一不小心，终于减下10斤了。哈哈哈……
原本以为很快-10的，我这毕竟大基数，没想到磨磨蹭蹭快2个月了。
第一个月降7斤，突然前一阵儿，不降反涨，我就大声跟空气说：哼，无论如何，涨不涨这次我都不会放弃的。
没想到这几天工作忙，没运动，还能每天瘦点……[可爱]
还有20多斤要下，再是平台期，有恒心就不信下不去…⛽️。看抖音，学到挺多，健康减肥。
年纪不小了，这次主要得一直一直坚持下去了。。。

【南宁市江南区：香水莲雾长势喜人 丰收在望】瓜果飘香，丰收在望。在南宁江南区延安镇那齐村香水莲雾种植基地，香水莲雾渐次生长，一串串小巧饱满的莲雾压弯了枝头，沁人心脾。该基地负责人侯明智正带领工人在地里精心护理着每一棵果树。
据介绍，基地种植的香水莲雾跟市面上的普通莲雾有所区别，它隆起部呈红色，平面部呈黄绿或绿色，香味更清新，口感更鲜甜、脆爽、多汁，是清凉解渴的佳品，且具有丰富的营养价值，深受消费者的喜爱。每年一到莲雾成熟的季节，基地里订单就络绎不绝，经常供不应求。
“江南区有环境优势，非常适合香水莲雾的培育和生长。我走遍全国各地，试种10余年都没有成功，直到3年前来到延安镇，我种植成功了，且品质超过其他地方种植的莲雾。”侯明智说。据悉，在这里，香水莲雾种植既可以正常生产，又可以反季节，一年可以生产两三季。目前，该基地的种植面积有500亩，一亩地能种30棵，每棵平均产果100斤，每斤价格可以达到25元左右。
下一步，江南区将多措并举，大力培育特色产业，推动特色产业迈向规模化、高品质、品牌化发展，力争将香水莲雾等特色农产品打造成地理标志农产品，为乡村产业振兴积蓄动能。#丰收啦！广西#（来源：人民网—广西频道 杨敏卓）

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