️【爱人先爱己，择人先泽心】
️听过那么一句话：如果你想要过一种清醒的生活或想变得幸福，你要先学会爱自己。试想一下如果我们自己都不爱自己，天天不好好吃饭不按时睡觉，满满的负能量，怎么去爱他人呢？爱自己不是自私，我们都不是完美的人，但我们要接受不完美的自己。和他人交往中，不一味地奉承，不一味地诋毁，不一味炫耀自己，不一味和他人诉苦，做好自己该做的事，爱好自己该爱的人。好好地对待自己，这样当我们遇到一个想要对他好的人，才有能力给予别人足够的爱。
️爱人先爱己，择人先择心。我们的一生中，会遇见很多人，选择和怎么样的人在一起真的很重要。和心地正直的人同行，我们会倍感幸福踏实；和心口不一的人一起，我们会变得心力交瘁。我们所遇之人很多，遇见的每一个人并不都是纯粹之人。
️处事见真心，交友看人品。看一个人的人品，不是看瞬间，也不是看细节，而是看长远。时间久了，人品好坏自然凸显。人品好的人，自带光芒，相处越久，越能被其为人处世的态度所折服。与人品好的人做朋友，不怕真心被欺骗，不怕付出被辜负，不怕落难时无人相助。
️人与人相处，人品是一段关系维持的基石，真心相对是人与人之间相处的不变法则。对你好的人，一定要加倍珍惜，因为这样的人不多；用心对你的人，一定要常常联络；在危难的时候帮助你的人，一定要记在心里，因为雪中送炭很难得。千金难买一颗真心，虚情假意或许能得到一时的好处，但却总有被人识破、被人疏远的一天，所以就算被伤害过，就算被辜负过，也别忘记，留一片真心，给那些值得的人。对人对事讲求一颗良心，就算遇到坎坷，就算遇到磨难，跌落在低谷中，也能挺胸抬头，做一个不屈不挠的人。
️人生中做的每一件事，做的每一个选择，都会对未来产生影响，就像是“蝴蝶效应”一样。所以，我们要认真做事，真心对人，好好爱自己。或许偶尔会吃亏，会被欺骗，会被伤害，但总有一天，所有付出，会以另一种形式给予回报。你若真心待人，就迟早会遇到一个真心对待你的人；你若用心处世，就势必会打下自己的一方天地。勿忘初心，做一个有良心、用真心的人，哪怕眼下只看得到阴霾，可未来必会有阳光明媚的一天。往后余生，愿你我都能遇良人、得真心，自爱也被爱。
️逆境是磨练人的最高学府
️世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活

6.19-6.25 狗：选择好了一切，求职中的人并没有自己的想法，虽然得到了工作，但是职场上见解不多，发展并不乐观。总是依赖别人可不是好事情，因为得到的庇护多，慢慢忽略了独立的重要性。发生的一些事情对人来说反而是好的，只有经历过风波，才能够得到真正的成长，不要拒绝成长。没有理想，就很难找对前进的方向，需要培养独立性，首先要做的是拒绝别人帮助。花钱没有节制，觉得没有钱了还会有父母的赞助，经济困难多，容易出现啃老的现象，需尽早改变现状，努力赚钱。经常趴着睡觉对身体不利，一些人为了方便午睡会选择趴着睡觉，影响血液循环的同时也容易出现颈椎类疾病。。周六勿行大事，重要事宜放在周四、周五。

熬夜多，要喝 “熬夜水”，一味解药，留住五脏精气

熬夜，为什么叫熬，这不是一般人可以杠得下来的，所以，熬的是精气神。睡觉，躺下来就血归于肝，如果躺下来的时间少，或者质量不好，那肝血肯定是入不敷出。给大家介绍一味解药，补救一下吧

天生气，地生味，中药都有自己独特的气味。

五味子（北五味子），一听这名字，就会联想到，它是不是有五种味道?是的，五味子味如其名，五味俱全---甘酸辛苦咸都有。

五味子是一种常绿的藤本植物，其枝蔓细弱柔软，需缠绕其他植物向上生长，很容易与其它植物和谐生长，所以看起来同周围的各种植物没有区别，辨识度非常低。

挂果后辨识度提高了一点，大大小小的果子像是一串一串的玛瑙挂在枝上，晶莹剔透，粒粒如宝石夺目。摘一颗小果放入口中，第一种感受到的应该是酸，这是果皮的味道，酸味的皮一入口就满口生津。第二种则是甘甜，这是果肉。五味子的核，尝之，有明显辛味、苦味，咸味不太明显，可能被辛、苦味盖住了。

不过五味子虽五味俱全，但是唯酸味独盛，酸能收，所以五味子收藏的力量很强，但气还是很清透的，气浊的话补不了脏气。比如，砂仁，其气相对重浊，就不如五味子清透。

甘酸辛咸苦，五味子最补。药王孙思邈曾说过：“五月，常服五味子以补五脏气”，他本人就是这样养生的。

孙思邈生于唐代，他的这一主旨，被后世医家延伸成了“五味子膏”。

《慈禧光绪医方选议》记述了慈禧服用五味子膏案。书中介绍：“光绪年六月初八日，五味子膏。五味子八两。水洗净，浸半日，煮烂，滤去滓，再熬似饴，少加蜂蜜收膏。”

五味子膏很平和，因为它各类味道都有，五脏六腑都能给你调。不然的话☞生脉饮怎么会用五味子？因为你光用党参、麦冬，它只补气阴，气阴补了，五味子可以把它们送到五脏去，这样就不会散。

很多补药吃了上火，五味子膏吃了不上火，这个吃了你的呼吸会变深沉，所以五味子安眠的作用很好，只是这个失眠一定是因为虚，虚得管束不住心神了，心神四处游荡，人就会失眠。或者即便是睡着了，也很容易醒，睡眠很浅。

还有因虚导致的身体各种功能的失职，比如乏力、多汗、心慌心悸、胸闷气短、多梦等等。

有一个虚劳之人，他求一个郎中给他赐方。郎中说好，你回去用五味子熬糖浆，吃了半年以后，再见面，郎中认不得他了，为什么呢？一下子年轻了十多岁。须发净黑、体格健壮。

《抱朴子》中也曾提到淮南公羡门子服五味子十六年，面色如玉。

【原料】五味子250克，蜂蜜适量。

【做法】将五味子洗净、煎取浓汁，共煎两次，两液合并，并浓缩至稀流膏样，加蜂蜜适量，加热至黏稠液状即成。

【用法】每次2汤匙，每日2次，温开水送服。

五味子还有一个简单的食用方法，就是泡茶饮，取五味子3-5克用开水冲泡后代茶饮，可以加蜂蜜或者冰糖调味。

如果熬夜许久，肝血不足，有舌红苔少或有裂纹，可以再加熟地、枸杞

由于五味子五味俱全，以酸独盛，酸涩收敛，因此外感的时候不宜使用，容易闭门留寇。痰湿重的朋友也不能单独使用

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