我昨天来姨妈，男朋友给我点了一份花胶鸡外卖。当天吃不完，我就放冰箱里面冰起来了，结果今天打开发现整个都变成了一个胶质的状态。

朋友们真的可以多吃花胶鸡、花胶、鱼皮。特别是这种已经炖烂了的花胶，把它变成了小分子胶原肽，就很容易吸收

虽然说吃猪蹄理论上也是胶原蛋白，但是它里面含的脂肪太多。加上，如果这个主体不是已经熬到很烂很烂的话，那里面还是比较大的一些胶原大分子，那是很难被你直接吸收利用的。

口服小分子胶原蛋白。多肽是不是智商税？我觉得不是智商税。一定道尔顿的小分子肽是不会再被消化酶分解成氨基酸，能直接吸收。对于大分子的胶原蛋白，胃内的消化酶其实也是分解成多肽，就不会再进一步分解了。

还有，鱼皮胶原是容易被吸收的。

ps:照片里最上层的是油脂，下层的才是花胶鸡

巴奴开到了京西！火锅控有福了！
炎炎夏日，喝着冰凉饮料的畅爽日子，总觉得吃一顿火锅，发一身汗才能神清气爽！几乎每隔一段时间我就惦记着吃顿巴奴毛肚火锅，吃过一次巴奴毛肚，真的对它越来越念念不往忘忘情有独钟。

听说京西也大悦城也开了巴奴，正好今天和闺蜜一起去京郊旅行，顺道回程经过这里便一起来火锅欢乐局，没想到刚开业就如此火爆！这家巴奴不仅等位区舒服，而且店里还有小酒吧，铜锅还内置了排风系统，吃完身上都没有味道，太贴心了吧！

✅招牌经典毛肚：吃过巴奴的毛肚，会持续想念这一口，服务员每次介绍我都记住了，是用天然木瓜蛋白酶发制的，经典就是经典！
✅龙竹鲜笋：闺蜜说咱熊猫同学每次来必点鲜笋才到位！在巴奴任何时刻都能吃到鲜笋，鲜嫩多汁，我的最爱！
✅野山菌汤：桌桌必点，汤太鲜美了，用5种云贵高原海拔2000米以上的野山菌种，每天现熬，加入葱花和香菜更好喝！
✅绣球菌：吃过才能懂得它的好！涮辣汤，不挂油，脆嫩极了！
✅鲜鸭血：特别嫩滑的口感，用鲜鸭血做的，搭配秘制干碟最好吃啦！#好好吃饭##不可辜负的美食##美食分享#

记录下吧
昨天去萱儿爷爷家把嘟嘟接来洗澡剪毛，到了发现尿偏黄带一点橘，洗完接的时候宠物店里人说尿血，给我看了照片，带它去公园玩了一圈，尿确实红，查资料说各种结石各种炎症。吃了饭，带它去医院，怀疑结石，拍了肾脏片子，排除了。问了家里说昨天吃洋葱炒鸡蛋了，怀疑中毒，肾衰竭，抽了血，也没问题，但是溶血，心肌酶高，吃药，一次打了三针。买狗粮，回家。在医院还发现今天剃毛给剃的一块皮通红，也没给我说[怒]，让它在地下室住的，一晚上没睡好。
早五点四十，下楼遛狗，还是尿血[苦涩]，喂药喂水喂粮，坐等今天去医院问问吧