#高血压真的只是老年病吗##我国约2亿成年人有颈动脉斑块##微博健康公开课#
昨天(5月17日)是「世界高血压日」。高血压是个需要我们高度重视的“沉默杀手”。而这个杀手瞄准的人群已经不再只是中老年人,高血压的发病年龄在年轻化。
❓ 高血压的常见症状有哪些?
常见头晕、头痛、疲劳、心悸等。但,这只是一部分人身上的表现,很多人在高血压早期是没有特殊症状的,或者说自己感觉不到——这就是为何高血压被称为“沉默杀手”。
❓ 高血压为何可怕?
⚠️ 血管在压力增大时,容易出现内壁损伤,给流经的血液里的胆固醇有机会沉积在血管壁内上,促进或加速斑块形成——所谓动脉粥样硬化进程。
⚠️ 压力增高会让血管壁为了适应压力而变厚,这会导致血管内腔变窄。而在有斑块形成的地方,管径会尤其狭窄,甚至产生堵塞。如果再合并斑块,血管会过于狭窄——这会给氧气和营养供给制造拦堵,造成供养供氧不足。如果再有堵塞,就会导致血栓,引发脑梗这类严重的并发症。
❓高血压的发病率?
⚠️ 简单说,我国平均每4个人就有1名高血压患者。这其中,年轻人中的发病率正在逐年增长。
❓ 如何早发现?
⚠️ 18岁以上成年人,每年至少监测一次血压,年度体检很重要。
❓ 如何早预防?
⚠️ 饮食及生活方式调整很重要:饮食低钠盐、体重控制(避免超重/肥胖)、戒烟限酒、合理作息、心理健康。
有关低钠盐饮食,可以去搜索我既往微博头条文。
昨天(5月17日)是「世界高血压日」。高血压是个需要我们高度重视的“沉默杀手”。而这个杀手瞄准的人群已经不再只是中老年人,高血压的发病年龄在年轻化。
❓ 高血压的常见症状有哪些?
常见头晕、头痛、疲劳、心悸等。但,这只是一部分人身上的表现,很多人在高血压早期是没有特殊症状的,或者说自己感觉不到——这就是为何高血压被称为“沉默杀手”。
❓ 高血压为何可怕?
⚠️ 血管在压力增大时,容易出现内壁损伤,给流经的血液里的胆固醇有机会沉积在血管壁内上,促进或加速斑块形成——所谓动脉粥样硬化进程。
⚠️ 压力增高会让血管壁为了适应压力而变厚,这会导致血管内腔变窄。而在有斑块形成的地方,管径会尤其狭窄,甚至产生堵塞。如果再合并斑块,血管会过于狭窄——这会给氧气和营养供给制造拦堵,造成供养供氧不足。如果再有堵塞,就会导致血栓,引发脑梗这类严重的并发症。
❓高血压的发病率?
⚠️ 简单说,我国平均每4个人就有1名高血压患者。这其中,年轻人中的发病率正在逐年增长。
❓ 如何早发现?
⚠️ 18岁以上成年人,每年至少监测一次血压,年度体检很重要。
❓ 如何早预防?
⚠️ 饮食及生活方式调整很重要:饮食低钠盐、体重控制(避免超重/肥胖)、戒烟限酒、合理作息、心理健康。
有关低钠盐饮食,可以去搜索我既往微博头条文。
#反对网络暴力#
以及,如图是微博对于「网络暴力」内容的相应定义:
首先,其之前从 2022/11 起在多个平台的纠缠,多次发布的其歪曲的,带着恶意针对木酱的,且具有诽谤意义的不实信息(可见本人之前的 B 站专栏《关于“Majika与Masaka”对木酱进行的诽谤内容的驳斥·其一至其五》以及本人微博头条文章 https://t.cn/A6NqKznp 里的相应证据内容),木酱将所有证明其内容不实且构成诽谤的证据提交后,已经被多个平台判定他存在诽谤的内容;以及他多次发布的直接侮辱谩骂的内容,也都已经被多个平台予以相应处理。
这个非常明确地,符合微博站方对于「网络暴力」内容的定义第一、第二条。
其次,本人的人身权利投诉里这个工单的第二部分,也存在符合第四条定义的内容,其将本人在其他平台的动态恶意截图节选拼接,并歪曲混淆视听,同时其该内容也存在侮辱谩骂(参见 https://t.cn/A6NRGKnq )。
以及,诗句本身,当然是没问题的。但是当他用诗句来人身攻击,以及具有侮辱意义的暗示,还带着具有人身攻击意义的 tag ,这种恶意的、具有攻击性的纠缠内容,也毫无疑问的,符合这个定义的第六条。
虽然他仅仅一个人的纠缠行为,还无法达到网络暴力的程度,但这并不影响,其之前这些持续的侮辱谩骂 / 人身攻击 / 诽谤等一系列的内容,是符合「网络暴力内容」的相应定义的。
木酱提交相应证据后,站方做出的处理,有理有据,也很正常。
以及,如图是微博对于「网络暴力」内容的相应定义:
首先,其之前从 2022/11 起在多个平台的纠缠,多次发布的其歪曲的,带着恶意针对木酱的,且具有诽谤意义的不实信息(可见本人之前的 B 站专栏《关于“Majika与Masaka”对木酱进行的诽谤内容的驳斥·其一至其五》以及本人微博头条文章 https://t.cn/A6NqKznp 里的相应证据内容),木酱将所有证明其内容不实且构成诽谤的证据提交后,已经被多个平台判定他存在诽谤的内容;以及他多次发布的直接侮辱谩骂的内容,也都已经被多个平台予以相应处理。
这个非常明确地,符合微博站方对于「网络暴力」内容的定义第一、第二条。
其次,本人的人身权利投诉里这个工单的第二部分,也存在符合第四条定义的内容,其将本人在其他平台的动态恶意截图节选拼接,并歪曲混淆视听,同时其该内容也存在侮辱谩骂(参见 https://t.cn/A6NRGKnq )。
以及,诗句本身,当然是没问题的。但是当他用诗句来人身攻击,以及具有侮辱意义的暗示,还带着具有人身攻击意义的 tag ,这种恶意的、具有攻击性的纠缠内容,也毫无疑问的,符合这个定义的第六条。
虽然他仅仅一个人的纠缠行为,还无法达到网络暴力的程度,但这并不影响,其之前这些持续的侮辱谩骂 / 人身攻击 / 诽谤等一系列的内容,是符合「网络暴力内容」的相应定义的。
木酱提交相应证据后,站方做出的处理,有理有据,也很正常。
#微博头条##新闻合集##云南今年首个红色预警#
❶极高危险级别!云南今年首个红色预警开启……
❷网友举报,昆明警方突袭这家旅馆!
❸激战已致25人遇难,所有航班暂停!中使馆紧急通报
❹明确了!这些景区,免费!
❺又监测到新的变异株!中疾控最新通报
❻玉溪市江川区“4·11”森林火灾已成功扑灭!无人员伤亡!
❼临时停运!昆明西山景区发布公告→
❽马戏团狮子出逃,游客“鞋都跑掉了”,文旅局通报→『4月16日最新消息……』https://t.cn/A6NciswQ
❶极高危险级别!云南今年首个红色预警开启……
❷网友举报,昆明警方突袭这家旅馆!
❸激战已致25人遇难,所有航班暂停!中使馆紧急通报
❹明确了!这些景区,免费!
❺又监测到新的变异株!中疾控最新通报
❻玉溪市江川区“4·11”森林火灾已成功扑灭!无人员伤亡!
❼临时停运!昆明西山景区发布公告→
❽马戏团狮子出逃,游客“鞋都跑掉了”,文旅局通报→『4月16日最新消息……』https://t.cn/A6NciswQ
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