这段时间重庆一直在下雨️，下雨天的时候，躺在床上无疑是最好的选择了，一下雨就会看到有人说，下雨天最适合睡觉了。其实这句话可不只是说说而已，是有科学根据的。

第一重魔力-白噪音
人的听觉系统像是一个随时待机的警报系统，在特别嘈杂的环境下会睡不着。但是在相对舒缓、有规律的声音环境下会很容易入睡。
下雨时，雨滴滴落的滴答滴答声，看似嘈杂，其实错落、规律，是能阻挡其它噪音对睡眠干扰的白噪音。
白噪音是指一段声音中频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。它会制造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的环境，安稳好睡眠。
更有意思的是，白噪音可以明显缩短入睡时间，让人更快进入睡眠状态；还能延长深层睡眠的时间，增加稳定睡眠的时间。

第二重魔力-昏暗
人体在光线昏暗的情景下，会增加褪黑激素的分泌。
下雨天，天色暗沉，光照时间不足，会使人的褪黑激素分泌增加，人困马乏也就不足为奇了。
一些对光线敏感的人，夏天会比冬天早醒，卧室如果朝东南方向，也容易在阳光明媚的早晨提前醒来，也是因为这个原因。

第三重魔力-低氧
天气晴朗时，植物进行光合作用，空气中含氧量较高，人体的交感神经就会很兴奋，活动意向积极。
阴雨天时，空气湿润，阳光不充足，植物不能进行光合作用，相对应空气中的含氧量就会降低，交感神经处于低落状态，人就容易感到困倦。
很多人对氧含量降低没什么直观意识，举个例子，高原反应就是因为空气中的氧含量急剧下降而导致人体缺氧，交感神经兴奋性降低，进而引发头晕、乏力、眩晕等症状。

第四重魔力-负离子含量
水和空气摩擦会产生负离子，雷电也会产生大量的负离子，空气负离子具有镇静和催眠的作用，让人容易入睡。
不仅如此，空气负离子的增加还会改善人体的神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统的功能，使人更为舒适。

下次碰到下雨天️，你不妨放下手头事，在家好好睡上一觉，让一切烦恼都成为过眼云烟。
毕竟，没有什么比睡上一个好觉更能消除疲惫了~

第一次测mbti 测出来的是E人 后面几次测得都是I 我一开始觉得自己也很E 可是后来我发现自己更多的是I 就是表面很E其实很I 然后所谓的社交都是表面上装出来的 实际上很怕遇到熟人 很社恐 也不想和别人打交道 每到放假就关闭朋友圈窝在自己的世界里 一天下来甚至讲不出几句话 但是我还蛮享受这种感觉的 也不会觉得没能量 这就算是最好的能量补充了真的很不喜欢社交 也不喜欢交朋友 别人一跟我讲话我就觉得很尴尬 当然这只是我一个人呆着的想法 我一出去 就又会自动E起来了 但是最真实的样子还是I人

仔细观察，我老公跟他母亲年轻的时候还真的特别像，他的颜值之所以那么高，关键是他父亲母亲长得都好看，基因好。这是我老公一辈子最帅最帅的一张穿西装的绝版照，在我心里，没有任何人比他更帅的了！

我说我最好的男闺蜜比他还要帅，他不光会吃醋，还会跟我生气卖萌装可爱，揪着我的小脸蛋跟我说，你再说一遍到底谁帅，真拿他没办法。他和我最好的男闺蜜的区别就在于，他是公众人物，而我男闺蜜是我私人财富，不对外分享。

我老公虽然不是最红的一线男明星，甚至还有一些不怀好意的人经常造他的谣故意黑他，毕竟是我爱的人，所以他遭人嫉妒也是正常的！

钱泳辰下辈子一定要好好感谢和报答一下陆焕无私的爱！这是必须的哦！鉴于我这辈子这么爱他，功德巨大，下一世一定会出生在富豪之家。谁让我眼光竟然这么好，喜欢的是出生豪门的他，在此对天发誓，爱上他之前我其实并不知道他的家世，刚开始喜欢他完全是因为他跟我男闺蜜长了一张一模一样的脸。

注：我家里的亲老公，他允许我称呼自己的偶像为老公。