就后写出的书。此时的他已经接触并且深深的接触过了仕途了，人家明朝万历年进士及第，官至当年的正五品礼部制郎，中相当于今天在教育局的正处到副厅级别干部。
所以我们如果要去知晓其思想的时候，绝 不可盲目。
如果是一些刚出社会的年轻人，我依旧是建议这些人需要接触各方势力，需去体会与不同人接触的人生。但面对诱 惑就必 须要点到为止，恪守底线，以此让自己克己而节，如此才谈得上是磨砺。
当然，若是你打心底本身就不喜欢的话，那么索性干脆永远不要去触碰，同时也要削减自己对于外物的欲 望。不要让自身心性因权利而受染迷失了自己的本性。这是另一种方式的磨砺。
如果你本身就已身处与染缸之中，若想脱身，那就要想办法削减本身欲 望，舍去原本所获和位置。正所谓年少忌色，年老忌得。
你必 须要知道财权是否是你真 正想要的东西。
实际大多数情情况下财权只不过是你在追逐你向往目标的附属收获而已，所以必 须要搞清主次，而非被利欲所困。如此才有达到自洁的希望。
而机械智巧同样如此，应当知而不用，所谓害人之心不可有，防人之心不可无便是此理。若你不知，则难免被人欺之以方。
所以刚入社会者乃至还未入社会者，必 须要多看骗 局，多知机巧，只有知道了错路才能不走错路。
同样的，一个人对机巧的了解也对应了一个人的眼界，如果你眼界足够广阔那么就应该明白一切阴谋是不配被你所使用的。
因为一切阴谋机巧都会破坏你当前生存体系下的环境。终将损人利己，甚至伤人害己。这种愚蠢而不自知的行为，当为天下少有之大蠢材。有意而为之者则为大恶。（总结：不是蠢就是坏）
故而要知晓机械智巧而不可用，甚至有人用时你需要及时制止才行。
ps：注意，绝 不可以迂腐僵化。
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#中国医药学# 中医：上火了怎么办？多吃这几种食物，清理肝火与胃火！
上火有很多类型，肝火和胃火是其中的两种，那么你知道该如何区分它们吗？今天为大家介绍肝火和胃火的区别，对症下药才是治疗的正确方法。
温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，勿把食疗当万能妙方，缓和病症，无捷径，而且个人病况有别，病人要治本就应先征求医生的意见，以找出最适合自己的治疗方式。
一、肝火和胃火的症状
1. 肝火的症状
其症状类似高血压、脑中风等，表现为头痛剧烈、口苦有臭味、容易发怒、两肋胀痛、肢体麻木、烦躁难眠、吐血、舌边红等。
可遵循医嘱用一些清肝泄火的中药，平时多吃梨。
2. 胃火的症状
实火为上腹部不适，伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等。宜以知母、黄苓、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮服，或者水煎服。
不确定的情况，需要面诊中医，剂量增减。
虚火则表现为口渴、饮食减少有时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等。可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。
二、肝火和胃火的区别
肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。
睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升，经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。
胃火即是胃热，对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。
表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。
胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干燥。
三、选对食物降肝火
肝火偏旺者类型甚多，不好辨别，中医主张肝火旺者，日常饮食以清淡为主，少食辛辣和油腻食物，也可以吃一些疏理肝气、养肝柔肝的食物进行调理。
1. 肝火上炎：多吃清肝泻热食物
上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。
降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等，还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
2. 脾虚肝乘：多吃健脾益气食物
上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等，病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。
降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理气为主。
3. 肝郁气滞：多吃疏肝理气食物
上火症状：频频叹气、胸胁胀痛或串痛等，肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
降火食物：可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
要针对病因采取疏导的方法来进行治疗，还需调节神志和情志。
四、胃火旺吃什么好
1. 银耳
银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效，有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。
2. 石斛
石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的功效，对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效，但石斛性寒，容易滋腻碍胃，不宜长期大量饮用，通常以每周一次，每次10~15克为宜。
3. 麦门冬
麦门冬的营养价值很高，而且利于肠胃健康。
麦门冬粥：
配方：麦门冬30克，粳米100克。
制法：先用麦门冬煎汤，去渣取汁备用，将粳米淘洗干净，加水适量煮粥，待粥快好时，加入麦门冬汁及适量冰糖，调匀稍煮即可。
功效：补中和胃，养阴除烦。
一碗看似普普通通的麦门冬粥，却有去胃火，调理肠胃，清心等多种保健功效，值得注意的是，凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。
4. 苹果
一年四季都能吃的苹果，男女老少都合适，而且，苹果助消化、去胃火，能缓解口臭。“一天一苹果，医生远离我”除了食用功效还有禁忌要注意！
5. 沙参
沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效，有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁，代茶饮用。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
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[话筒]你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
上火有很多类型，肝火和胃火是其中的两种，那么你知道该如何区分它们吗？今天为大家介绍肝火和胃火的区别，对症下药才是治疗的正确方法。
温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，勿把食疗当万能妙方，缓和病症，无捷径，而且个人病况有别，病人要治本就应先征求医生的意见，以找出最适合自己的治疗方式。
一、肝火和胃火的症状
1. 肝火的症状
其症状类似高血压、脑中风等，表现为头痛剧烈、口苦有臭味、容易发怒、两肋胀痛、肢体麻木、烦躁难眠、吐血、舌边红等。
可遵循医嘱用一些清肝泄火的中药，平时多吃梨。
2. 胃火的症状
实火为上腹部不适，伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等。宜以知母、黄苓、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮服，或者水煎服。
不确定的情况，需要面诊中医，剂量增减。
虚火则表现为口渴、饮食减少有时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等。可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。
二、肝火和胃火的区别
肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。
睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升，经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。
胃火即是胃热，对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。
表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。
胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干燥。
三、选对食物降肝火
肝火偏旺者类型甚多，不好辨别，中医主张肝火旺者，日常饮食以清淡为主，少食辛辣和油腻食物，也可以吃一些疏理肝气、养肝柔肝的食物进行调理。
1. 肝火上炎：多吃清肝泻热食物
上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。
降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等，还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
2. 脾虚肝乘：多吃健脾益气食物
上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等，病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。
降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理气为主。
3. 肝郁气滞：多吃疏肝理气食物
上火症状：频频叹气、胸胁胀痛或串痛等，肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
降火食物：可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
要针对病因采取疏导的方法来进行治疗，还需调节神志和情志。
四、胃火旺吃什么好
1. 银耳
银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效，有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。
2. 石斛
石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的功效，对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效，但石斛性寒，容易滋腻碍胃，不宜长期大量饮用，通常以每周一次，每次10~15克为宜。
3. 麦门冬
麦门冬的营养价值很高，而且利于肠胃健康。
麦门冬粥：
配方：麦门冬30克，粳米100克。
制法：先用麦门冬煎汤，去渣取汁备用，将粳米淘洗干净，加水适量煮粥，待粥快好时，加入麦门冬汁及适量冰糖，调匀稍煮即可。
功效：补中和胃，养阴除烦。
一碗看似普普通通的麦门冬粥，却有去胃火，调理肠胃，清心等多种保健功效，值得注意的是，凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。
4. 苹果
一年四季都能吃的苹果，男女老少都合适，而且，苹果助消化、去胃火，能缓解口臭。“一天一苹果，医生远离我”除了食用功效还有禁忌要注意！
5. 沙参
沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效，有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁，代茶饮用。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
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