走过了伤痛，苦楚，流干了泪水，人生还是要坚定地奋勇前行

书如人生，人生如书。
整理了一部分书籍，把它们重新的归类。
这只是极少部分的一些书，也是人生极少的故事。
很长时间没有在朋友圈写写划划了，因为所有的有深度的文章，终该找个好归宿，好平台，才能有存在的价值和意义。

如同，疫情之下的自己，也该有个更好的去处和出路。
这些年，左冲右突，才发现江湖还是那个江湖，可我已经不一样了。这原本是张朝阳的一句话，此情此景，用在此刻，确是如此的吻合。
不得不去承认，属于自己的时代已经一去不复返了；不得不去面对，已经断层的尴尬以及应接不暇管理层面上的断档。全凭个人的魅力、能量的支点，已经无法去撬动整个市场的整合效益。
我是被健身耽搁的写作人，也是被情义耽搁的老妖精，在俗世的轮回里，终是找不到完整的自己。
破碎不堪的故事，留了一地的鸡毛。
我终是在这个不相时宜下，留下落寞的身影，影子拖得那么长，拖得那么沉重。
不破不立，是当前必须割舍的选择。

一场疫情，打乱了所有的节奏和计划，也提前理葬了本应该有的希望。
我们无法站在道德的制高点，对别人进行全面口水谩骂，与既定的事实无关。
我们也无法将以后的命运交付别人去左右。
疫情之下的人生，注定是人生百态的升级，也是人生多变的环节，更是人性间所有的生存利己的大较量，与环境无关，与世间所持有的丑恶取向无关。
我们总是在生活中，充满着希望，又在现实打转里重新来审视这个世界。因为所有的恶，都是从善开始;因为所有的锋芒，不得不在无数次的真实伤透了，才会在善良上披上坚硬的外衣。
当一个人，彻底的伤过，才彻底的明白苦痛和炼狱般的撕心裂肺。
当一个人，把所有的希冀全部的折断，才会认真的去认识现实里的兜兜转转以及人性所有的通透，灵动以及不堪的丑陋。

有人一天就过完了一生的起伏，跌宕，仍然要笑着继续前行的路。
有人一生如一日，仍然评着别人的茶后笑谈。
千万般的人，有千万般的人生。
所有的选择，基于最冷静的抉择和判断，一定会大于日复一日流动的冲撞和努力。
往事恍然如云烟，如昔浮名。
旧事如梦，方知大好年华不等闲。
走过千山万水，挥毫醉写年华；
历经世事变迁，淡看风起云涌。 https://t.cn/z82xf8J

通过长时间的磨合，才可以真正认识到对方是什么样的人，而不会被一时的荷尔蒙冲昏头脑。这个时代，说爱很容易，喜欢一个人很容易，甜言蜜语很容易，为爱沦陷也很容易，想保持一段长久而又稳定的关系，却很难。因为大家不是在爱，就是在被爱，而忽略了从事这种很关键性的问题，“应该如何爱”“会不会爱”#巨蟹座怎么挽回前男友前任怎么挽回前女友异地恋异国恋爱情婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋同性恋#

【90斤的你为什么还是虎背熊腰？还不是因为你的斜方肌！】#健康过冬指南# #花式过冬指南#

斜方肌为啥会鼓起来？
含胸内扣、耸肩、长时间坐姿不当、低头玩手机......

斜方肌突出怎么办？

1.锻炼
这是比较治根的方法，既然是斜方肌中下的薄弱造成了上方紧张凸起，那把中下部练起来就能很好的改善这个问题。
2.拉伸放松
通过拉伸来放松紧张的斜方肌，达到让斜方肌更修长、“顺溜”的效果。比如最简单的，颈部拉伸。
3.医美解决
日常拉伸颈部肌肉，可以稍微缓解斜方肌的紧实度和兴奋度，达到拉伸颈部的效果。但是因为这种方法需要坚持，少说几个月能有点效果，很多人坚持不了，社畜可能也条件有效...
所以医美来一针瘦肩针就是稳准狠又快捷的方法了，大概两三周就可以看到效果了。

有一字肩的小仙女吗，评论区分享你的经验吧~