1
是狂卷的头发吗？不
不是，不是头发卷成向日葵
是风，希尔芙的故乡里来的大力神
也许是远离故土的奔波使得满是脾气
也许是错过了麦苗成长的过程
就像蜕壳的蝉在翅膀打开之前的焦鸣

2
他叼着一枝矢车菊
他就以为抓住了希尔芙
他以为抓住了希尔芙就可以困住希尔芙
他就可以肆意在麦田里奔踏
任麦子倒伏麦粒四处嘣落
反正会有麻雀席卷而过

3
他故意的呢
他不希望任何人读懂
虽然他极度渴望有个怀抱全副容纳
就像
任他奔踏倒伏已经成熟的麦子
不说一句话的金色麦田一样
而人们，含着不解与畏惧
观望或守候，直至矢车菊覆盖了田野

——看图说话（图转自小鹿）
起字于诗人小鹿写“头发狂卷成向日葵……”

另起一行

小鹿写黄昏里听莫扎特的树叶……是有信仰的……
而木头，仿佛听见树叶之间的低语，一片触碰着另一片，一片触碰着另一片，霞光轻落，风轻起。

读到小鹿写这个黄昏里她工作的图书馆门前的霞光的诗句时，我想起住校的几年里的黄昏时光。住校的那些时光里，就爱晚餐（五点半晚餐）后去校外的林荫道上散步。从本校校区出去穿过必经的临校路口后，左边是水杉小径，有时候会在黄昏的时候会在落满杉羽的小径上看在场的落日；右边往前走几十米远就是林荫大道（时常有经过的长途客车），再过去一点，是一条河，河水不高的时候，堤坡上此季是漫坡的飞蓬，春天时是蒲公英，秋冬时是荭蓼。毕业后就再也没有去看过了，当然有一个原因是学校早已搬走了。

感谢好友关于蒲公英散花的建议，再画小品，长跋修改自填词《如梦令·蒲公英》：
弥漫神州遍地 ，到处丝银载蕊。
医圣识英才 清火驱邪利器。
且喜!且喜!
天赐延年顺意。
敬请师友们不吝赐教！#小品##遇见艺术##国画##国画[超话]##作品展示空间[超话]##诗词[超话]##书法[超话]##艺术[超话]##书画界[超话]# https://t.cn/RxrBSmT

2023.6.12

清晨体重58.3kg，这边的秤明显偏轻。不得不承认，好多以前穿起来人见人夸的衣服现在穿上连自己都看不上了，自以为腰腹只是增加的数字，其实不然，是两个字“垮了”，或者是“走形”，背应该也厚了，腰腹也开始往前后发展了，甚至脖子都前倾了，特别是穿上扎起上衣的半身裙，没法看。

朋友说她计划通过控制饮食+运动+早睡减60斤，她是很自律的人，我也蹭蹭她的自律吧。早起葛根粉（或莲子粉）+红枣当早餐，上午酵素茶，中午莲子粉（或葛根粉），下午红茶（或蒲公英茶），每日饮水量不超过1.5升，晚饭没办法按照自己的意愿少吃或不吃，但是下班一到家就洗澡应该能做到，晚饭后半小时灵芝孢子粉2克。

以上只是计划，其实早餐莲子35克+白煮蛋，中餐白煮青菜+鸡爪2只+番茄布林苹果西瓜，晚餐西红柿肉末毛豆玉米拌面+白煮蛋（早上煮了两个白煮蛋，第二个忘记吃了）。

今日步数10000+。