2023-6-16 周五
langang幼儿园
【营养师膳食营养配餐解析】
[营养早餐]
小花卷
养心益肾除烦，健脾厚肠胃。
杂粮粥
依据膳食宝塔，平衡膳食结构，五谷为养，运化水谷精微 ，促进健康。
润目小炒
益肝明目，健脑益智，促进肠道健康。
［丰富午餐］
金银饭
健脾养胃润肺，补虚损，滋阴养血，静心安神。改善睡眠，提供睡眠质量，利于大脑发育。
牛腩柿子
生津解渴，润脏腑。补中益气，增体力，补血强筋骨、增体质。
鸡蛋西葫芦
清热去火利尿，润肺除烦止渴，消肿散结。健脑益智，增强记忆功能。
素炒西兰花
补肾填精，益肾健骨，补脾和胃，增加记忆力。促进肠胃蠕动 促进新陈代谢，保护肠道健康。
什锦汤
清热解渴，生津液润肺，调五脏，益肠胃消化吸收。
［快乐晚餐］
鲜肉烧麦
补充蛋白质和必需脂肪酸，补气养血润脏燥，养心益肾，改善贫血，保护视力，促进儿童生长发育。
芸豆粥
温中下气，利肠胃，止呃逆，益肾补元气。清热利尿，宽肠理气、消炎，帮助消化，减少脂肪堆积。

#彩云芝南[超话]#
美关西，作为一个前阵子真的有点动摇的ac批我忏悔，但是！决定把自己坚定ac的经验跟一些有点稳不住的小花卷们碎碎念一下：
隔壁舞隔壁的，我反倒是为了pu交到了好朋友开心，不管出发点是什么但pu确实有在这里获得笑容这就够了。
而且不知道大家有没有发现一开始我们的态度都是比较relaxed，但是隔壁舞来舞去虽然嘴上说关注自家但是还是有被tiao到了，现在都不自觉的去关注对面，有点比较心理[悲伤]难道我们有因为pu天天熊抱别的姐姐破防嘛？显然不会
所以我想说，美关西！It's ok.
ac还不够甜吗？还不够双标吗？是a小狗视线追随不够还是c探头贴贴不够？最近这么多糖大家不忙着把糖盘包浆怎么还有空盯隔壁动向[怒]
最后，不要blx呀，希望大家能回到一开始relaxed的状态，有就满足，AC批最棒了！
（最后附上小狗视线）

昨天中午炒豆芽，吃不出味道，杨枝甘露喝着也苦的。晚上又吃了菠萝炒饭，今天是牛肉。睡醒一觉发了面，看着还行，烙了发面饼，蒸的花卷有点发黄，今天早上吃了炒菜花，蜂蜜水，小花卷，中午吃了审核菜花，小花卷，奶酪包，再不吃都要坏的了。流水账备案登记，嗯，一会开周会，开完会我再睡一觉，睡醒继续加班，最近几天都是白天趴窝，晚上干活