胃病“最怕”的三种食物，如果你爱吃的话，胃每天都在变强，口臭也没有。
一、猴头菇
猴头菇益智仁粉，能和胃、理气、止痛，因为它含有较多肠胃所需的营养物质，如矿物质、氨基酸、黄酮、蛋白酶、淀粉酶、维他命等，平时可以保证胃部所需的营养充足；当胃部出现幽门杆菌等有害病菌时，它也可以抑制病菌的活动，避免对胃的伤害；在胃部已经出现炎症溃烂时，可以促进细胞组织再生，加速上皮组织愈合，从而起到调理肠胃、调理肠胃的作用。
二、南瓜
南瓜属于生活中常见的食物性，其性温而味甘，经尝试性的使用，能够达到补中益气，杀菌止痛等作用，尤其是南瓜所特有的一种国家能够吸附为不存在的细菌和有害物质，达到排毒的作用，同时果胶还能在一定程度上保护我们的胃部，免受到外界的刺激，减少溃疡的现象。
南瓜煮粥或者熬汤都可以达到滋养肠胃之作用，其主要做法是将南瓜去皮，然后切成块状，最后再用搅拌机搅成泥状，之后在水中放入适量的小米煮30分钟之后，将南瓜泥放入粥内，再煮15分钟钟左右的时间即可食用。
三 芋头
在中医上被认为具有宽肠胃，充肌肤等功效，而在生活中经常性的多吃一些芋头，可以起到养胃健胃之作用，同时还可以增强脾胃的消化功能，此外，芋头还具有除烦，止渴，滋润和美白肌肤等多重作用。

生命不存在失败
失败只存在于那些
总是与他人比较的人

只有在与别人的比较中
成功和失败的想法
才在你内在显现出来

如果你只是作为生命在这里
这就是你真正的样子
就不存在成功和失败

这个生命是否充分绽放
是唯一的问题
这是每一个人
唯一应该关心的事

即如何使这成为
—个完整的生命
而不是比别人更好

做好本份，赏识别人
打开心窗，－切感恩

愿一切都好
一切都是刚刚好
也老早注定

感谢心脏不曾停歇
感恩呼吸不曾中断
感谢每个细胞日以继夜努力工作
非常感恩，多谢这一切的恩赐#生命#

#疑地铁事件女子同学称被其校园霸凌##校园霸凌#

10年前我读初二，那天早上英语老师安排去多媒体教室看英语电影《加勒比海盗》，当时一个转学过来的女生，选择坐在我的后面，因为她和另一个女生往我衣服的帽子里扔垃圾还很吵，我就往后转头提醒她不要吵，她就无故生气了。下课后，我在回教室的路上被她在楼梯口拦了下来，并施以拳打脚踢，当时脑海里一直是一个男生被女生殴打的屈辱感，被她按在地上殴打，眼泪一直流。
后来跑去找老师，也忘了处理结果是啥了，当时那阵子真的因为这事挺难过的，感觉走在路上都被知道这件事的人品头论足；但更惊讶的是，我只用了相比于其他人很短的时间就走出了这个阴影，虽然很庆幸这件事没有影响我的成长，在我往后的日子里完全不会再产生其它的情绪及影响，但还是觉得，霸 凌 者 该 死 ！！
前两年偶然在同学群里看到这个女的踊跃发言，模样早已大有变化，还生了孩子，我就希望“你的孩子以后肯定也会发生我的遭遇”，可惜，现实不存在“文东恩”，大多数的“朴妍珍”们还是不受影响地幸福着。