小麦过敏宝宝面食怎么吃？一周面食菜单，轻松搞定！

很多麻麻问敏宝辅食要怎么做简单才好吃，来来来，敲黑板了！
今天分享6款过敏宝宝可以吃的营养汤面合集，做法非常简单，营养又美味，快来试试吧～
对于爱吃面的宝宝来说，可真是太幸福了呀！面条花式做法，赶紧学起来！敏感孩子放心干饭！
小麦过敏宝宝不敢吃主食，那是你没有用婴享家的无小麦面条，0小麦、0麸质、0蛋奶,敏感孩子吃起来也是0负担哦~

菠菜肉丸面
❶菠菜焯水后切成适合宝宝的大小
❷猪肉打成泥加适量淀粉搅拌上劲
❸水开下肉丸煮至浮起捞出
❹再起锅烧水下无小麦面条煮5分钟放肉丸和菠菜再煮一会即可

番茄肉丸面
❶牛肉打成泥加适量淀粉搅拌上劲
❷ 水开下肉丸煮至浮起捞出
❸锅中刷油放番茄炒出汁加清水煮开下无小麦面条煮5分钟
❹放入肉丸再煮一会入味即可

葱油拌面
❶胡萝卜、黄瓜、无小麦面条一起煮熟捞出放冷水里
❷锅中倒油放葱段炒焦，加入酱汁煮一会
❸浇在无小麦面条上拌匀即可

煎蛋焖面
❶先煎个鸡蛋，香再放番茄翻炒
❸加清水煮开放无小麦面条煮7分钟，再放青菜和煎蛋煮1～2分钟
调个酱汁（一勺番茄酱+两勺酱油+半碗清水）
❷锅中刷油放葱花炒

虾滑紫菜面
❶虾仁剁成泥加一点蛋清和焯过水的胡萝卜碎、淀粉搅拌上劲
❷用剩下的鸡蛋煎个蛋饼
❸水开下虾滑煮至浮起捞出
❹再起锅放葱花炒香加清水煮开放面条煮8—10分钟，放提前煮好的紫菜和虾滑，出锅放蛋饼

南瓜牛肉面
❶南瓜蒸熟加清水打成泥，西兰花焯水
❷锅中刷油放牛肉和洋葱翻炒，倒入南瓜泥下面条煮8分钟
❸放西兰花煮一会即可
作者：恩恩同学
碎碎念：
1：婴享无小麦面条需要冷水下锅煮8—10分钟，转小火焖2分钟。
2：所有的食材都是灵活搭配。
3：文中有用到虾肉和鸡蛋的，对该食材过敏的宝宝请注意，及时更换可替代食材。比如虾肉丸可以换成鸡肉丸或者牛肉丸。
4：面条根据宝宝的咀嚼能力决定是否需要掰开。

青椒炒肉和灵魂伴侣

厨房清早，“滋”地一声，热油溅锅声响起，钢勺铁锅也随之砰砰响起。循客厅穿堂风透过厨房玻璃门瞅一眼，只见煤气灶上大火熊熊舔着重铁锅，滋滋啦啦的，呛着辣味的肉香气穿墙而出，又是家下父慈子爱厨房极致版——青椒炒肉。
历数“二十四孝”宝爹老豆家庭巨大贡献前二，其一自然是持续铸牢我家共同体的经济基础，其二为激活四人餐桌。两位高中生周末归家，宝豆勤勤恳恳摘菜炒菜的身影盘桓于方寸厨房，煎烹炒蒸锅碗瓢盆声不绝于缕。此情此景，妈我只能出任一个有眼色的跑堂，时不时在门前徘徊，瞄上一瞄，只瞅见首盘菜出锅，就高声吆喝，吃饭了，吃饭了。待到三请四催把庸懒二小从房间里唤出来揪出来，一般二、三道菜也就绪，碗筷陈列等饭前琐事，一般弟弟亲自动手。
一盘地地道道的青椒炒肉上桌，和肉食嘟味蕾一场朵颐之战开启在即。热气腾腾且肥瘦相间的五花肉块稳坐了中军帐，裹着油光闪闪发亮的青椒据了先锋营，隐见爆炒姜丝和葱头，正在唤发着间谍式隐秘而诱人香气。
“早饭吗？！这是早饭吗？！”在午晚方正餐的程序制式中束缚的肉食嘟为这盘意外的青椒炒肉激动得有点快乐的懞，规律之外的事相在他心里原本应当遭遇删除，然而究竟有肉的挚爱，规则便如冰雪见太阳，瞬间消融。
朵颐之战对于宝豆辣手爆炒的这道青椒炒肉，素食姐平日属高高在上的雅典娜，无论五花肉与青椒如何诱敌深入，素食姐只允许高傲目光停留一秒即移开，彻底渺视其存在——雅典娜素食姐的灵魂只属土豆丝、青豆粒、豌豆苗等，直可简称豆娜。对阵青椒炒肉的，盔甲不着即可虎咽全歼的，便是肉食嘟加妈我灵魂合体二人餐桌组，青椒炒肉的“肉”，从片、丝到星星点点悉数尽落嘟腹，至于青椒姜丝葱头裹油素类，宝豆俗称“末末”，悉数归妈我，喜素料荤治的“素食妈”。
至此则可历数晨早我家厨房餐桌的灵魂数伴侣也：灶火与铁锅是，青椒和肉是，联袂光盘的肉食嘟和妈我是，至于宝豆和这盘青椒炒肉、治肉宝豆和食肉弟弟更如是。大清早的生出N对灵魂伴侣，也祝灵魂捕手素食娜姐上学快乐。

这篇 王老师PUA我。

#疤疤测评# 又是丑图测评的一天[苦涩][苦涩]今天有点阴[苦涩][苦涩]但是！！黑椒的反馈，好吃！

hhhh，肉酱有很大一包，不论是煮面时的海盐、橄榄油，还是出锅后撒的欧芹和干酪，让整体的口感浓郁且丰富，黑胡椒微微的辛辣，配上欧芹的独特香气，以及干酪的奶香，是可以媲美餐厅的口感[开学季][开学季]

最费时的时间，是煮意面，10-15分钟，我喜欢偏软一点的口感，所以煮了15分钟，但这个时间设置好闹钟就好，中间可以用来煎蛋啥的～

然后分量对我而言，稍稍有点大了，我吃了一半的面，剩下一半给我弟解决了，胃口比较小的宝子，一次可以少放点意面，不过上次也有宝子反馈给大小伙吃的时候额外加了牛排，不然不够吃，所以这个大家就根据自己的胃口调整就好吼～

#测评#