备孕的重要性：1、决定要怀孕之前，夫妻都要在备孕前的3-6个月进行备孕检查，以确保在身体健康良好的情况下受孕，调整好自己生活方式，不要熬夜，也不要劳累，身心舒畅，月经周期正常也利于受孕。父母身体的健康程度也影响着胎儿，备孕期间双方要戒烟、戒酒，烟酒会影响生育，还可能会导致胎儿出现畸形的风险。以下套餐是专业的备孕项目，蕴贝嘉体检咨询预约电话：13363798906（微信同号）

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✿临汾看男科那家比较好✪ 【临汾博爱生殖医院路线】　　哪些因素会威胁男性前列腺？

　　1、长时间骑车

　　有很多男性会选择骑自行车来锻炼身体，经常性的骑车会给前列腺造成影响，在骑自行车的过程中，因生殖器和硬车座发生震动或者摩擦，从而破坏了前列腺组织结构，带来一定的损伤，每次骑自行车的时间不能超过30分钟。不能长时间的骑自行车，可以采取爬山、跑步或者游泳的方式来预防前列腺炎。

　　2、超重

　　体重会影响到男性前列腺健康，超重越多，身体中睾丸素水平就会越高，更容易发生前列腺癌。超重也会影响到男性的生殖系统健康，因为肥胖人群坐着时大腿内侧以及臀部的肉会集中在一起，提高了睾丸的温度，影响了生精细胞生成。身体超重的人群应该多锻炼身体，可以采取游泳等有氧运动来控制体重。

　　3、吃红肉

　　男性长时间吃红肉患上前列腺癌的风险就会增加，红肉里面含有大量的饱和脂肪，不利于前列腺的健康。西红柿里面含有的番茄红素属于抗氧化剂，不仅能预防前列腺，同时也可以加快病情的康复。在鱼肉里面含有的欧米伽三，可以降低患上前列腺疾病的风险。患有前列腺疾病的患者要禁忌吃辣椒、胡椒的食物，不能过量喝浓茶咖啡等。

　　4、喝酒

　　这个研究表明，只要哪些每天喝高浓度酒超过50颗，那么患上前列腺癌的风险会高达三倍以上，长时间大量的洗脚，不仅会危害到神经系统及消化系统，同时也会刺激睾酮的分泌，影响到前列腺液的排泄以及分离，所以男性要适度喝酒，患有前列腺疾病的患者要戒酒。

　　5、久坐不运动

　　长时间久坐的人群患上前列腺癌的风险会高达30%以上，因为长时间的久坐会让前列腺处于压迫状态，容易诱发前列腺炎。每工作一个小时之后，应该站起来活动十分钟，饭后可以抽出30分钟的时间来快走。

#夕夕的变美课堂#护理贴！鼻Z形后怎么吃？
民以食为天，我们zui常说的叮嘱就是忌口”。因为，吃”可能直接会影响你的效果和伤口恢复。那么，鼻Z形应该怎么吃？看看我们医森的建议

什么不能吃？

忌辛辣。

1个月不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、大蒜和花椒等。这些食物容易让神经兴奋，刺激鼻子流鼻涕，影响伤口愈合。

忌烟酒。

戒烟戒酒3个月，烟酒摄入会降低伤口的愈合能力，严重的可能会导致增生，鼻头变大，所以要注意。

忌过敏性食物。

平常吃得少，或者容易引发过敏的食物（如海鲜、牛羊肉、榴莲、芒果、荔枝等）要尽量少吃或不吃。因为这些食物即使没有引发过敏，也可能会诱发一些非细军性炎症，导致术区组织肿胀。

禁止吃坚硬食物。

尽量不在恢复期吃硬性或难以咀嚼的食物。因为大力咀嚼会牵动面部肌肉受力，可能会影响zui终的效果。

应该吃什么？

1多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、蛋类、牛奶等，这些食物会加速S术伤口的恢复；

2多吃锌类食物，如玉米、萝卜、动物肝脏类食物，也可结合维生素C，补充胶原蛋白，加速伤口复原速度，增强抵抗力；

3多吃消肿食物，如海带、薏米、冬瓜和绿豆等，这些食物能帮助新陈代谢，代谢加快了，肿胀也会跟着更快消退；

4多吃新鲜的瓜果蔬菜，含糖分高的食物，如甘蔗、苹果等，糖是人体主要的供能者，充足的能量供给是伤口愈合不可缺少的；

5多吃富含维生素A、C、E的食物，如草莓、柑橘、黄绿色蔬菜、白薯、胡萝卜、花椰菜、西红柿等，这些食物都可以加快伤口的恢复速度。

效果，三分看技术，七分靠护理，大家千万不要以为S术成功了，就可以大开吃”戒，谨遵医嘱，熬过恢复期，才能这正破茧成蝶。鼻子

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