衣服能少买就尽量少买
饭能少吃就尽量少吃
老祖宗曾经留下一句老话
减衣增福减食增寿

现在的人恰恰相反
都在增衣增食
欲望不停的增长
身体的负担也不停的加重

我们要学会给生活做减法
减少不必要的负担和开支

人生下半场
越走越快的是年龄
越走越明的是道路

慢慢的
我们会成为自己生活的旁观者
沉默而清醒
淡然且从容

认清了生活的本质
依然去热爱生活
生活本就不易
不管多难

也不能让生活去打败你
你经过的所有的苦
终究会有一天让你变得更加强大
活出最精彩的自己

刚刚读完人民日报的阅读，此刻想对自己说的一些话。

1、放宽心态，状态就好了。

乖，你太在乎别人对自己的看法了，总是纠结于过往的事情，担心未来会发生的事情，其实你不必如此，你要想过往的事情不是你的错，你所表达的情绪是对的，如果你一味的忍耐，还是会面对别人的变本加厉，但你要想你经历过这件事后，自己也成长了，已经学会怎么拒绝人，怎么让自己舒服，怎么爱自己，所以你不必怀疑自己，怎么舒服怎么来，不要想的太多，徒增自己的烦恼，面对未来会发生的事，你要想的是怎么样过好当下，只有当下过好，一步一步的慢慢来，将来才会好。

正如人民日报所说:【一个人的身体状况，和心态息息相关。病从心起，很多时候，当你心态不对，病就来了。如果你放宽心态，搬开压在心上的石头，身体自然就会越来越轻松。

不必纠结过往，不用担忧未来，过好当下。有道是：“心宽寿自延。”一念放下，身心皆安。放宽心态，心胸开阔，内心平和，身体自然就好了。】

2、调节心态，事情就顺了。

乖，你有时候所表达的情绪，过后你总会心里自责，你走不出曾经那段小黑暗，总觉得别人是在欺负你，其实你要想，自己做的工作多，学的就更多，你在帮助别人干一件事情，无论别人给你反馈回报，都是一种得到，总会到另一件事情的是找到弥补，并不是说吃亏是祸，你要想吃亏是福，可能你在某件事上没有得到回报，但老天总会以另一种方式让你得到。

人民日报说:【“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”不同的视角，呈现出不同的风景。有时候，事情的好坏不在于事情本身，而在于人的心态。

如果你消极悲观，只会陷在负面情绪中，惶惶不可终日。调节好自己的心态，积极乐观，成功和幸福才会不请自来。心态调节好了，事情也就顺了。】

3、稳住心态，福气就来了。

乖，你遇事太着急了，总是想的一步到位，头脑四肢发达简单，没有冷静下来想想事情的后果，好与坏，是否理智的在看待一件事情，是否是正确的选择，只要你静下心来，反复盘算才能做好一件事情，情绪稳定的人，才能万事从容。
人民日报说:【生活本就喜忧参半，任何事情都有它的两面性。所谓好与坏，常常取决于你如何去看待。很多时候，唯有稳得住心态，用一颗清醒的头脑，才能坦然面对世间的纷纷扰扰。
　　“心乱一切乱，心安一切安。”其实，没有过不去的坎，静下心来总能找到合适的办法。倘若稍有不顺就大动肝火，只会在情急之下失去理智。当你遇事不慌，稳住心态，你会发现，生活中大多数难题早已迎刃而解，自己的福气也越来越深。】

乖乖，你要相信自己，你会变成一个好的人的，无论是否优秀，但只要是快乐的就已经很好了，不纠结、不勉强、不拧巴，不必活在别人的标准里，加油啦～

【朋友圈文案】

1. 漫长无低谷 生活自有期

2. 奇思妙想历险记

3. 为决断层多一位女性席位而奋斗

4. Move on

6. 睡到人间煮饭时

8. 空前绝后的幸运女孩

9. 爱出者爱返，福往者福来

10. 我的灵魂略大于整个宇宙

12. 吾日三省吾身，吾没有错

13. 微信就好，不可全信

14. 逃不开世俗

15. 爱应该是锦上添花

16. 人生多困顿 故我记录欢愉

17. 我身体里的火车从来不会错轨，所以允许大雪，风暴，泥石流和荒谬

18. 不需要合群的风格 各花自有各花香

19. 以下内容仅对你开放

21. 回笼觉觉主

22. 接受孤独，保持清醒，好好爱自己

23. 春秋早晚 岁岁平安

24. 等时间嘉许，等春风得意