就是这样的时光,覆盖了我的整个童年。在别人的印象中,爷爷是很严肃、严厉的,但我觉得爷爷是和蔼的。听爸爸说起过,爷爷以前对爸爸及其严厉,小时候不动则打,有一次爸爸和发小吵架,爷爷大发雷霆,追着我爸爸跑了一个村,后来爸爸跑到了山上,已然间,发现已经是晚上了。山上没有灯,四处都是黑漆漆的,想去找奶奶可是又不敢,回家又怕,前后两难[二哈]后来不知道俺老爹是咋搞的[哈哈]小时候的家长希望小朋友之间能够和和睦睦一起玩耍,毕竟都是一个村的哈,其次就是俺老爹给人搞哭了,我爷爷还以为欺负人家才如此,想想这么稳重的老爸,竟然也有这样的童年,实在让人觉得好笑呀
再后来就是俺也回宁德读书,最开心的就是爷爷去戏堂看戏,刚好离我读书的地方不远,酱紫我放学就可以跟爷爷一起回家,爷爷每回在戏台看戏心情甚好啊,那我也能沾点光,跟着吃点啥好吃的,然后两个人乐滋滋地回家。又或是我放学了以后,在爷爷床边写作业✍,有时候书纸散了,爷爷就用针线给我缝的严严实实的,那时候极少的人还会用针线缝本子了,要么就是换一本。可是我却特别喜欢,因为特别牢固。
家里有啥好吃的,爷爷也总是给我独留一份,生怕我给饿瘦了,总是悄咪咪的叫我到他跟前,然后突然从袖口变出一块光饼,爷爷的偏爱其实哥姐都晓得,只是很默契的装作不知道罢了。
但这样的日子维持只到了2014年2️23号,那个总是贪酒的小老头离开了,并且在后来的很长一段时间,我的潜意识仍是没接受这样的一个事实。直到被一些微不足道的小事给提醒
再后来就是俺也回宁德读书,最开心的就是爷爷去戏堂看戏,刚好离我读书的地方不远,酱紫我放学就可以跟爷爷一起回家,爷爷每回在戏台看戏心情甚好啊,那我也能沾点光,跟着吃点啥好吃的,然后两个人乐滋滋地回家。又或是我放学了以后,在爷爷床边写作业✍,有时候书纸散了,爷爷就用针线给我缝的严严实实的,那时候极少的人还会用针线缝本子了,要么就是换一本。可是我却特别喜欢,因为特别牢固。
家里有啥好吃的,爷爷也总是给我独留一份,生怕我给饿瘦了,总是悄咪咪的叫我到他跟前,然后突然从袖口变出一块光饼,爷爷的偏爱其实哥姐都晓得,只是很默契的装作不知道罢了。
但这样的日子维持只到了2014年2️23号,那个总是贪酒的小老头离开了,并且在后来的很长一段时间,我的潜意识仍是没接受这样的一个事实。直到被一些微不足道的小事给提醒
衣不过暖 穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。 食不过饱 吃饭吃七八分饱,粗细搭配,吃饭前不生气,生气不吃饭。生气气往上冲,吃饭饭往下咽,容易造成堵,不容易消化。 行不过快 身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就会失去灵便。 劳不过累 劳动的强度是有限度的,超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合,工作之外,要适当休息。 逸不过安 终日无所事事,会丧失对生活的情趣,而心灰意懒,所以,即使退休在家,也要多参加活动,散步聊天,写字作画,下棋看戏,读书看报,勤于动脑,保持心情舒畅,以延年增寿。
道家高人长寿的秘诀!(强烈推荐)
道家提倡三字经法
1
“三去”
道家鼻祖老子,在其所著《道德经》一书中提出,养生须“去甚、去奢、去泰”。意思就是说,一个人必须去除极端的、过分的、奢侈的欲望与饱食终日、无所用心的懒散状态,而要做到清心寡欲,不存私念。这既是做人的道德修养,也是养生保健的准则。
2
“三戒”
春秋问礼于老子的伟大教育家、思想家孔子,主张“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血令既衰,戒之在得。”即是说,纵欲、斗殴及贪婪,均可危害健康,导致疾病滋生,寿命短夭。
3
“三有”
祖国医学的经典著作《黄帝内经》中指出,一个人想少生病或不生病,达到健康长寿,必须在生活中做到“饮食有节,起居有常,劳作有序。”暴饮暴食,恣食肥腻,睡眠不足,不注意劳逸结合,生活无规律等,则易导致多种疾病。
4
“三寡”
道家总结养生经验,概括为“寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神。”精充、气足、神旺是人体健康的标志;精亏、气虚、神弱则是人体早衰的根源。所以注重保养精、气、神,做到“三寡”,是健康长寿的要诀。
5
“三慎”
道家养生家提出养生贵在“慎食、慎药、慎激。因饱餐一顿美味佳肴而诱发急性胰腺炎、心肌梗塞死亡的病例并非罕见;因情绪激动而导致心脑血管疾病急性发作者也时有发生;如不根据自己体质的具体情况滥服人参、鹿茸等滋补药,不但于健康不利,还会对身体造成危害。
十不过养生妙法
1
衣不过暖
穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。
2
食不过饱
吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。
3
住不过奢
要随遇而安,居室干净舒适,不必富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变质。
4
行不过富
身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就会失去灵便。
5
劳不过累
劳动的强度是有限度的,超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合,工作8小时之外,要适当休息。
6
逸不过安
终日无所事事,会丧失对生活的情趣,而心灰意懒,所以,即使休息,也要多参加活动,散步聊天,写字作画,下棋看戏,读书看报,勤于动脑,保持心情舒畅,以延年增寿。
7
喜不过欢
人逢喜事精神爽,但喜不能过头,过喜则伤心。古人范进中举后发疯,即为过喜所致。
8
怒不过暴
心里有烦恼,千万不要生怒气,怒会伤肝。要学会控制自己的情绪,提高涵养,乐观处世。
9
名不过求
名利皆身外之物,生不带来,死不带去,名利是过眼烟云。
10
利不过贪
“酒色财气”我不取,“风花雪月”不沾边,无欲无求,无牵无挂,知足常乐,顺其自然,耄耋无恙。
道家提倡三字经法
1
“三去”
道家鼻祖老子,在其所著《道德经》一书中提出,养生须“去甚、去奢、去泰”。意思就是说,一个人必须去除极端的、过分的、奢侈的欲望与饱食终日、无所用心的懒散状态,而要做到清心寡欲,不存私念。这既是做人的道德修养,也是养生保健的准则。
2
“三戒”
春秋问礼于老子的伟大教育家、思想家孔子,主张“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血令既衰,戒之在得。”即是说,纵欲、斗殴及贪婪,均可危害健康,导致疾病滋生,寿命短夭。
3
“三有”
祖国医学的经典著作《黄帝内经》中指出,一个人想少生病或不生病,达到健康长寿,必须在生活中做到“饮食有节,起居有常,劳作有序。”暴饮暴食,恣食肥腻,睡眠不足,不注意劳逸结合,生活无规律等,则易导致多种疾病。
4
“三寡”
道家总结养生经验,概括为“寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神。”精充、气足、神旺是人体健康的标志;精亏、气虚、神弱则是人体早衰的根源。所以注重保养精、气、神,做到“三寡”,是健康长寿的要诀。
5
“三慎”
道家养生家提出养生贵在“慎食、慎药、慎激。因饱餐一顿美味佳肴而诱发急性胰腺炎、心肌梗塞死亡的病例并非罕见;因情绪激动而导致心脑血管疾病急性发作者也时有发生;如不根据自己体质的具体情况滥服人参、鹿茸等滋补药,不但于健康不利,还会对身体造成危害。
十不过养生妙法
1
衣不过暖
穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。
2
食不过饱
吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。
3
住不过奢
要随遇而安,居室干净舒适,不必富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变质。
4
行不过富
身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就会失去灵便。
5
劳不过累
劳动的强度是有限度的,超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合,工作8小时之外,要适当休息。
6
逸不过安
终日无所事事,会丧失对生活的情趣,而心灰意懒,所以,即使休息,也要多参加活动,散步聊天,写字作画,下棋看戏,读书看报,勤于动脑,保持心情舒畅,以延年增寿。
7
喜不过欢
人逢喜事精神爽,但喜不能过头,过喜则伤心。古人范进中举后发疯,即为过喜所致。
8
怒不过暴
心里有烦恼,千万不要生怒气,怒会伤肝。要学会控制自己的情绪,提高涵养,乐观处世。
9
名不过求
名利皆身外之物,生不带来,死不带去,名利是过眼烟云。
10
利不过贪
“酒色财气”我不取,“风花雪月”不沾边,无欲无求,无牵无挂,知足常乐,顺其自然,耄耋无恙。
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