美福嘉儿~月子餐
来一波美福嘉儿月子中心的月子餐[爱你]坐月子是美妈们产后最为特殊的一个阶段，餐食更是改善体质最重要的因素，不可马虎❗
月子餐科学搭配，营养丰富均衡，用经典台式方法，遵从“一排二调三平四补”的原则分阶段为美妈调理身体，为美妈的母乳和恢复身体保驾护航
#去美国生宝宝[超话]# #美国月子中心[超话]# #赴美生子[超话]# #怀孕[超话]# #孕妇[超话]#
来一波美福嘉儿月子中心的月子餐[爱你]坐月子是美妈们产后最为特殊的一个阶段，餐食更是改善体质最重要的因素，不可马虎❗
月子餐科学搭配，营养丰富均衡，用经典台式方法，遵从“一排二调三平四补”的原则分阶段为美妈调理身体，为美妈的母乳和恢复身体保驾护航
#去美国生宝宝[超话]# #美国月子中心[超话]# #赴美生子[超话]# #怀孕[超话]# #孕妇[超话]#
女人生产之后：变“美”还是变“丑”，主要决定因素你知道吗？
很多准妈妈都希望自己能在生完孩子之后，身材能恢复到没有生产之前的模样，可以恢复当年的少女身材，不希望自己被生产、喂养孩子折磨的成为一个黄脸婆。可是很多妈妈也发现，产后迅速瘦身、恢复皮肤细腻并不是一件容易事。
那么为什么许多女明星，类似杨颖、孙俪、佟丽娅等，能够在产后迅速瘦身，不仅没有变成黄脸婆，还增添了一抹母性的柔美，变得更加迷人，那些产后身材走样，变成黄脸婆的妈妈们，和那些生完孩子越变越美丽的妈妈们之间，都有哪些差距？除去自身基因的影响，还有哪些原因决定女性生完孩子变老还是变得更漂亮呢？
*产后恢复
无论多么强壮的女人，产后总是特别虚弱的，因为在怀孕阶段，将身体内的营养物质都给孩子了，生产过程中又耗费了妈妈们大部分的体力，所以在坐月子的期间，妈妈们一定要好好恢复和保养身体，千万不要忽视妈妈的产后恢复。而且如果产后恢复不好，妈妈们的身体还会留下一些疾病，也就是人们口中常说的“月子病”，所以妈妈们在生产之后吃好、喝好、休息好，不要受凉，注意身体健康。
*来自家人的关怀
在生产之后，妈妈需要的不仅仅是来自物质生活上的满足，更需要的是来自家人，尤其是丈夫的关怀。妈妈们在生产之后，还要拖着疲惫的身体照顾孩子，刚出生的奶娃娃经常半夜哭闹，需要喂奶。妈妈们会因为需要照顾孩子，吃不好饭，睡不好觉。
如果这个时候，在一旁的丈夫没有体谅妻子的辛苦，在一旁睡觉、玩游戏，不帮助妻子照顾孩子，久而久之，妻子的心中肯定有一些不满，更严重会导致夫妻间的不和。一个心中充满对丈夫的埋怨的妻子，自然而然没有办法每天都开开心心，越变越美丽，慢慢的就会变成一个怨妇。
如果丈夫能够时常关心、关怀自己的妻子，在孩子半夜哭闹的时候能够起身哄哄孩子，让妻子多休息一会，能够在下班回家之后，看到辛苦照顾孩子的妻子，能够对妻子说一句：老婆，辛苦你了。”一个女人每天都能沐浴在来自丈夫贴心的关怀下，见证着两人爱情的结晶一天天的成长，每一天都觉得无比幸福，这样的女人又怎么能不越变越美丽呢？
*饮食方面多注意
妈妈们在生产之后，虚弱的身体面对的是一个嗷嗷待哺的婴儿，这时候就需要吃点营养的食物补补身体，保证能够让妈妈们早日恢复身体，同时还要保证孩子的营养。但是妈妈们生产之后的第一周，不要大补，首先应该给妈妈们开胃，第一周应该给妈妈们准备一些粥和汤。第二个周可以多吃一点大补的食物，补充营养，给妈妈们准备饮食的时候要注意饮食的多样化，如果妈妈们的泌乳方面有一定的问题的话，可以给妈妈们准备一些催乳的食物。
值得注意的是，在哺乳期间，妈妈们不要吃辛辣刺激的食物，以免影响哺乳。妈妈们如果想早日恢复身材，在吃完饭之后一定要多走走，运动一下。
*一个良好的心态
如果在生产之后，女性在身材走形、面容苍老之后就自暴自弃，觉得身材不会恢复如初，如果保持这样的心态，那么就算产后恢复的再好，再多的关怀，吃的、用的都是最好的，也很难恢复生产之前的状态。因为这样的女性首先在心里就变成“黄脸婆”了。
俗话说的好：“相由心生”，一个在心里就觉得自己是一个黄脸婆的女人，那么她的外貌慢慢的也会变成黄脸婆的模样。所以，妈妈们在家带孩子、做好家务的同时，也要保持一个良好的心态，认真的经营自己，保养自己。不要觉得在家带孩子就没有必要打扮自己，不计较自己的胖和瘦，一些人往往因为这样的想法，断送了自己年轻貌美的外貌，丢掉了明明可以成为一个辣妈的机会。
有人说，婚姻是爱情的坟墓，婚姻同样是女人的坟墓。只要结了婚，就证明女人进入做家务、照顾孩子的模式，在岁月的摧残之下变成一个黄脸婆，变成了自己当初最讨厌的那种人。其实新时代的女性应该改变这种观念，家庭和孩子是自己人生中重要的一部分，但不是女性生命中的全部，新时代的女性可以在照顾好家庭和孩子的同时，去追寻更好的自己。
希望每一个妈妈都能在孩子的见证下，变成最好的自己。
很多准妈妈都希望自己能在生完孩子之后，身材能恢复到没有生产之前的模样，可以恢复当年的少女身材，不希望自己被生产、喂养孩子折磨的成为一个黄脸婆。可是很多妈妈也发现，产后迅速瘦身、恢复皮肤细腻并不是一件容易事。
那么为什么许多女明星，类似杨颖、孙俪、佟丽娅等，能够在产后迅速瘦身，不仅没有变成黄脸婆，还增添了一抹母性的柔美，变得更加迷人，那些产后身材走样，变成黄脸婆的妈妈们，和那些生完孩子越变越美丽的妈妈们之间，都有哪些差距？除去自身基因的影响，还有哪些原因决定女性生完孩子变老还是变得更漂亮呢？
*产后恢复
无论多么强壮的女人，产后总是特别虚弱的，因为在怀孕阶段，将身体内的营养物质都给孩子了，生产过程中又耗费了妈妈们大部分的体力，所以在坐月子的期间，妈妈们一定要好好恢复和保养身体，千万不要忽视妈妈的产后恢复。而且如果产后恢复不好，妈妈们的身体还会留下一些疾病，也就是人们口中常说的“月子病”，所以妈妈们在生产之后吃好、喝好、休息好，不要受凉，注意身体健康。
*来自家人的关怀
在生产之后，妈妈需要的不仅仅是来自物质生活上的满足，更需要的是来自家人，尤其是丈夫的关怀。妈妈们在生产之后，还要拖着疲惫的身体照顾孩子，刚出生的奶娃娃经常半夜哭闹，需要喂奶。妈妈们会因为需要照顾孩子，吃不好饭，睡不好觉。
如果这个时候，在一旁的丈夫没有体谅妻子的辛苦，在一旁睡觉、玩游戏，不帮助妻子照顾孩子，久而久之，妻子的心中肯定有一些不满，更严重会导致夫妻间的不和。一个心中充满对丈夫的埋怨的妻子，自然而然没有办法每天都开开心心，越变越美丽，慢慢的就会变成一个怨妇。
如果丈夫能够时常关心、关怀自己的妻子，在孩子半夜哭闹的时候能够起身哄哄孩子，让妻子多休息一会，能够在下班回家之后，看到辛苦照顾孩子的妻子，能够对妻子说一句：老婆，辛苦你了。”一个女人每天都能沐浴在来自丈夫贴心的关怀下，见证着两人爱情的结晶一天天的成长，每一天都觉得无比幸福，这样的女人又怎么能不越变越美丽呢？
*饮食方面多注意
妈妈们在生产之后，虚弱的身体面对的是一个嗷嗷待哺的婴儿，这时候就需要吃点营养的食物补补身体，保证能够让妈妈们早日恢复身体，同时还要保证孩子的营养。但是妈妈们生产之后的第一周，不要大补，首先应该给妈妈们开胃，第一周应该给妈妈们准备一些粥和汤。第二个周可以多吃一点大补的食物，补充营养，给妈妈们准备饮食的时候要注意饮食的多样化，如果妈妈们的泌乳方面有一定的问题的话，可以给妈妈们准备一些催乳的食物。
值得注意的是，在哺乳期间，妈妈们不要吃辛辣刺激的食物，以免影响哺乳。妈妈们如果想早日恢复身材，在吃完饭之后一定要多走走，运动一下。
*一个良好的心态
如果在生产之后，女性在身材走形、面容苍老之后就自暴自弃，觉得身材不会恢复如初，如果保持这样的心态，那么就算产后恢复的再好，再多的关怀，吃的、用的都是最好的，也很难恢复生产之前的状态。因为这样的女性首先在心里就变成“黄脸婆”了。
俗话说的好：“相由心生”，一个在心里就觉得自己是一个黄脸婆的女人，那么她的外貌慢慢的也会变成黄脸婆的模样。所以，妈妈们在家带孩子、做好家务的同时，也要保持一个良好的心态，认真的经营自己，保养自己。不要觉得在家带孩子就没有必要打扮自己，不计较自己的胖和瘦，一些人往往因为这样的想法，断送了自己年轻貌美的外貌，丢掉了明明可以成为一个辣妈的机会。
有人说，婚姻是爱情的坟墓，婚姻同样是女人的坟墓。只要结了婚，就证明女人进入做家务、照顾孩子的模式，在岁月的摧残之下变成一个黄脸婆，变成了自己当初最讨厌的那种人。其实新时代的女性应该改变这种观念，家庭和孩子是自己人生中重要的一部分，但不是女性生命中的全部，新时代的女性可以在照顾好家庭和孩子的同时，去追寻更好的自己。
希望每一个妈妈都能在孩子的见证下，变成最好的自己。
来一波美福嘉儿月子中心的月子餐Ꮚ❛ꈊ❛Ꮚ坐月子是美妈们产后最为特殊的一个阶段⚠ 餐食更是改善体质最重要的因素，不可马虎❗ #赴美生子#
月子餐科学搭配，营养丰富均衡，用经典台式方法，遵从“一排二调三平四补”的原则分阶段为美妈调理身体，为美妈的母乳和恢复身体保驾护航#去美国生宝宝#
#备孕# #怀孕 # #美国月子中心#
月子餐科学搭配，营养丰富均衡，用经典台式方法，遵从“一排二调三平四补”的原则分阶段为美妈调理身体，为美妈的母乳和恢复身体保驾护航#去美国生宝宝#
#备孕# #怀孕 # #美国月子中心#
✋热门推荐