什么是胃强脾弱，脾胃不和？
人们普遍认为“能吃是福”、“吃的多、身体好、消化好”，其实不一定，吃得多代表胃口大，但胃口大≠脾的运化好。
一、让我们来看看消化的过程：
第一次消化：食物在口中经过咀嚼和唾液混合
第二次消化：进入胃，由胃液作用
第三次消化：进入十二指肠，由胆汁和胰液消化
第四次消化：到达空肠、回肠经过小肠的蠕动消化
以上所有消化的过程均属于脾的功能，每一个储存食物的地方都叫做胃的受纳功能。
☝️二、胃主降，脾主升
胃主降：整个消化过程是往下走的，下降的过程都是胃主降。举个例子，反酸打嗝就是胃气不降。
脾主升：营养在小肠的这个地方，通过小肠的“分清浊的功能”吸收到血液里面，而后再向上输送的过程就是脾主升
☝️三、胃强脾弱，脾胃不和两种情况解析
食物进入到我们的身体能够转化成多少营养，并非取决于食物摄入的量，而是看脾能运化多少食物的营养进行向上输送！
如果食物向下速度太慢，脾运化速度太快，那么产生出来的气血营养就会不够身体使用，也就是大家常听到的脾胃不和。
反之太快，脾运化过程就不够充分，会产生很多人体无法受用的气血营养，他们就会变成无用的垃圾、湿。
☝️“食物不化精则化湿”，会导致很多病态的情况：
情况1：比如下降速度太快在胃的某个地方堵住了，但是又没有完全堵住，如果这个时候你又能吃，这就叫胃强脾弱，堵住之后就会分泌更多的消化液，消化液一多，人又饿了，饿了你就又吃，就越积越多就会形成积食，积食会化热形成湿热，食物到胃后面到小肠，由于下降速度太快到达小肠的食物并没有完全运化，变成了湿，小肠成了湿热环境，小肠在湿热环境中蠕动吸收营养是一件很困难的事情，所以身体的营养就会少，人就变得更瘦弱。
情况2：小肠在湿热环境中吸收功能依然很好，小肠连营养和湿气一同吸收进入到血液人就会湿气很重，变的很胖，但是又没有力气，感觉自己很虚弱，还会长血管瘤血栓之类的，又由于小肠和心互为表里心脏也会受到影响从而心悸动悸
☝️四、胃强脾弱怎么办呢？
主要原因胃下降速度太快，所以清胃热，不要大，清适中一点，因为脾胃是在一起的，凉过重也会影响脾的运化变慢，所以清热同时护脾（健脾），同时还要清肝热和心火，因为胃热一般都是肝热导致，木克土，木传土，火生土，这样胃的下降速率就恢复正常了
☝️五、脾胃不和怎么办？
主要原因是胃的下降速度太慢，这种慢一般是寒引起的，所以需要温脾阳解决，同时补肝阳，心火，因为木克土，木传土，火生土
#健康养生##中医#

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｜《生活就是逢山开路遇水架桥》
✍️｜程碧
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▪︎生活中总会遇到很多磕磕碰碰的事，走着跌跌撞撞的路，但是我们依旧要去面对这个现实，但也避免不了消沉的时候，那这个时候，请你看看这本书吧～虽是一本小书，但阻挡不了它能给你带来的力量和治愈～
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▫︎生活嘛，不就是逢山遇水嘛。它告诉我，无论世界多么变化无常，我们生命的本质还是追求自己想要的生活，选择自己热爱的事去坚持，你一定会逢山开路，遇水架桥，胜利的果实会在不远处向你招手～
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作者用简单温柔的文字来叙述她的故事，如同跟朋友说自己的过往般，总能说到心坎上～在这本书里我好像看到了自己，在家的时候觉得每天饭桌上的生猛海鲜都是理所应当的，直到长大了离家了，才发现自己曾经拥有的原来是有多美好。东西在外虽能吃，但始终不及家里的味道。
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书的最后，她说：“在自己领域做出成绩的人，都在不漏声色地解决着各种问题……当你看到他的眼前是一片坦途的时候，你不知道的是——他无时无刻地不在默默地逢山开路，遇水架桥。”
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☀️这就是现实吧。没有人能是一帆风顺的。唯有尽自己最大能力去做好自己喜欢的事，总会逢山开路，遇水架桥。生活是一只看不见的储蓄罐，你投入的每一份努力都不会白费。
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