焦虑烦躁的时候,我们怎么快速恢复好心态?

白羊座:找一个值得信赖的人聊一聊
金牛座:下馆子吃一顿以前没有吃过的美食
双子座:想一想曾经的辉煌,你是最棒的
巨蟹座:找家人聊聊,把焦虑的事情讲出来
狮子座:自己处理不了的话,找人帮忙的吧
处女座:出去散散心,回趟老家等
天秤座:焦虑大多是自找的,自己平衡吧
天蝎座:不要压抑这种情绪,多和朋友出来聚聚
射手座:隔天就忘了,不算个事
摩羯座:别把啥事都揽在自己身上,找个人分摊下
水瓶座:不想说出来,那就写下来吧
双鱼座:找你最好的朋友倾诉#夏日好运接力#

焦虑烦躁的时候,我们怎么快速恢复好心态?

白羊座:找一个值得信赖的人聊一聊
金牛座:下馆子吃一顿以前没有吃过的美食
双子座:想一想曾经的辉煌,你是最棒的
巨蟹座:找家人聊聊,把焦虑的事情讲出来
狮子座:自己处理不了的话,找人帮忙的吧
处女座:出去散散心,回趟老家等
天秤座:焦虑大多是自找的,自己平衡吧
天蝎座:不要压抑这种情绪,多和朋友出来聚聚
射手座:隔天就忘了,不算个事
摩羯座:别把啥事都揽在自己身上,找个人分摊下
水瓶座:不想说出来,那就写下来吧
双鱼座:找你最好的朋友倾诉#夏日好运接力#

哈,是谁第三天了在破防是谁今天在崩溃,是北极圈冰山上的我啦。
纪录一下,每次冷圈发文都要经历的痛苦郁结,结果每次还会有下次再来,真是贱啊我,一辈子磕逆跌冷不悔改,一辈子没有敏感词不从肉出发就不会写,活该被简中绞杀 [嘻嘻] 忏悔吧!!受此折磨是我自找的,谁叫我先发疯,发疯前、投入那么多情感前,就应该要有承担这些付出大于收获的必然。还想啥呢,想屁吃,就是贱。十二年了,还是学不会,不要期待不要期待不要期待。


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