你有多久没有揉捏你的脚了？

孩子小的时候，揉搓他的小脚丫，肉肉的、弹性十足的。一揉孩子就笑，然后睡得甜甜的。脚底按摩，一向很有保健效果。只是，忙碌的我们常常忽略。

最近，和一位很会保养的同事聊天，了解到，她每天都会稍微按揉自己的脚底板。

上网上查了一下，简单地对脚部做保养，就会起到很多神奇的效果：
1、脚面第2、3趾间：是乳腺反射区。多摁揉这个区域，能消乳腺结节；
2、大脚趾向下一直延伸到脚掌内侧这个L形的区域，以及大脚趾下方脚侧的小区域，都是甲状腺反射区。多摁揉这个区域，能消甲状腺结节；
3、一根擀面杖，滚脚底板，有疏通全身经络的作用。有一个减肥营，就要求学员每天脚底滚擀面杖10分钟，加速减肥。

我最近晚上泡完脚后，也会稍微摁揉足底。

几天下来，我感觉自己走路都轻松、有弹性了，脚似乎不那么容易感到凉了。

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#你好我的小孩##变瘦变美变好看#

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#开运#
白羊座：颜值爆表，水逆退散
金牛座：工作顺利，升职加薪
双子座：人际开花，贵人相助
巨蟹座：成功减肥，变美变瘦
狮子座：财源滚滚，小赚一笔
处女座：贵人出现，运势如虹
天秤座：好运满满，吉星坐镇
天蝎座：桃花运佳，幸福来袭
射手座：万事胜意，福星加持
摩羯座：霉运退散，锦鲤附身
水瓶座：甜蜜恋爱，身体健康
双鱼座：升职加薪，心想事成

#关于我的身体#
对自己的身体不满意一段时间了
今天突然在想好像我的身体也不是非要p图才能发，感觉之前对自己的身体也没有什么不满意，今年或多或少因为身边大多数人对体重的在意或者对我的形容影响到了自己…
双下巴不对、小肚子不对、屁股大不对、腿粗不对、肌肉腿也不对、不上镜的一系列“为让我变得更好的话语”，也能理解吧，毕竟人也不能一直被鼓励，虽然我其实打心底讨厌一些重复式语言，并不想让别人对自己的身材焦虑一次又一次渲染给我，我对此的定义为是一种对自己的心理暗示，也是一种自己焦虑不能让其他人轻松的无知觉做法。
所以我今天突然在想，人为什么一定要变得更好？又为什么要凝视缺点？如果说变瘦变美是为了让自己开心，那一直不改变但同时又焦虑着岂不是最愚蠢的做法？永久性的不开心，永久性的不满意。
“她还行，就是…有点问题”这种话术我真的是不想再听了，不懂欣赏美是别人的问题。
我只能说我就是很美，无论哪点。