随手写一下最近一个月做的一些医美小项目：
1:海菲秀是我个人非常喜欢并且一直有在固定去做的皮肤深层清洁类项目，不知道大家还记不记得前几年我其实就有写过它的详细功课。和我一样的油皮&油痘肌有点闲钱又有需要的话可以把它列入自己的皮肤管理清单里，我在夏天差不多会一个月左右去做一次每次做完整个脸会又透又嫩非常干净，就是一个皮肤深层清洁类+非侵入型维稳类型的基础医美，对出油旺盛的油皮它的效果和收益还是挺可观的！黑头比较多和脸上不白净老感觉“脏脏”的做一次就有一次的效果在，但敏感肌慎重考虑一下它分三部曲有一步里面会给面部“刷酸”的。最开始差不多要1k快2k的价格才能做一次，现在在大一点的城市差不多6-800的价格区间就能搞定。（有时候做活动有卡啥的会更便宜些），但是啥东西都要适度根据自己的皮肤情况有需要再去做！）
2:M22光子嫩肤
也是我写过很多次的入门类型基础项目了，快餐式医美因为无创也没啥特别麻烦的恢复期再加上可以解决的皮肤的问题也相对比较广泛很多人都对它跃跃欲试！但它并不是做一次就能有很明显且很长期的效果在的，更多的是适合做为皮肤日常的保养和维稳&想要靠它集中去改善某一个皮肤问题的，例如：面部泛红你（红血丝）/皮肤暗沉肤色不均/红黑痘印/浅表层的斑（黄褐斑不行）/细腻毛孔（见效比较慢）增加皮肤弹性等，但都是需要经过多次正确的有规律的治疗和操作滴，想靠做一次就让皮肤有质的提升的就可以不用想了，
我刚开始的时候差不多是1个月打一次现在就完全把它当作维稳保养类型的项目去做，根据皮肤状态来调节频率差不多2-3个月一次对我来说就足够了。每次做的重点基本上是在淡化痘印&祛红血丝&嫩肤这几块局部+全脸操作，这次跟医生聊的时候他有讲到现在有越来越多的人想尝试医美但是又不是很懂，网上的信息真真假假不知道怎么分辨就很容易被带跑偏。就拿光子嫩肤这个项目来讲你单独问做它的频率其实是很难回答的，是很需要你的皮肤状态和诉求来定制疗程和方案的（做时使用的波片和能量的调节）。如果是想通过M22来治疗改善一些它本身可以解决的皮肤问题那频率自然就会高一些，可能一开始需要一个月打一次连续打一段时间，再结合皮肤的反馈去调节频率。如果皮肤没什么问题底子本身就很好，只是想单纯的保养维稳那就可以考虑2-3个月打一次就ok了。所以大家请牢牢记住！！不要被当韭菜割.！！正规的机构专业的医生是会去根据你的皮肤情况去制定方案给你建议，虽然这个东西确实是要按照疗程去做效果才会更好，但上来就让你一个月打一次让你买卡的请飞速离开！
3:舒敏之星+水光针
这两个是我去西安的时候放在一起做的！舒敏之星这个项目我给蛮多皮肤比较敏感容易过敏的崽子都有推荐过，是非常基础但对敏感肌很友好收益很高的小项目。价格也挺便宜很多机构会拿来做引流项目来着，效果看它的名字就能看出来主要就是缓解炎症+舒缓修护，皮肤屏障受损和面部有炎症经常红肿刺痛的朋友不妨去搜一搜，做个几次会比你单纯靠护肤品的效果来的快很多。有两个操作头皮肤比较脆弱的时候医生会只用舒敏模式去做，操作的时候就很享受舒服冰冰凉凉的就感觉在做冰导一样。如果是在皮肤很不适的时候去做，当下做完皮肤就会舒服很多很多。然后一般情况下医生会根据你的皮肤情况去搭配院线产品去用，我做的时候有搭配一个精华啥名字我忘记拍了！就它是挺百搭的一个小项和蛮多别的项目都可以去联合操作比如和光子嫩肤就可以先光子再舒敏。
最后做完舒缓打了一个水光，水光好多人也是云里雾里的搞不明白我把比较全面的科普放在这里，https://t.cn/A6N0FvCI感兴趣的自己点进去看就行含金量很高的！这次打的是PDRN属于啥效果都挨点边偏综合型修复的biubiu，机打的几乎没痛感但因为水光是破皮类项目打完之后有一些恢复注意项记遵医嘱哈大家。水光针这块我有搁浅了一段时间之前会差不多3个月打一次维稳保养类型的我个人比较喜欢的是润致娃娃针，然后追求面部白净透亮感的英诺效果是真的好（手打也是真的痛），杏枝山也很顶对斑点淡化会更强调一些（这个之前也是机打的也不怎么痛）。
简单总结这个月做的项目主打的就是一个维稳修护，大家可以参考看看多多做做功课啥的，少当韭菜任何护肤品和任何医美项目都是一定要根据自己的皮肤诉求和需要去做的，不要过度切记对自己的脸蛋负责！
#护肤#
1:海菲秀是我个人非常喜欢并且一直有在固定去做的皮肤深层清洁类项目，不知道大家还记不记得前几年我其实就有写过它的详细功课。和我一样的油皮&油痘肌有点闲钱又有需要的话可以把它列入自己的皮肤管理清单里，我在夏天差不多会一个月左右去做一次每次做完整个脸会又透又嫩非常干净，就是一个皮肤深层清洁类+非侵入型维稳类型的基础医美，对出油旺盛的油皮它的效果和收益还是挺可观的！黑头比较多和脸上不白净老感觉“脏脏”的做一次就有一次的效果在，但敏感肌慎重考虑一下它分三部曲有一步里面会给面部“刷酸”的。最开始差不多要1k快2k的价格才能做一次，现在在大一点的城市差不多6-800的价格区间就能搞定。（有时候做活动有卡啥的会更便宜些），但是啥东西都要适度根据自己的皮肤情况有需要再去做！）
2:M22光子嫩肤
也是我写过很多次的入门类型基础项目了，快餐式医美因为无创也没啥特别麻烦的恢复期再加上可以解决的皮肤的问题也相对比较广泛很多人都对它跃跃欲试！但它并不是做一次就能有很明显且很长期的效果在的，更多的是适合做为皮肤日常的保养和维稳&想要靠它集中去改善某一个皮肤问题的，例如：面部泛红你（红血丝）/皮肤暗沉肤色不均/红黑痘印/浅表层的斑（黄褐斑不行）/细腻毛孔（见效比较慢）增加皮肤弹性等，但都是需要经过多次正确的有规律的治疗和操作滴，想靠做一次就让皮肤有质的提升的就可以不用想了，
我刚开始的时候差不多是1个月打一次现在就完全把它当作维稳保养类型的项目去做，根据皮肤状态来调节频率差不多2-3个月一次对我来说就足够了。每次做的重点基本上是在淡化痘印&祛红血丝&嫩肤这几块局部+全脸操作，这次跟医生聊的时候他有讲到现在有越来越多的人想尝试医美但是又不是很懂，网上的信息真真假假不知道怎么分辨就很容易被带跑偏。就拿光子嫩肤这个项目来讲你单独问做它的频率其实是很难回答的，是很需要你的皮肤状态和诉求来定制疗程和方案的（做时使用的波片和能量的调节）。如果是想通过M22来治疗改善一些它本身可以解决的皮肤问题那频率自然就会高一些，可能一开始需要一个月打一次连续打一段时间，再结合皮肤的反馈去调节频率。如果皮肤没什么问题底子本身就很好，只是想单纯的保养维稳那就可以考虑2-3个月打一次就ok了。所以大家请牢牢记住！！不要被当韭菜割.！！正规的机构专业的医生是会去根据你的皮肤情况去制定方案给你建议，虽然这个东西确实是要按照疗程去做效果才会更好，但上来就让你一个月打一次让你买卡的请飞速离开！
3:舒敏之星+水光针
这两个是我去西安的时候放在一起做的！舒敏之星这个项目我给蛮多皮肤比较敏感容易过敏的崽子都有推荐过，是非常基础但对敏感肌很友好收益很高的小项目。价格也挺便宜很多机构会拿来做引流项目来着，效果看它的名字就能看出来主要就是缓解炎症+舒缓修护，皮肤屏障受损和面部有炎症经常红肿刺痛的朋友不妨去搜一搜，做个几次会比你单纯靠护肤品的效果来的快很多。有两个操作头皮肤比较脆弱的时候医生会只用舒敏模式去做，操作的时候就很享受舒服冰冰凉凉的就感觉在做冰导一样。如果是在皮肤很不适的时候去做，当下做完皮肤就会舒服很多很多。然后一般情况下医生会根据你的皮肤情况去搭配院线产品去用，我做的时候有搭配一个精华啥名字我忘记拍了！就它是挺百搭的一个小项和蛮多别的项目都可以去联合操作比如和光子嫩肤就可以先光子再舒敏。
最后做完舒缓打了一个水光，水光好多人也是云里雾里的搞不明白我把比较全面的科普放在这里，https://t.cn/A6N0FvCI感兴趣的自己点进去看就行含金量很高的！这次打的是PDRN属于啥效果都挨点边偏综合型修复的biubiu，机打的几乎没痛感但因为水光是破皮类项目打完之后有一些恢复注意项记遵医嘱哈大家。水光针这块我有搁浅了一段时间之前会差不多3个月打一次维稳保养类型的我个人比较喜欢的是润致娃娃针，然后追求面部白净透亮感的英诺效果是真的好（手打也是真的痛），杏枝山也很顶对斑点淡化会更强调一些（这个之前也是机打的也不怎么痛）。
简单总结这个月做的项目主打的就是一个维稳修护，大家可以参考看看多多做做功课啥的，少当韭菜任何护肤品和任何医美项目都是一定要根据自己的皮肤诉求和需要去做的，不要过度切记对自己的脸蛋负责！
#护肤#
是谁来长沙三天，哭了三天啊[苦涩][苦涩]
第一天公演那天，从小就喜欢看《快本》的我一直一直就很喜欢娜姐，是真的喜欢，有她的地方、有她的节目就一定会有快乐。当我那天站在台下当观众，在舞台布置的间隙，大屏幕会播放以前的公演舞台，播到谢娜组《下个路口见》我就忍不住了，也不知道为什么看到视频也会想哭！舞台布置好后，姐姐们开始入场，我就彻底绷不住了，舞台一开始我在哭，舞台结束后我在哭，谢娜听到我喊她“太阳女神”向我单独挥手我还在哭，我特别激动这一刻真的是“梦想照亮现实”啊！
后来一直在想，谢娜竟然向我招手了，我的眼泪就又止不住了。
（那一刻，我会一直记在我心里）
第二天下午和朋友看了场电影《消失的她》，简直全程高能！但最后一反转，我就又忍不住了，又哭了，真的好心疼她（具体的还是要大家去看才能感受到）[苦涩][苦涩]然后晚上在看《乘风2023》四公的时候，我给朋友说了谢娜向我招手这件事，朋友的一句暖心的话让我爆哭[苦涩][苦涩][苦涩]久久不能平复（具体的看上条微博）
第三天（也就是今天）其实我很舍不得长沙这几天的生活，中午卡点看了四公下的舞台，最后一个表演《她她她》，尤其是看她彩排的时候，还有和龚琳娜老师和小美聊天的时候释放自己的情绪的时候，还有投票环节站在那不好意思拉票，自己抹眼泪的时候，我真的爆哭[苦涩]。真的好心疼她（可能会有人说，你一个月挣多少多少钱心疼人家一个月挣几千万的干什么，神经病）这个你们不懂。自己喜欢的一个明星或者偶像，已经很努力，很认真的对待某件事情，到头来却被一众黑粉劈头盖脸的骂，作为粉丝心里真的很难过，我当时看完这个舞台真的要哭死了，她也想唱好跳好每个舞台，但毕竟！毕竟！她不是专业搞这些的，舞台做成这样，已经真的很不错了，什么都不喜欢她啊！作为一个从小就喜欢她的人，现在看到这么多人骂她，真的超难受啊！能不能理解理解啊！为什么要骂一个从小就带给你欢乐快乐的一个人啊！[苦涩][苦涩]
我一想到这些我就一直在哭。我也不想哭，但我真的心疼她[苦涩][苦涩]但她自己很坚强，从不会表现出来，内心特别强大！所以，不愿外界有任何声音，我都会支持你！
这几天一想到这些事情，我就难过（有人可能会说关你啥事啊）但这毕竟是我喜欢了十多年的偶像啊[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
今晚我就要回家了，我舍不得离开长沙，舍不得这个我坐在在电视机前充满我青春回忆的城市本尊ni，更舍不得谢娜像我挥手的那一刻！
谢娜永远是我的太阳女神！！！！❤我会永远支持你！@谢娜 #谢娜##谢娜[超话]##谢娜彩排大哭##乘风2023##她她她# https://t.cn/EhGn2gw
第一天公演那天，从小就喜欢看《快本》的我一直一直就很喜欢娜姐，是真的喜欢，有她的地方、有她的节目就一定会有快乐。当我那天站在台下当观众，在舞台布置的间隙，大屏幕会播放以前的公演舞台，播到谢娜组《下个路口见》我就忍不住了，也不知道为什么看到视频也会想哭！舞台布置好后，姐姐们开始入场，我就彻底绷不住了，舞台一开始我在哭，舞台结束后我在哭，谢娜听到我喊她“太阳女神”向我单独挥手我还在哭，我特别激动这一刻真的是“梦想照亮现实”啊！
后来一直在想，谢娜竟然向我招手了，我的眼泪就又止不住了。
（那一刻，我会一直记在我心里）
第二天下午和朋友看了场电影《消失的她》，简直全程高能！但最后一反转，我就又忍不住了，又哭了，真的好心疼她（具体的还是要大家去看才能感受到）[苦涩][苦涩]然后晚上在看《乘风2023》四公的时候，我给朋友说了谢娜向我招手这件事，朋友的一句暖心的话让我爆哭[苦涩][苦涩][苦涩]久久不能平复（具体的看上条微博）
第三天（也就是今天）其实我很舍不得长沙这几天的生活，中午卡点看了四公下的舞台，最后一个表演《她她她》，尤其是看她彩排的时候，还有和龚琳娜老师和小美聊天的时候释放自己的情绪的时候，还有投票环节站在那不好意思拉票，自己抹眼泪的时候，我真的爆哭[苦涩]。真的好心疼她（可能会有人说，你一个月挣多少多少钱心疼人家一个月挣几千万的干什么，神经病）这个你们不懂。自己喜欢的一个明星或者偶像，已经很努力，很认真的对待某件事情，到头来却被一众黑粉劈头盖脸的骂，作为粉丝心里真的很难过，我当时看完这个舞台真的要哭死了，她也想唱好跳好每个舞台，但毕竟！毕竟！她不是专业搞这些的，舞台做成这样，已经真的很不错了，什么都不喜欢她啊！作为一个从小就喜欢她的人，现在看到这么多人骂她，真的超难受啊！能不能理解理解啊！为什么要骂一个从小就带给你欢乐快乐的一个人啊！[苦涩][苦涩]
我一想到这些我就一直在哭。我也不想哭，但我真的心疼她[苦涩][苦涩]但她自己很坚强，从不会表现出来，内心特别强大！所以，不愿外界有任何声音，我都会支持你！
这几天一想到这些事情，我就难过（有人可能会说关你啥事啊）但这毕竟是我喜欢了十多年的偶像啊[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
今晚我就要回家了，我舍不得离开长沙，舍不得这个我坐在在电视机前充满我青春回忆的城市本尊ni，更舍不得谢娜像我挥手的那一刻！
谢娜永远是我的太阳女神！！！！❤我会永远支持你！@谢娜 #谢娜##谢娜[超话]##谢娜彩排大哭##乘风2023##她她她# https://t.cn/EhGn2gw
小桥的碎碎念之面包节特别版
上一个咖啡面包集市发的太晚了，这次我直接就是一整个新鲜热乎，拍完当天回来就是狂减剪辑，这不值得你们的一个赞吗嘿嘿～我是三点半准时到的，但是进去后就有小桥墩跟我说，三点的时候就已经很多人在外面等着了，所以我进去的时候肯定有一些面包已经是抢不到的了并且我是从1号摊位按顺序逛到55摊位的，所以就导致有些店铺我逛到的时候面包已经给抢完了！！真的是要先去买出名的面包，然后再逛！（经验积累up！）我进去后就一直卡在里面走不动道摊位有什么我就买什么的一个状态。一开始我还在想这个视频不会难产吧因为很多面包我都没抢到，结果最后也零零散散的买了13家。路人看到我的战果说“这是要开party吗？这个面包一个月都吃不完吧？”我真的是要笑死
上次面包节其实是要买门票，并且有人数限制的，这次真就是免费并且开放的，所以人真的特别多！不过我还是很开心，买到了挺多的面包，并且遇到了特别特别多的小桥墩，大家人都好好啊我以前其实是比较害怕遇见粉丝的，因为我怕你们遇见了现实中的我跟你们期待的我不一样怕满足不了你们的期望！！！但是后来不知道为啥就放开自我了，我现在就很遇见你们很开心！非常非常感谢小桥墩们遇到我跟我打招呼，并且跟我合照！！！！我也爱你们鸭！[抓狂]
还有就是因为人实在是太多了，所以照片就拍的不是很多，食物的描述大家就看看图片吧嘻嘻那么最后！祝大家端午小假期快乐！[哇]
#我的美食日记##日常碎片plog##小桥的碎碎念#
上一个咖啡面包集市发的太晚了，这次我直接就是一整个新鲜热乎，拍完当天回来就是狂减剪辑，这不值得你们的一个赞吗嘿嘿～我是三点半准时到的，但是进去后就有小桥墩跟我说，三点的时候就已经很多人在外面等着了，所以我进去的时候肯定有一些面包已经是抢不到的了并且我是从1号摊位按顺序逛到55摊位的，所以就导致有些店铺我逛到的时候面包已经给抢完了！！真的是要先去买出名的面包，然后再逛！（经验积累up！）我进去后就一直卡在里面走不动道摊位有什么我就买什么的一个状态。一开始我还在想这个视频不会难产吧因为很多面包我都没抢到，结果最后也零零散散的买了13家。路人看到我的战果说“这是要开party吗？这个面包一个月都吃不完吧？”我真的是要笑死
上次面包节其实是要买门票，并且有人数限制的，这次真就是免费并且开放的，所以人真的特别多！不过我还是很开心，买到了挺多的面包，并且遇到了特别特别多的小桥墩，大家人都好好啊我以前其实是比较害怕遇见粉丝的，因为我怕你们遇见了现实中的我跟你们期待的我不一样怕满足不了你们的期望！！！但是后来不知道为啥就放开自我了，我现在就很遇见你们很开心！非常非常感谢小桥墩们遇到我跟我打招呼，并且跟我合照！！！！我也爱你们鸭！[抓狂]
还有就是因为人实在是太多了，所以照片就拍的不是很多，食物的描述大家就看看图片吧嘻嘻那么最后！祝大家端午小假期快乐！[哇]
#我的美食日记##日常碎片plog##小桥的碎碎念#
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