#日常[超话]#
下再大的雨，打工人也是风雨无阻的。
然后步行去上班，主打一个反骨[酷]
♧【菜谱小本本】
✨早餐：5黑谷物麦片+鸡蛋+蛋白+紫薯
✨午餐:西葫芦鸡蛋饼+鸡腿+青椒炒肉+紫薯
✨晚餐：清炒油菜+紫薯+酸奶麦片+小柿子
#日常碎片plog##我的vlog生活##好好吃饭##减肥##健康且不能难吃##我的美食日记#

近视人必看！上班族如何顺利摘镜？
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五一假期如期而至，既然是慶祝勞動節，✨那打工人們也要趁此假期好好休養生息。

選擇在這個小長假做近視矯正也是一個不錯的選擇，畢竟對比週末緊迫的時間，在五一摘鏡會有更多的休息時間。

希瑪仔給大家做了一份攻略~

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時間安排
術前檢查：半天
術前檢查的項目較多，加上醫生面診解惑的時間，大概半天即可完成。

手術時間：半天
半飛秒、全飛秒的手術時間一般較快，術後24小時內一般都可以正常用眼。但全飛秒在術後可能還會有短暫的酸痛感，所以好在下午請假進行矯視。 ICL晶體植入時間也較短，過程快5-10分鐘即可完成，一般第二天即能恢復視力。

術後複診：半天
術後的複查時間較短約半小時，檢查恢復情況和交待術後護理、用藥等注意事項，✅多餘的時間根據路程長短而調整。

術式選擇
一般需要根據檢查結果和醫生建議來選擇，一般眼睛情況良好，全飛秒會比半飛秒好一些。高度近視上選擇ICL晶體植入會更穩定。

術後用眼
1.謹遵醫囑，定時用藥
2.上班後要注意不要長時間對著電腦、手機
3.不要熬夜加班，不健康用眼
4.拒絕煙酒、忌辛辣，一周內不要劇烈運動
5.注意眼部衛生
#全飞秒##半飞秒##合肥超薄瓣半飞秒#

#金泰亨[超话]# 出来了
从5.20开始想要表达就很多，6.10到6.14这几天更是，可惜没有机会。上一次追星好像是在2015年？只是单纯喜欢，没有做什么。从来没有想过工作之后我还会再次开始，甚至比上一次陷得更深。可能2月开始，进入工作之后的黑暗时刻，在我被各种事情压到喘不过气，快撑不下去的时候，想要治愈打开友情旅行，认识了你啊。真的从那天起，我每天虽然白天依然很累，但是至少上下班路上、晚上下班回去之后这些时间是快乐的 因为你 我到现在还没理解那些人为什么这样做，我也不想知道。我只知道

这120天经历的所有让我更加坚定的爱你！120天就这么多乌七八糟的事情，没有来由的恶意，无法想象在这十年里有多少这样的事，很心疼，你还是和大家一起走过来了。现在看你虽然没有之前那么活泼了

但依然闪耀✨没有陪你一起走过十年，这么晚才认识你有些遗憾，但是我要和你一起走过之后的每一年，不会再错过了。
最近真的眼泪好多

很开心和大家一起爱你 金泰亨Always by your side Purple U
啊 放出来了有点激动 突然不知道要说啥了 上班路上不知道自己都写了啥 金泰亨我爱你 以后一起往前走吧 期待早点见到宝宝solo VOLO大发（我好好工作 继续往里打