【西安的这支“特奥国足”奔赴柏林参加世界夏季特奥会】由西安市启智学校培养出来的特奥足球选手（智力障碍球员）和西安体院的融合伙伴（健全人球员）共同组成的陕西特奥足球队一行14人，以“中国特奥足球队”的名义随中国特奥代表团6月12日下午启程奔赴德国参加第16届世界夏季特殊奥林匹克运动会，这是我省首次派特奥融合足球队代表中国出战世界夏季特奥会。
勇敢尝试、争取胜利
"特奥国足"光荣出征！
特殊奥林匹克运动由尤妮斯·肯尼迪·施莱佛夫人于1968年在美国创建，并已由最初的数百名运动员发展到600多万特奥运动员和融合伙伴，遍及世界各地200多个国家和地区。2007年我国上海成功举办了第12届世界夏季特奥会。
本届柏林世界夏季特奥会将于6月17日开幕，设有田径、羽毛球、篮球等26个项目，将有190个成员组织的7000余名特奥运动员、20000余名志愿者参加。中国体育代表团这次由128人组成，其中运动员89人，将参加田径、羽毛球、篮球、滚球、足球、体操、举重、轮滑、游泳、乒乓球、网球等11个大项的比赛。
平均年龄只有19岁的“特奥国足”是今年春节过后正式组建的，“当时，咱们西安市启智学校接到通知，要组建一支融合足球队参加世界特奥会，我们初步选拔了五位曾有地滚球、足球或田径项目全国特奥比赛参赛经历的学生入队。随后，我们又邀请了有融合足球项目比赛和带队经验的前女足名将陈芳芳出任球队主教练。”陕西省特奥委员会秘书长李睿介绍道，他这次也将随队奔赴德国，“咱们这支队伍是带着省残联、省残疾人体管中心、省特奥委员会、西安市启智学校、西安体育学院以及众多三秦父老的殷切希望，随中国特奥代表团光荣出征的，全队将发扬‘勇敢尝试、争取胜利’的特奥精神，在赛场上展现体育技能，争取好的成绩，展示我国特奥运动、残疾人事业发展成就和社会文明进步成果，为祖国争光、为家乡添彩。”据他介绍，中国代表团一行将于当地时间12日晚抵达接待城市波恩，参加相关活动，并开始赛前准备工作。
备战三个月，不惧苦和难
"特奥国足"收获关爱和自信
“世界特奥会每两年举办一届，夏季和冬季交替举行，比赛的规格还是很高的。为了出色地完成这次出国比赛的任务，我们从西安体院挑选了2021级学生李延哲、林楠蕊、2022级学生刘天仰作为融合队员，与董政昊、韩旭洲、李明辉、孙昊、姚文轩、张杰等6位特奥选手共同组成了这支特奥融合足球队。”作为主教练，西安体院足球学院教师陈芳芳对球队过去三个月中经历的种种难关和收获的关爱，感触很深。
"我是从2月21日正式接手这支球队的，刚接到聘任通知的时候，我想着都难，但我就喜欢有挑战的工作！”接下来的日子里，球队经历了前期熟悉和磨合、中期提升训练强度和最后阶段赴北京集训等几个阶段，陈教练带领队员们摸爬滚打。面对特奥队员注意力分散、情绪不稳定、记忆力比较差等问题，陈芳芳选择不断创新，她利用标志桶、三角锥、体能圈、绳梯、体能架等简单的器材和器械，将运动训练的趣味性与实战性结合起来，极大提升了训练效率和质量。而每天带队训练后，她还会认真思考当天的教学，然后再制定不同阶段的训练内容、游戏内容，厚厚一本手绘教案每一页都字迹工整、战术示意图清晰明了，可以说，每天的训练，都凝结着她的心血和对残疾人体育事业的热爱、对残疾人运动员的负责。
除了陈教练外，这支"特奥国足"还在备战期间收获了来自社会各界的关心和帮助。在陕西特奥委员会的牵线搭桥下，山东路克士（中国）有限公司于5月初向球队捐赠了2万余元的足球、球衣外套、球裤、装备包等专业装备。5月14日，正在北京集训的特奥融合足球队，又得到了由中国狮子联会北京代表处捐赠的方便面、牛奶、矿泉水、火腿肠、雨衣等食物和生活用品。6月2日上午，"特奥国足"与北京中赫国安俱乐部足球U17足球队在中国残疾人体育运动管理中心的足球场上，举行了一场别开生面的残健融合足球比赛，众多媒体对这场比赛进行了报道。特奥运动员在场上顽强的拼搏精神和娴熟的战技能水平，让国安俱乐部的足球小将们深受感动，两队球员赛后合影时，他们为即将出征的"特奥国足"将士们送上了掌声和祝福，祝愿他们能够在德国取得优异成绩。
对于即将到来的世界夏季特奥会正式比赛，西安小伙、特奥运动员董政昊表示:"感谢国家给了我们参加国际比赛的机会，也感谢教练、融合球员队友和大家的帮助、关爱，我们会在赛场上全力以赴的！"融合运动员李延哲也表示:"这次以融合伙伴的身份成为特奥融合足球队的一员，确实是一段值得铭记的人生经历，特奥选手的故事和拼搏精神让我非常感动，我也会在赛场上完成好‘绿叶’的任务，和我可爱的特奥队友们一起展现出我们这支球队应有的战斗力和拼搏精神，共同为心中的梦想拼到最后一分钟！"(西安发布)https://t.cn/A6pSk2sl
勇敢尝试、争取胜利
"特奥国足"光荣出征！
特殊奥林匹克运动由尤妮斯·肯尼迪·施莱佛夫人于1968年在美国创建，并已由最初的数百名运动员发展到600多万特奥运动员和融合伙伴，遍及世界各地200多个国家和地区。2007年我国上海成功举办了第12届世界夏季特奥会。
本届柏林世界夏季特奥会将于6月17日开幕，设有田径、羽毛球、篮球等26个项目，将有190个成员组织的7000余名特奥运动员、20000余名志愿者参加。中国体育代表团这次由128人组成，其中运动员89人，将参加田径、羽毛球、篮球、滚球、足球、体操、举重、轮滑、游泳、乒乓球、网球等11个大项的比赛。
平均年龄只有19岁的“特奥国足”是今年春节过后正式组建的，“当时，咱们西安市启智学校接到通知，要组建一支融合足球队参加世界特奥会，我们初步选拔了五位曾有地滚球、足球或田径项目全国特奥比赛参赛经历的学生入队。随后，我们又邀请了有融合足球项目比赛和带队经验的前女足名将陈芳芳出任球队主教练。”陕西省特奥委员会秘书长李睿介绍道，他这次也将随队奔赴德国，“咱们这支队伍是带着省残联、省残疾人体管中心、省特奥委员会、西安市启智学校、西安体育学院以及众多三秦父老的殷切希望，随中国特奥代表团光荣出征的，全队将发扬‘勇敢尝试、争取胜利’的特奥精神，在赛场上展现体育技能，争取好的成绩，展示我国特奥运动、残疾人事业发展成就和社会文明进步成果，为祖国争光、为家乡添彩。”据他介绍，中国代表团一行将于当地时间12日晚抵达接待城市波恩，参加相关活动，并开始赛前准备工作。
备战三个月，不惧苦和难
"特奥国足"收获关爱和自信
“世界特奥会每两年举办一届，夏季和冬季交替举行，比赛的规格还是很高的。为了出色地完成这次出国比赛的任务，我们从西安体院挑选了2021级学生李延哲、林楠蕊、2022级学生刘天仰作为融合队员，与董政昊、韩旭洲、李明辉、孙昊、姚文轩、张杰等6位特奥选手共同组成了这支特奥融合足球队。”作为主教练，西安体院足球学院教师陈芳芳对球队过去三个月中经历的种种难关和收获的关爱，感触很深。
"我是从2月21日正式接手这支球队的，刚接到聘任通知的时候，我想着都难，但我就喜欢有挑战的工作！”接下来的日子里，球队经历了前期熟悉和磨合、中期提升训练强度和最后阶段赴北京集训等几个阶段，陈教练带领队员们摸爬滚打。面对特奥队员注意力分散、情绪不稳定、记忆力比较差等问题，陈芳芳选择不断创新，她利用标志桶、三角锥、体能圈、绳梯、体能架等简单的器材和器械，将运动训练的趣味性与实战性结合起来，极大提升了训练效率和质量。而每天带队训练后，她还会认真思考当天的教学，然后再制定不同阶段的训练内容、游戏内容，厚厚一本手绘教案每一页都字迹工整、战术示意图清晰明了，可以说，每天的训练，都凝结着她的心血和对残疾人体育事业的热爱、对残疾人运动员的负责。
除了陈教练外，这支"特奥国足"还在备战期间收获了来自社会各界的关心和帮助。在陕西特奥委员会的牵线搭桥下，山东路克士（中国）有限公司于5月初向球队捐赠了2万余元的足球、球衣外套、球裤、装备包等专业装备。5月14日，正在北京集训的特奥融合足球队，又得到了由中国狮子联会北京代表处捐赠的方便面、牛奶、矿泉水、火腿肠、雨衣等食物和生活用品。6月2日上午，"特奥国足"与北京中赫国安俱乐部足球U17足球队在中国残疾人体育运动管理中心的足球场上，举行了一场别开生面的残健融合足球比赛，众多媒体对这场比赛进行了报道。特奥运动员在场上顽强的拼搏精神和娴熟的战技能水平，让国安俱乐部的足球小将们深受感动，两队球员赛后合影时，他们为即将出征的"特奥国足"将士们送上了掌声和祝福，祝愿他们能够在德国取得优异成绩。
对于即将到来的世界夏季特奥会正式比赛，西安小伙、特奥运动员董政昊表示:"感谢国家给了我们参加国际比赛的机会，也感谢教练、融合球员队友和大家的帮助、关爱，我们会在赛场上全力以赴的！"融合运动员李延哲也表示:"这次以融合伙伴的身份成为特奥融合足球队的一员，确实是一段值得铭记的人生经历，特奥选手的故事和拼搏精神让我非常感动，我也会在赛场上完成好‘绿叶’的任务，和我可爱的特奥队友们一起展现出我们这支球队应有的战斗力和拼搏精神，共同为心中的梦想拼到最后一分钟！"(西安发布)https://t.cn/A6pSk2sl
你要关注的不光是#黑色素瘤#，是所有身体莫名其妙出现的肿块和不明反应，及时去权威大医院就诊，行政级别低的医院可能根本就诊断不出疾病，并不是没病。去大医院早发现早治疗，能活。去小医院可能发现不了，以为没病，实际每一天都是消耗活命的机会，最后晚期发现已经没救了，晚了。祖国的医疗资源太匮乏了，建议卫健委及时勒令下属医院报废落后老旧无法检测出疾病的医疗设备，给百姓生命的保障。让老百姓每一分医疗费用花的值得，不是打水漂。
照顾好身上三宝科学助长寿（2）#张淋琳健康超话#
② 补脾益气
这是裕养气血的主要手段。脾主运化，为气血生化之源，如果脾运健旺，则气血充足，水谷精微化源充盛，则精气充足，脏腑功能强盛，神自健旺。
脾胃为气机升降之枢纽，脾胃协调，可促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的正常进行。
因此，中医养生学十分重视调养脾胃，通过饮食调节、药物调节、精神调节、针灸按摩、气功调节、起居劳逸等调摄，以达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的。
③ 调神养神
在人之三宝中，精要化为气，气要化为神，神是精气之和，神乃人之灵魂。所以，养心、静心、乐心，最终要归结到养神上来。神凝才能气定。
气定才能心静。养神说到底就是强调动静结合，主张恬淡虚无，以静养神和气功健体，彻底净化人的灵魂，来达到肌体进入静养的内守状态。
传统医学强调对精气神三者的调养，把“调阴与阳，精气乃充，合神与气，使神内藏”作为养生的目的。
注意调神与养形相结合，逐步形成调身、保精、补气的修身养神法以及食养、药补、导引、按摩的健体养形法。
这些综合疗法确实能够起到延缓衰老，健康长寿的目的，真是祖国医术的伟大！
#身体健康# #补脾胃,拔身高# #补脾,是一切疾病治疗的关键# #补脾胃# #温补脾肾# #调神# #高考[超话]# #健康养生[超话]# #健康[超话]# #愿高考锦鲤都能到达那片海#
② 补脾益气
这是裕养气血的主要手段。脾主运化，为气血生化之源，如果脾运健旺，则气血充足，水谷精微化源充盛，则精气充足，脏腑功能强盛，神自健旺。
脾胃为气机升降之枢纽，脾胃协调，可促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的正常进行。
因此，中医养生学十分重视调养脾胃，通过饮食调节、药物调节、精神调节、针灸按摩、气功调节、起居劳逸等调摄，以达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的。
③ 调神养神
在人之三宝中，精要化为气，气要化为神，神是精气之和，神乃人之灵魂。所以，养心、静心、乐心，最终要归结到养神上来。神凝才能气定。
气定才能心静。养神说到底就是强调动静结合，主张恬淡虚无，以静养神和气功健体，彻底净化人的灵魂，来达到肌体进入静养的内守状态。
传统医学强调对精气神三者的调养，把“调阴与阳，精气乃充，合神与气，使神内藏”作为养生的目的。
注意调神与养形相结合，逐步形成调身、保精、补气的修身养神法以及食养、药补、导引、按摩的健体养形法。
这些综合疗法确实能够起到延缓衰老，健康长寿的目的，真是祖国医术的伟大！
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