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#消失的她观后感#
其实有时候我在想：“人之初，性本善”这句几乎从小就知道的话，到底是不是真的。那为什么，人的心底，永远有深不见底暗无天日的黑暗。陈思诚可能因为《误杀》系列票房不错尝到了甜头，对这类题材越发感兴趣，出手监制了《消失的她》。剧情反转再反转让人不敢有丝毫的松懈，导演仿佛知道观众在想什么，刚开始跟着剧情一路走下去，我也以为会不会是李木子故意消失为了报复何非（朱一龙饰），随着剧情反转，我开始怀疑陈麦（倪妮饰）才是乔装过后的李木子。最后，导演交代了结局，一切真相大白。可惜，这种结局却往往过于悲伤。朱一龙的演技我觉得还可以，但是从头到尾神经兮兮疯疯癫癫的表演缺少一点点层次感。不知道《消失的她》上映后，结婚率会不会进一步下降……唉

千万别再关灯玩手机了！！！

给大家总结一下，睡前关灯玩手机的伤害：
一、关灯后玩手机得青光眼（图1）
关灯后由于背光环境都是黑暗的，只有手机的光线进入眼睛，进光量一下子降到很低，会引发瞳孔长时间紧张散大；
堵塞眼内液体循环流通，引起眼压升高，压迫视神经，长期以往造成不可逆的视神经损伤，导致青光眼发生；
本来就存在小眼球、浅前房等眼睛特殊的人，长时问
关灯后玩手机是非常容易引起急性闭角型青光眼发作的，一定要小心！！！

二、关灯后玩手机对眼表的伤害（图2)
韩国的一项研究发现，受试者在使用1小时和4小时之前/之后，主观眼部症状和眼疲劳、泪膜状态以及眼泪、眼表氧化应激指数出现明显变化：智能手机组的受试者，基线时泪膜破裂时间是6.76（增减）2.03s，手机使用1小时后降至6.42（增减）1.74s,使用手机4hour后降至6.06（增减）1.92s；
使用手机的时间越长，泪膜会破裂地更快，眼泪会更快蒸发掉，出现干眼症，严重者会造成角膜上皮脱落。本研究确定了使用手机对泪膜以及眼表的破坏。

三、关灯后玩手机对黄斑的损伤（图3)
卤黄斑区是眼睛视力最敏感的部分，也是接收光线最多、最长期接触的组织；
由于手机光线对黄斑区是慢性损伤，也许你现在熬夜
感觉一点问题都没有，但等到眼睛黄斑区一出问题，就很难医治的了；
黄斑区一旦发生病变，就会导致视力下降、视物变形
等，生活质量也会跟着严重下降，甚至有可能发展成失明；

晚上如果看手机尽量做到：
1. 开灯，灯调柔和一些，减少光线差
2.切勿侧卧看手机，尽量坐或仰卧
3.戴防蓝光眼镜，手机调到护眼模式
4.控制时间，半小时休息3~5分钟
5.控制距离，离眼40~50cm， 看手机时多眨眨眼睛，缓解视疲劳，促进泪液的分泌！

前几天读完《相信》，使我觉得正是因为有蔡总这样的抗争者与病魔作斗争，去创造奇迹，罕见病才迎刃而解。
御风集团董事长说“这本书叫《相信》，我想这正是蔡磊的有力宣告”。
✨即使不敌，也绝不屈服。
✨见过光明的人便不能再忍受黑暗，见过幸福的模样便会对慵常的日子越发绝望。
✨“希望”不是说这个药必须出来，而是你看到有人去推动它，而并非静止，这个就是希望。
✨最初的诞生，和最后的死亡一样，都是人生的必然；最初的晨曦，和最后的晚霞一样，都会光照人间。 #读书#