[智谕法师开示]以坚决心 持念佛号
平时要以坚决心持念阿弥陀佛名号，一心求往生西方。要把此心养成金刚一般，坚不可拔。你命终时，不管一切苦，心不失念阿弥陀佛、求生西方的正念。
如果平时悠悠荡荡，不以真诚心念佛，临命终时一定失念。如果失念以后，你随着异熟果报，再入六道轮回，那就苦了。
现在有名、有利、有势力，要想皆是无常。唯求见阿弥陀佛，唯求往生西方，这个心才能坚持。如果你现在有疾病，不要只求其好，要赶紧念阿弥陀佛求往生，这是信号。如果只顾色身好，那好比是漏瓶盛水，总希望其满，终必滴水不存。智者所不取。
所以大家注意到，你就是把佛号念到金刚一般，是否到时候临终无障碍，是否到时候你失念不失念？那还不一定，何况你悠悠荡荡呢！虽然是想往生、想解脱，背道而驰，不得其果，千万不要落入异熟果报！
感异熟果报，在意业里有两种法，一个如意，一个不如意。如意的是贪，你有没有？不如意的是嗔，你有没有？佛在经上说得很清楚，憎爱二心感异熟果报。
大家知道，如果不蒙佛接引，难逃枷锁。所以，念念之中，至诚恳切，求佛接引！https://t.cn/A6pY38z9
#佛教[超话]##西莲净苑##智谕法师##夏雨清凉# https://t.cn/8F6ECWy
平时要以坚决心持念阿弥陀佛名号，一心求往生西方。要把此心养成金刚一般，坚不可拔。你命终时，不管一切苦，心不失念阿弥陀佛、求生西方的正念。
如果平时悠悠荡荡，不以真诚心念佛，临命终时一定失念。如果失念以后，你随着异熟果报，再入六道轮回，那就苦了。
现在有名、有利、有势力，要想皆是无常。唯求见阿弥陀佛，唯求往生西方，这个心才能坚持。如果你现在有疾病，不要只求其好，要赶紧念阿弥陀佛求往生，这是信号。如果只顾色身好，那好比是漏瓶盛水，总希望其满，终必滴水不存。智者所不取。
所以大家注意到，你就是把佛号念到金刚一般，是否到时候临终无障碍，是否到时候你失念不失念？那还不一定，何况你悠悠荡荡呢！虽然是想往生、想解脱，背道而驰，不得其果，千万不要落入异熟果报！
感异熟果报，在意业里有两种法，一个如意，一个不如意。如意的是贪，你有没有？不如意的是嗔，你有没有？佛在经上说得很清楚，憎爱二心感异熟果报。
大家知道，如果不蒙佛接引，难逃枷锁。所以，念念之中，至诚恳切，求佛接引！https://t.cn/A6pY38z9
#佛教[超话]##西莲净苑##智谕法师##夏雨清凉# https://t.cn/8F6ECWy
昨日是二十四节气中的夏至，是一个很重要的时刻，过去有一句古话说：“夏至养一年”，是什么意思呢？意思就是说如果人们在夏至时刻注意保养一下，就能使这一年之间有一个很好的转接和交接，拥有一个更好的生活状态、健康状态及心理状态，在古代，像一些专门从事修道、从事养生的人特别重视“冬至与夏至”这两个这比较特殊的节气，尤其是道家特别重视。
那些修道的人之所以特别重视冬至、夏至这两个比较特殊的节气，是因为“冬至和夏至”是天地之气的突破点，地球运行速度突变，释放的能量多。容易采气。冬至、夏至练功往往可以使功夫出现飞跃。古人练功的时候，什么时间错过了，他不会错过“冬至和夏至”的。
其实在当今，很多懂得养生奥秘的人也特别重视冬至、夏至这两个比较特殊的节气。那么夏至应该怎么养？养什么？在夏至，气候已经非常的炎热了，它处在阳气达到最高点的时候，而人的内脏里面有一个脏器是非常怕热的，那就是心脏。
在《黄帝内经》里面也有讲过，一年四季身体保养各有重点，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，因此到了夏天，保养心脏是夏天养生的重中之重。万物疗法公众号提示在夏天只要心脏安了，一切都不是问题。那么如何保养我们的心脏呢？按摩就是最好的保养。保养心脏的穴位有10多个。
但是在夏至，有一个穴位更加重要，它就是神门穴，它在中医经络里面也被誉为养心安神的第一穴。
神门穴在哪里呢？
它就在我们手腕的位置，手指向下一直走到手掌根部凹陷的位置，我们用拇指在这里拨一拨，会摸到一根筋，然后左右拨动这根筋，就能起到按摩神门穴的功效。
按摩神门穴有两大独特功效
1、祛心火：一到夏天，天气一热，人肯定会浮躁一些，这种浮躁的状态表现在生理上比如说舌疮，这种内热的现象就是心火的一种表现。按摩神门穴，就可以祛心火、养心安神，
2、改善优化睡眠：夏天也是一个让人容易失眠的季节，因为夏天气温高，人的中枢神经系统会比较兴奋，难以入睡，此时按摩神门穴，就能调整睡眠。按摩到位的话，很快就能进入甜蜜的梦乡。
总之按摩神门穴有以下五大效果：
1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；
2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病症；
3、治疗高血压；
4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；
5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
哪个时间段按摩神门穴最好？
一般选择中午和晚上睡前按摩最好，其它时间按摩也可以。
按摩要点：按摩的时候左右手交替用大拇指点按神门穴10-20分钟即可，点按刺激神门穴，用力不要过重，以有酸胀感为宜。
除了神门穴，少海穴、少府穴、极泉穴等穴位，对心脏也有很好的保养作用。
在夏至乃至整个夏季，只要有空就揉一揉神门穴，少海穴、少府穴、极泉穴等穴位，只有好处，没有坏处，毕竟心脏安了，一切都不是问题，另外极泉穴是一个特别适合老年人的心脏保养穴，“夏至”乃至整个夏季这段时间，希望老人有空的话，多按按。
极泉穴在哪里呢？
它位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。不过按摩极泉穴，手法是很有讲究的。大循环指灸导引术提示最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。
每次弹拨的量应因人适宜，应该根据自己目前的身体状况，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。经常弹拨极泉穴具有使气血流通的作用，因此可以宽胸理气，养护心肺。
弹拨方法：以弹拨左侧极泉穴为例，具体方法为：左上臂稍外展，暴露腋下极泉穴，之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴，并在穴位附近找到条索状，此时，固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物，弹拨时会有全手电麻感，每次弹拨10次左右即可。如果刺激极泉穴时，边弹拨边进行深呼吸，则效果更佳。右边的按摩方式类同。
万物疗法公众号提示凡是心脏不好的人，夏天多按摩心经、心包经来保养心脏，在夏季保养心脏比其它季节事半功倍。
如何知道自己的心脏好不好呢？
很简单，有两个方法：
1、看大拇指的指肚是否饱满、充实，用一只手的拇指去摁压另一只手的拇指，用力摁下去再放开，看看拇指会不会有一个凹陷，能否很快弹起来，拇指肚的回弹力越强，代表心肺功能越好。
2、看大鱼际，方法同上。如果这两个部位摁下去以后，感觉非常地松软、塌陷，就一定要注意保养自己的心脏，尤其是到了夏至这个阶段上，更是保养心脏的关键时期。
那些修道的人之所以特别重视冬至、夏至这两个比较特殊的节气，是因为“冬至和夏至”是天地之气的突破点，地球运行速度突变，释放的能量多。容易采气。冬至、夏至练功往往可以使功夫出现飞跃。古人练功的时候，什么时间错过了，他不会错过“冬至和夏至”的。
其实在当今，很多懂得养生奥秘的人也特别重视冬至、夏至这两个比较特殊的节气。那么夏至应该怎么养？养什么？在夏至，气候已经非常的炎热了，它处在阳气达到最高点的时候，而人的内脏里面有一个脏器是非常怕热的，那就是心脏。
在《黄帝内经》里面也有讲过，一年四季身体保养各有重点，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，因此到了夏天，保养心脏是夏天养生的重中之重。万物疗法公众号提示在夏天只要心脏安了，一切都不是问题。那么如何保养我们的心脏呢？按摩就是最好的保养。保养心脏的穴位有10多个。
但是在夏至，有一个穴位更加重要，它就是神门穴，它在中医经络里面也被誉为养心安神的第一穴。
神门穴在哪里呢？
它就在我们手腕的位置，手指向下一直走到手掌根部凹陷的位置，我们用拇指在这里拨一拨，会摸到一根筋，然后左右拨动这根筋，就能起到按摩神门穴的功效。
按摩神门穴有两大独特功效
1、祛心火：一到夏天，天气一热，人肯定会浮躁一些，这种浮躁的状态表现在生理上比如说舌疮，这种内热的现象就是心火的一种表现。按摩神门穴，就可以祛心火、养心安神，
2、改善优化睡眠：夏天也是一个让人容易失眠的季节，因为夏天气温高，人的中枢神经系统会比较兴奋，难以入睡，此时按摩神门穴，就能调整睡眠。按摩到位的话，很快就能进入甜蜜的梦乡。
总之按摩神门穴有以下五大效果：
1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；
2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病症；
3、治疗高血压；
4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；
5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
哪个时间段按摩神门穴最好？
一般选择中午和晚上睡前按摩最好，其它时间按摩也可以。
按摩要点：按摩的时候左右手交替用大拇指点按神门穴10-20分钟即可，点按刺激神门穴，用力不要过重，以有酸胀感为宜。
除了神门穴，少海穴、少府穴、极泉穴等穴位，对心脏也有很好的保养作用。
在夏至乃至整个夏季，只要有空就揉一揉神门穴，少海穴、少府穴、极泉穴等穴位，只有好处，没有坏处，毕竟心脏安了，一切都不是问题，另外极泉穴是一个特别适合老年人的心脏保养穴，“夏至”乃至整个夏季这段时间，希望老人有空的话，多按按。
极泉穴在哪里呢？
它位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。不过按摩极泉穴，手法是很有讲究的。大循环指灸导引术提示最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。
每次弹拨的量应因人适宜，应该根据自己目前的身体状况，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。经常弹拨极泉穴具有使气血流通的作用，因此可以宽胸理气，养护心肺。
弹拨方法：以弹拨左侧极泉穴为例，具体方法为：左上臂稍外展，暴露腋下极泉穴，之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴，并在穴位附近找到条索状，此时，固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物，弹拨时会有全手电麻感，每次弹拨10次左右即可。如果刺激极泉穴时，边弹拨边进行深呼吸，则效果更佳。右边的按摩方式类同。
万物疗法公众号提示凡是心脏不好的人，夏天多按摩心经、心包经来保养心脏，在夏季保养心脏比其它季节事半功倍。
如何知道自己的心脏好不好呢？
很简单，有两个方法：
1、看大拇指的指肚是否饱满、充实，用一只手的拇指去摁压另一只手的拇指，用力摁下去再放开，看看拇指会不会有一个凹陷，能否很快弹起来，拇指肚的回弹力越强，代表心肺功能越好。
2、看大鱼际，方法同上。如果这两个部位摁下去以后，感觉非常地松软、塌陷，就一定要注意保养自己的心脏，尤其是到了夏至这个阶段上，更是保养心脏的关键时期。
#肝硬化康复养生[超话]#百病之源，根在肝脏！三伏天养肝护肝，牢记“4要2不要”#木苏丸[超话]#
肝脏人体内的功能众多，可以调畅气血运行，肝气运行顺畅，人体内气血运行就会通畅，反之，肝气郁结，就容易引起其他脏腑功能失调。百病从肝治也不难理解，比如经常生气容易引起肝气郁结，进而就容易带来脾胃失调、肝胃不和、内分泌失调等问题，想要改善，就要先疏肝。
再加上我国的肝病患者人数比较多，所以养肝更是事不宜迟，不过可能很多人都知道春天是养肝的好时机，因为肝属木，和春相对应。其实夏季也要注意养肝，特别是现在到了三伏天了，一年中最热的时候，天太热，人的情绪波动比较大，会影响到肝脏，夏季也应注意养肝，下面就具体跟大家讲一讲，看完不妨照着做，肝会更强壮。
三伏天养肝，建议大家做到以下的“4要2不要”
要注意调节情绪，保持一个好心情
三伏天是一年中最热的时候，人的情绪容易受到影响，变得暴躁、易怒，但这会给肝脏添堵。情绪和肝脏相互影响，心情好，肝功能也好，反过来，经常生气，容易肝气郁结，而肝气郁结又会影响到情绪。
要吃对食物，以食养肝
饮食跟肝脏健康息息相关，夏季可以常吃点绿色蔬菜，入肝经，可以帮助减轻肝脏负担，还能促进消化，对肠胃也好。肝火旺盛的人平时还可以适当喝点菊花茶和金银花茶，降肝火，促进肝脏解毒代谢。
多喝水
夏季气温高，水分流失快，养肝护肝还要多喝水，补充水分，促进肝脏代谢。不过喝水要注意不要总喝冰水或者各种饮料，建议大家白开水，而且要少量多次地喝。
要保证充足规律的睡眠
气温高，再加上蚊子出没，很多人在夏季睡眠不是很好，但充足和规律的睡眠对肝脏健康很重要，肝脏才能有修复的时间。建议大家晚上早点睡，空调温度要合适，不要太低，以睡眠养肝。
不要吃生的或半生不熟的海鲜
夏季是吃海鲜的季节，生鱼片、醉虾、生蚝等是不少人爱吃的，觉得吃半生不熟的更爽口，虽然吃着一时舒爽，但肝脏却容易受伤，这些食物中可能含有大量的细菌或寄生虫，会损伤肝细胞。
不要饮酒
天太热了，很多人都喜欢喝点冰镇啤酒，但啤酒也是酒，其中也含有一定的酒精，这就会加重肝脏负担，夏季养肝，最好不要喝酒。特别是对于肝病人群来说，更要避免，以免肝病复发或者加重。
百病之源，根在肝脏，肝不好，牵一发而动全身，现在是夏季，三伏时节养肝护肝，以上几点希望大家要记住并且做到。
传统中医药在治疗肝病、肝硬化方面具有非常突出的特点，木苏丸软坚散结，疏肝理气，行滞化疲，活血化瘀，益气养血，化瘀利水等。对于各种慢性肝炎、肝纤维化、肝硬化及肝癌引起的并发症倦怠乏力，腹胀腹水，纳差便溏，腹痛腹泻，牙龈出血、肝区不适和疼痛、低蛋白血症，血小板减少、凝血机制差，面色晦暗，睡眠差、免疫功能低下、肝功能明显受损等效果显著。可有效逆转肝纤维化，阻断甚至逆转肝硬化进展。更多肝病肝硬化康复知识请关注公众号：爱肝俱乐部 #肝硬化##乙肝##肝病##肝腹水##肝纤维化##肝硬化的治疗方法# #肝硬化康复养生##脂肪肝##酒精肝治疗方法##木苏丸#
肝脏人体内的功能众多，可以调畅气血运行，肝气运行顺畅，人体内气血运行就会通畅，反之，肝气郁结，就容易引起其他脏腑功能失调。百病从肝治也不难理解，比如经常生气容易引起肝气郁结，进而就容易带来脾胃失调、肝胃不和、内分泌失调等问题，想要改善，就要先疏肝。
再加上我国的肝病患者人数比较多，所以养肝更是事不宜迟，不过可能很多人都知道春天是养肝的好时机，因为肝属木，和春相对应。其实夏季也要注意养肝，特别是现在到了三伏天了，一年中最热的时候，天太热，人的情绪波动比较大，会影响到肝脏，夏季也应注意养肝，下面就具体跟大家讲一讲，看完不妨照着做，肝会更强壮。
三伏天养肝，建议大家做到以下的“4要2不要”
要注意调节情绪，保持一个好心情
三伏天是一年中最热的时候，人的情绪容易受到影响，变得暴躁、易怒，但这会给肝脏添堵。情绪和肝脏相互影响，心情好，肝功能也好，反过来，经常生气，容易肝气郁结，而肝气郁结又会影响到情绪。
要吃对食物，以食养肝
饮食跟肝脏健康息息相关，夏季可以常吃点绿色蔬菜，入肝经，可以帮助减轻肝脏负担，还能促进消化，对肠胃也好。肝火旺盛的人平时还可以适当喝点菊花茶和金银花茶，降肝火，促进肝脏解毒代谢。
多喝水
夏季气温高，水分流失快，养肝护肝还要多喝水，补充水分，促进肝脏代谢。不过喝水要注意不要总喝冰水或者各种饮料，建议大家白开水，而且要少量多次地喝。
要保证充足规律的睡眠
气温高，再加上蚊子出没，很多人在夏季睡眠不是很好，但充足和规律的睡眠对肝脏健康很重要，肝脏才能有修复的时间。建议大家晚上早点睡，空调温度要合适，不要太低，以睡眠养肝。
不要吃生的或半生不熟的海鲜
夏季是吃海鲜的季节，生鱼片、醉虾、生蚝等是不少人爱吃的，觉得吃半生不熟的更爽口，虽然吃着一时舒爽，但肝脏却容易受伤，这些食物中可能含有大量的细菌或寄生虫，会损伤肝细胞。
不要饮酒
天太热了，很多人都喜欢喝点冰镇啤酒，但啤酒也是酒，其中也含有一定的酒精，这就会加重肝脏负担，夏季养肝，最好不要喝酒。特别是对于肝病人群来说，更要避免，以免肝病复发或者加重。
百病之源，根在肝脏，肝不好，牵一发而动全身，现在是夏季，三伏时节养肝护肝，以上几点希望大家要记住并且做到。
传统中医药在治疗肝病、肝硬化方面具有非常突出的特点，木苏丸软坚散结，疏肝理气，行滞化疲，活血化瘀，益气养血，化瘀利水等。对于各种慢性肝炎、肝纤维化、肝硬化及肝癌引起的并发症倦怠乏力，腹胀腹水，纳差便溏，腹痛腹泻，牙龈出血、肝区不适和疼痛、低蛋白血症，血小板减少、凝血机制差，面色晦暗，睡眠差、免疫功能低下、肝功能明显受损等效果显著。可有效逆转肝纤维化，阻断甚至逆转肝硬化进展。更多肝病肝硬化康复知识请关注公众号：爱肝俱乐部 #肝硬化##乙肝##肝病##肝腹水##肝纤维化##肝硬化的治疗方法# #肝硬化康复养生##脂肪肝##酒精肝治疗方法##木苏丸#
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