告别甲状腺结节，做3个动作，6吃6不吃
✅【动作1——推肝经】
疏肝理气，活血化瘀，散结去肝火
在大腿内侧，每天晚上9点，三焦经当令时，按摩肝经5分钟。
✅【动作2——揉地筋】
养肝护肝，活血通络，疏肝行气
将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。通常脾气越暴躁的人，这根筋就越硬，睡前按揉5分钟。
✅【动作3——按太冲穴】
疏通肝经、清热泻火
在足背上第一、二脚趾缝向上找，大约有两指宽的地方，在两个骨头之间，按下去有很强的酸胀或胀疼感，用大拇指去按揉穴位3-5分钟。
⭐️⭐️【内调——白根芷甲片】
组成：鲜芦根、白芷、甘草、玫瑰、蒲公英、佛手、玫瑰、富硒麦芽、薤白
适合：甲状腺结节、乳腺结节等结节体质的人
⭐️⭐️【6吃】
蔬菜：木耳、马齿苋、丝瓜、香菇、冬瓜、油菜
水果：李子、无花果、橘子、猕猴桃、香蕉、雪梨
【6不吃】
辣椒、酒、炸鸡、花椒、咸鱼、麻辣火锅
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✅【动作1——推肝经】
疏肝理气，活血化瘀，散结去肝火
在大腿内侧，每天晚上9点，三焦经当令时，按摩肝经5分钟。
✅【动作2——揉地筋】
养肝护肝，活血通络，疏肝行气
将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。通常脾气越暴躁的人，这根筋就越硬，睡前按揉5分钟。
✅【动作3——按太冲穴】
疏通肝经、清热泻火
在足背上第一、二脚趾缝向上找，大约有两指宽的地方，在两个骨头之间，按下去有很强的酸胀或胀疼感，用大拇指去按揉穴位3-5分钟。
⭐️⭐️【内调——白根芷甲片】
组成：鲜芦根、白芷、甘草、玫瑰、蒲公英、佛手、玫瑰、富硒麦芽、薤白
适合：甲状腺结节、乳腺结节等结节体质的人
⭐️⭐️【6吃】
蔬菜：木耳、马齿苋、丝瓜、香菇、冬瓜、油菜
水果：李子、无花果、橘子、猕猴桃、香蕉、雪梨
【6不吃】
辣椒、酒、炸鸡、花椒、咸鱼、麻辣火锅
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什么样的发型最容易带来好运势！
秃头
这个男性朋友居多，很多朋友因为工作原因，长期用脑过度导致肾阳消耗过度，头发脱落，而不得已留成秃头。而有些则是纯粹为了彰显个性。其实秃头本身并没有不好，但从运气角度看，首先要看秃头亮不亮，头皮是否干净。运程较好的朋友，头皮发亮，气色很好。反之则黯淡无光。其次要结合脸型，圆脸秃头乃福相，瘦脸秃头衰运临。所以，一切要综合判断。
头发长
头发长的人，在女性中就更加容易财运好。通常头发常适合五行喜木的人，在脸型上通常适合木型脸的人【脸型偏长】
发型颜色
中国人自古以黑发为主，现在很多年轻人为了追求时髦，将头发染成了五颜六色的，这样做无可厚非，从运势上去考虑，建议在染发之前一定要考虑八字五行喜忌，,所以不太建议染发.留着黑色头发本身就是补水的表现，另外，很重要的一点，在染发之前切记染奇奇怪怪的颜色，会给人一种轻浮感，会直接到你的财运.这是非常不好的.
粗硬发黄
头发的硬度与他本身的个性有很大的关系。头发粗硬的人，往往个性倔强、顽固，好胜心情，身体健康，精力充沛，但是性格暴躁，在情路上多所不顺，也容易遇到困难险阻。而头发柔软一点的，个性也比较温驯，考虑较周全，凡事会预留一条后路。
厚重浓密
头发稀少、爱掉发的人羡慕头发多的人，但是头发厚重浓密的人也有难念的经。头发多的人，烦恼也不少，经常为了芝麻绿豆小事纠结，在条条框框里面跳不出来。而且厚重的头发也容易带着不好的磁场，外型上会显得没有精神，不太干净的样子，要及时清理！
刘海遮额
厚重复古的齐刘海盖住大片额头，脸型衬托得越发小巧可爱，双眸越发迷人，在减龄发面超给力。如此多的优势吸引了大批追随者。
爱美无罪，不过不一定人人适合留刘海。额头是印堂所在位置，如果头发太长太厚，遮住印堂，对运势会有不好的影响。另外对男生来说，除了从事艺术、演艺、传播工作者之外，都不适合留长头发。【额头不是很宽大的不建议留刘海】
发粗卷曲
头发自然卷曲的人性格较为倔强，做事带着一股冲劲，风风火火的，吃不得闷亏，有什么事会挑明了说，直截了当。但是过于倔强，不愿意忍让，给人留下不好相处的印象，人际关系容易出现问题。
头发出油
头发喜欢出油与自身的体质和季节有关，并且会受到运程好坏的影响。如果最近头发出油的情况比较严重，代表你最近工作会开始转忙，而且杂事多，让你忙不过来，很难喘气，需及时调理
稀疏太柔软
头发稀疏的往往人性格温柔，做事欠缺果断，意志不够坚定，没有实干精神。多愁善感，看事情总是往消极方面想，容易陷于莫名的忧伤之中，需要多给自己以振作的信念！
头发留什么样最好？
留头发比较专业的是根据个人的气场来判断，有人适合长发有人适合短发等等，不过因为需要专业知识，所以生活中可以通过观察来决定发型，如果一个发型老给自己带来不好的运气，那就建议换个发型来试试，通过对比来决定头发的型状！
秃头
这个男性朋友居多，很多朋友因为工作原因，长期用脑过度导致肾阳消耗过度，头发脱落，而不得已留成秃头。而有些则是纯粹为了彰显个性。其实秃头本身并没有不好，但从运气角度看，首先要看秃头亮不亮，头皮是否干净。运程较好的朋友，头皮发亮，气色很好。反之则黯淡无光。其次要结合脸型，圆脸秃头乃福相，瘦脸秃头衰运临。所以，一切要综合判断。
头发长
头发长的人，在女性中就更加容易财运好。通常头发常适合五行喜木的人，在脸型上通常适合木型脸的人【脸型偏长】
发型颜色
中国人自古以黑发为主，现在很多年轻人为了追求时髦，将头发染成了五颜六色的，这样做无可厚非，从运势上去考虑，建议在染发之前一定要考虑八字五行喜忌，,所以不太建议染发.留着黑色头发本身就是补水的表现，另外，很重要的一点，在染发之前切记染奇奇怪怪的颜色，会给人一种轻浮感，会直接到你的财运.这是非常不好的.
粗硬发黄
头发的硬度与他本身的个性有很大的关系。头发粗硬的人，往往个性倔强、顽固，好胜心情，身体健康，精力充沛，但是性格暴躁，在情路上多所不顺，也容易遇到困难险阻。而头发柔软一点的，个性也比较温驯，考虑较周全，凡事会预留一条后路。
厚重浓密
头发稀少、爱掉发的人羡慕头发多的人，但是头发厚重浓密的人也有难念的经。头发多的人，烦恼也不少，经常为了芝麻绿豆小事纠结，在条条框框里面跳不出来。而且厚重的头发也容易带着不好的磁场，外型上会显得没有精神，不太干净的样子，要及时清理！
刘海遮额
厚重复古的齐刘海盖住大片额头，脸型衬托得越发小巧可爱，双眸越发迷人，在减龄发面超给力。如此多的优势吸引了大批追随者。
爱美无罪，不过不一定人人适合留刘海。额头是印堂所在位置，如果头发太长太厚，遮住印堂，对运势会有不好的影响。另外对男生来说，除了从事艺术、演艺、传播工作者之外，都不适合留长头发。【额头不是很宽大的不建议留刘海】
发粗卷曲
头发自然卷曲的人性格较为倔强，做事带着一股冲劲，风风火火的，吃不得闷亏，有什么事会挑明了说，直截了当。但是过于倔强，不愿意忍让，给人留下不好相处的印象，人际关系容易出现问题。
头发出油
头发喜欢出油与自身的体质和季节有关，并且会受到运程好坏的影响。如果最近头发出油的情况比较严重，代表你最近工作会开始转忙，而且杂事多，让你忙不过来，很难喘气，需及时调理
稀疏太柔软
头发稀疏的往往人性格温柔，做事欠缺果断，意志不够坚定，没有实干精神。多愁善感，看事情总是往消极方面想，容易陷于莫名的忧伤之中，需要多给自己以振作的信念！
头发留什么样最好？
留头发比较专业的是根据个人的气场来判断，有人适合长发有人适合短发等等，不过因为需要专业知识，所以生活中可以通过观察来决定发型，如果一个发型老给自己带来不好的运气，那就建议换个发型来试试，通过对比来决定头发的型状！
天筋藏于目，地筋隐于足，除了养肝，百病皆可从它而治！
肝脏是人体非常重要的解毒器官，肝脏健康的人面色红润有光泽，肝不好的人则脸色蜡黄，长斑，黑眼圈，非常影响美观。但是由于情志、睡眠等种种原因，现代人很多都有肝脏方面的问题。
今天，我们就教大家一个简单的养肝方法，而且不只是养肝，百病皆可从它而治，它就是我们今天的主角——地筋。
一、多数现代病应“从筋论治”
《黄帝内经》上说：“肝主筋”。
筋是什么呢？筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的“不传之秘”也尽在于此。
二、天筋藏于目，地筋隐于足
我们曾经说的“消气穴”太冲、“疏筋穴”阳陵泉、“强胃穴”足三里、“健脾穴”公孙、“腰痛穴”飞扬、“补血穴”劳宫、“补肾穴”太溪等，都是能独当一面的人身之大穴。关注经络穴位图解。而地筋一般知道的人不多，原因就是地筋是隐藏起来的。
道宗秘诀中有这样一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。”藏于目的天筋，一般人难于下手去锻炼，隐于足的地筋，我们却可以把它找出来，为我们所用。那怎么找呢？将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的作用。
三、养肝之揉地筋
通常脾气越暴的人，这根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一样。凡是有肝病的人，这条筋是必按之处。
有人会问，这条“硬筋”在脚底，并不循着任何一条经啊？但是我们稍微仔细些就会发现，其实这根筋是循行在肝经上，只是肝经一般都标注在脚背而不是脚底。
肝的问题是人体的一个核心问题，肝的功能加强了，人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。而如今大多数人都或多或少有着肝脏方面的问题，结节更是已经变得很常见。
而肝却是最难调理的脏腑，药物难以起效，针灸似乎也鞭长莫及，古人的一句“肝主筋”，却道破了我们通往肝经的捷径——通过调理“筋”就可以修复肝。
这根筋虽然用途极广，但有些人却找不到它，揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，这样的人通常肝气不足，血不下行，反而需要把这根筋揉出来才好，还有的人虽然这根筋很粗大，揉起来却毫无感觉，也不坚韧，象是一根麻绳。
这种情况五十岁以上的男士较为常见，这样的人通常年轻时脾气暴躁，肝功能较强，但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因，现已肝气衰弱，更需要常揉此筋。
四、跪着走以养筋
在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。
跪膝是引血下行的绝妙方法，但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。
跪着走，养筋大补肝脏
中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子，所以要经常跪着走以养筋。而肝又主筋，所以跪膝法又是大补肝脏的方法，相当于每天喝几支杞菊地黄丸口服液，还不花一分钱，更不分什么体质。
关于筋的其它知识
膝为“筋之府”，胆经的阳陵泉为“筋之会”，所以要常拨动以舒筋。脊椎督脉上有个“筋缩”，所以要多用掌根揉它以伸筋。筋缩位于第八胸椎脊突下，旁开1.5寸就是肝俞，旁开3寸就是魂门，膀胱经的膝下有个“承筋”，所以要多用拳峰点按以散筋。请记住，理筋即是调肝。
大家要记住，肝脏最好的调理就是揉筋。而凡和“摇动”“震颤”“拘挛”“强直”“抽搐”“火气”“眩晕”“抑郁”等有关的病症，都与肝经有关。
告诉大家将大腿尽量劈开以增强肝肾功能，其实不过是要拉伸腿上的大筋。关注经络穴位图解。男性生殖器名为“宗筋”，即是诸筋汇聚之意，所以改善“筋”的供血，是从源头来解决肝的问题，同时也解决生殖问题，方法也极为简单。
揉两个穴位疏筋
阳陵泉穴为“筋之会”，经常拨动这里来舒筋；背部督脉上有个“筋缩”，我们用手掌根部来推搓达到伸筋的目的。
只要常常调节我们脚下的“地筋”，我们的力量就会源源而发。
肝脏是人体非常重要的解毒器官，肝脏健康的人面色红润有光泽，肝不好的人则脸色蜡黄，长斑，黑眼圈，非常影响美观。但是由于情志、睡眠等种种原因，现代人很多都有肝脏方面的问题。
今天，我们就教大家一个简单的养肝方法，而且不只是养肝，百病皆可从它而治，它就是我们今天的主角——地筋。
一、多数现代病应“从筋论治”
《黄帝内经》上说：“肝主筋”。
筋是什么呢？筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的“不传之秘”也尽在于此。
二、天筋藏于目，地筋隐于足
我们曾经说的“消气穴”太冲、“疏筋穴”阳陵泉、“强胃穴”足三里、“健脾穴”公孙、“腰痛穴”飞扬、“补血穴”劳宫、“补肾穴”太溪等，都是能独当一面的人身之大穴。关注经络穴位图解。而地筋一般知道的人不多，原因就是地筋是隐藏起来的。
道宗秘诀中有这样一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。”藏于目的天筋，一般人难于下手去锻炼，隐于足的地筋，我们却可以把它找出来，为我们所用。那怎么找呢？将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的作用。
三、养肝之揉地筋
通常脾气越暴的人，这根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一样。凡是有肝病的人，这条筋是必按之处。
有人会问，这条“硬筋”在脚底，并不循着任何一条经啊？但是我们稍微仔细些就会发现，其实这根筋是循行在肝经上，只是肝经一般都标注在脚背而不是脚底。
肝的问题是人体的一个核心问题，肝的功能加强了，人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。而如今大多数人都或多或少有着肝脏方面的问题，结节更是已经变得很常见。
而肝却是最难调理的脏腑，药物难以起效，针灸似乎也鞭长莫及，古人的一句“肝主筋”，却道破了我们通往肝经的捷径——通过调理“筋”就可以修复肝。
这根筋虽然用途极广，但有些人却找不到它，揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，这样的人通常肝气不足，血不下行，反而需要把这根筋揉出来才好，还有的人虽然这根筋很粗大，揉起来却毫无感觉，也不坚韧，象是一根麻绳。
这种情况五十岁以上的男士较为常见，这样的人通常年轻时脾气暴躁，肝功能较强，但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因，现已肝气衰弱，更需要常揉此筋。
四、跪着走以养筋
在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。
跪膝是引血下行的绝妙方法，但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。
跪着走，养筋大补肝脏
中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子，所以要经常跪着走以养筋。而肝又主筋，所以跪膝法又是大补肝脏的方法，相当于每天喝几支杞菊地黄丸口服液，还不花一分钱，更不分什么体质。
关于筋的其它知识
膝为“筋之府”，胆经的阳陵泉为“筋之会”，所以要常拨动以舒筋。脊椎督脉上有个“筋缩”，所以要多用掌根揉它以伸筋。筋缩位于第八胸椎脊突下，旁开1.5寸就是肝俞，旁开3寸就是魂门，膀胱经的膝下有个“承筋”，所以要多用拳峰点按以散筋。请记住，理筋即是调肝。
大家要记住，肝脏最好的调理就是揉筋。而凡和“摇动”“震颤”“拘挛”“强直”“抽搐”“火气”“眩晕”“抑郁”等有关的病症，都与肝经有关。
告诉大家将大腿尽量劈开以增强肝肾功能，其实不过是要拉伸腿上的大筋。关注经络穴位图解。男性生殖器名为“宗筋”，即是诸筋汇聚之意，所以改善“筋”的供血，是从源头来解决肝的问题，同时也解决生殖问题，方法也极为简单。
揉两个穴位疏筋
阳陵泉穴为“筋之会”，经常拨动这里来舒筋；背部督脉上有个“筋缩”，我们用手掌根部来推搓达到伸筋的目的。
只要常常调节我们脚下的“地筋”，我们的力量就会源源而发。
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