#草莓糖的抓马日常#
本来说我在家照顾我弟，草莓就来我家陪我几天、结果爸妈提前回来了，草莓就没有去我家，两个人都对这次见面充满期待，然后就决定我去找草莓玩
p1:也不知道为啥有那么多人，排队就要排好久，然后就隔着栏杆开始唠，等人都走了再走
p2-p3:听草莓说了好久楼下的麻辣烫好吃，然后第一顿就去吃了，还喝了甜啦啦新品[酷]
p4:刚到草莓家、被小圆凶，估计当时心想：这人谁啊、没见过
p5:这个视角喝水的小圆看过很多次，终于在现场了哈哈哈哈哈哈哈哈
p6:看长风渡，看看突然跑去给我头发揪分叉、边揪还边感叹你这分叉不是很多还不错；然后半夜睡觉，睡睡给人被子拽走了[作揖]
p7:草莓带我去超市试吃，进去之前带了冰淇淋，还没走到能试吃的地方，她吃完了，开始试吃，我说吃这么快就是为了试吃是吧！她说：是的没错
p8:草莓没来得及给我寄出的生日礼物，每天都在讲一些烂梗，说那个蜜蜂在龟壳里叫好闺蜜[作揖]我纠结着要不要挂在包上，然后走的时候忘拿了
：你别忘东西
：诶呀你放心吧，我肯定不能落下
到车站：卧槽，好闺蜜忘拿了
还有小圆的胡子，草莓说：见到小猫掉下的胡子的人会有好运，然后刚装起来就忘了放哪了，：没事我再给你薅两根（不过小圆的胡子没有弄丢哦！）
p9:去吃烧烤点了冷面，我说我吃鸡蛋，草莓吃了口冷面，突然表情严肃：老婆，你就吃吧，这鸡蛋肯定新鲜，我吃到鸡蛋壳了，简直把我笑死
p10:吃了莓妈做的饭，真的香香、出门几天吃的最多的一顿，美滋滋的
p11-p12:草莓买了草莓耳夹，不过没到二十四小时就丢了一个，疯狂寻找，怕小圆吃进肚子里，结果发现就在自己耳朵上哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
p13:时隔一年终于实现去年看时团给贺峻霖过生日时候的愿望，因为买的蛋糕没有蜡烛，就吹电子的[闭嘴]
p14:吃烧烤的时候草莓看到别人发朋友圈去吃曹氏鸭脖，问我吃过吗啥样啊、我说没有，芳芳吃过，边吃烧烤边看，她说今天去吃曹氏鸭脖
p15:因为烧烤吃的太撑、走回家的路上看到特别好看的天空，以及吃完出来就肚子疼，离家里没多远的路一直吵吵要上厕所，不愧是我的好宝宝，挨家店给我问能不能借厕所用用
p16:早起莓妈包了馄饨，煮了粽子，还有好多好吃的，但是由于睡太晚，起来贼蒙，也没吃多少，但真的很好吃啦！
p17:乖乖小圆可能也知道我要走啦，坐在桌边陪我吃饭[嘻嘻]
p18:那就有机会再见咯！

多囊如何培养优势卵泡，看完你就懂了！

⭕️食liao：甜品、奶茶、冰淇淋等高糖食物要少吃。
每天可以吃一顿由黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、枸杞、红皮花生、大枣等煮成的粥或豆浆，加几滴南瓜子油。这些食物富含优质蛋白质和抗氧化剂，有利于调节内分泌。坚持三个月以上，可能会有明显的效果。​
排卵期前两周每天吃8-10只水煮虾，补充优质蛋白质和锌元素，有助于提高卵子质量。
平时主食以粗粮为主，例如玉米面饼、糙米饭、红薯等，多吃豆类食品，选择低血糖指数的碳水化合物，减少胰岛素的分泌。
食用水果前先用热水烫一下，确保食物是温热状态，避免寒凉伤宫。选择果糖含量低、富含抗氧化剂的水果，如莓类、柑橘类、樱桃、猕猴桃等。

⭕️bao健品：乐孕宝、松康泉、天喜丸（价格不便宜，因药效不明，视经济情况而定，我吃了半年，怀孕后停止） 运动（避开经期）：每天早上20分钟跳绳，每晚40分钟帕梅拉，两套运动，风雨无阻！

⭕️zi宫内膜：两个有xiao方案：
1.往肚子上注射生长ji素（遵yi嘱）
2.宫腔灌注（遵yi嘱）

❤️其他措施：每晚运动后坚持艾叶泡脚15-20分钟 每周两次艾灸肚脐附近，暖宫，帮助内膜生长 保持良好的作息，早睡早起。

#多囊备孕#试管之路#科学备孕#备孕#黑芝麻#多囊

最近的快乐生活！！
p1是每个洗头日的固定流程，洗完敷着冰冰凉的面膜，边看综艺边脱毛，脱完就正好吹头发然后护肤，这种快乐难以言喻啊啊啊！！桌面上摆的是我最近最爱的眼霜和香水[好喜欢]

p2自己买的气泡水，每天早上兑莓果原浆+胶原蛋白饮，亲娘嘞又好喝又健康又美容，我真的好会[打工人]喝了仨月胶原蛋白饮，我的脸蛋子尊的好嫩，喝到死！

p3是某一天下午我同事说上班好无聊点点水果来吃，然后她就美团买了。本来想买一小块，大家一人分一片嘛，结果没看尺寸送来了半个瓜！我们一人炫一大坨！关键是办公室没勺子，我们每个人都是埋脸吃完的，太好笑了，吃得满脸西瓜

p4下班路过地铁站，同事看见了说她想要，我就给她顺便给自己都买了一小盆针织花[送花花]好喜欢针织花啊，又可爱又耐放！希望以后别人送我花都是针织花！

p5是姨妈的时候不小心搞到床单了，把自己吓清醒，然后一大早起来先把床单洗了晾了才去上班～当时觉得好满足哦，就是能立即解决问题，晚上回来又有香喷喷床单睡，就贼开心！

p6第一次玩羊毛毡，相当！成功！！！但是我那个复杂程度五颗星的油画还没搞完，等画完了我就再买个羊毛毡回来玩！世界上竟然有这么解压的东西，而我竟然才发现[哆啦A梦吃惊]

p7就刚拍的，编辑这条微博时我开着床头灯趴在床上，糯米就在我前边一个劲的翻肚皮哼哼唧唧，哎呀！撒娇怪！不写了我现在就要去rua它一顿