当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做 “真实”。

当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做 “尊重”。

当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为 “成熟”。

当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做 “自信”。

当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做 “单纯”。

当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是 “自爱”。

当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做 “谦逊”。

当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫 “完美”。

当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，这就是 “生命”。

昨天，前天两天在家休息，都没出过门，两天只吃了两顿，还没吃主食。
今天聚餐吃烤肉自助，吃到撑，我一个人吃了好多盘牛肉，猪五花。蛋糕冰激凌也没落下。（如图，大家吃的都是熟食，桌面上所有得烤肉基本都是我一个人吃的。）
这纯纯的暴饮暴食啊
！！！！！
吃完真的害怕极了！
明天还放假在家，我肯定又要不规律作息，不好好吃饭

造孽啊[泪]
我的身体要被自己整垮了
最要命的是，身体不好，还要长胖。

七七
小时候，奶奶说我像是她的跟屁虫，她走到哪儿，我就必须拽着奶奶的衣角跟到哪儿，​奶奶，你不知道的是，小时候从张家台回到自己家，我就会伤心的流眼泪，因为我想跟你在一起，你怎么舍得离开呢，让我变成一个没有奶奶的孩子。我早就知道，在这偌大的世界，你只能陪我走到半路，但是我没想到这一天来的这么快，我以为我们至少会再见10000面，但是没想到，这次送我上学，那就是最后一面了。奶奶，今天是你离开的第四十九天了，在这一个多月里我还是不能接受你自己离我远去的事实，我以为等我到张家台，进了那个小院，我还是能大声喊奶奶，你也会笑嘻嘻的从屋里出来接过我手里提的东西，但是在我一次次的从梦中哭醒，一次次的想到我有生以来最痛苦的那三天，我意识到这些都是再也不能够的事情了，我不能再听到你说“杨阳，中午想吃啥？”，不能再跟你一起去地里看看那些长得旺盛的果实，不能再挽着你的胳膊，走遍大街小巷。没有人能体会我的感受，因为我是奶奶带大的孩子。明天就是端午节了，这一次没有人能亲手给我们戴上五彩绳了。奶奶，这一路上你不要害怕，因为我们心里，时时刻刻都在挂念着你。等过了今天，你就安心的去吧，大胆的走吧，去看看这一生从来没有看过的风景……等我过完这一生，我们就会重逢，等到时候，你再给我做玫瑰饼吃！我再好好的报答你对我的好~
思念若是有声，那将是震耳欲聋