日子总是被切割成一块一块的，就像吃蛋糕，我喜欢先吃最喜欢的那块，蛋糕总是新鲜的最好。
每天能在下班后第一时间打理花草，坐下来看花，拍花，守着花来杯茶，已是很知足。可以吃的简单，可以穿的简单，日子总像夏天的绿叶那样平常，却总要有一处繁花，那是栖身的地方，是治愈的空间。
平常的日子，没有惊艳，没有大片，没有更多的期遇，只有细碎，细微之处不经意间总有心动的美好。花草是平凡的，平淡且平凡的生活，总要爱着什么，沉浸着什么。高楼魏巍间，也要抬头望星辰，钢筋混凝土之上，也要种出一片花园。
这棵多肉被遗忘在一个角落，很久没有浇水打理，今天突然发现它默不作声的美出了最好的状态。
每天能在下班后第一时间打理花草，坐下来看花，拍花，守着花来杯茶，已是很知足。可以吃的简单，可以穿的简单，日子总像夏天的绿叶那样平常，却总要有一处繁花，那是栖身的地方，是治愈的空间。
平常的日子，没有惊艳，没有大片，没有更多的期遇，只有细碎，细微之处不经意间总有心动的美好。花草是平凡的，平淡且平凡的生活，总要爱着什么，沉浸着什么。高楼魏巍间，也要抬头望星辰，钢筋混凝土之上，也要种出一片花园。
这棵多肉被遗忘在一个角落，很久没有浇水打理，今天突然发现它默不作声的美出了最好的状态。
#情感语录[超话]#说不清的凌晨我自己听了很久的歌，刷了很久的视频，想起你那个时候你也不会想起我，你应该在打游戏吧，情绪上头的那一刻，恶语相向我们都太了解彼此，以至于说出的话句句初中要爱，越是熟悉的人越知道刀子往哪捅很多人，很多事真的不是一句对不起就可以过去，何况后来你伤我伤的那么深，我也没有听见一句对不起，也没有看到你对我的愧疚之心，可能你心里想我的付出是理所当然的吧，我总是在想，我何必怀念你，明明都不会再见面，我想我有点累了，我不太在乎你到底会怎么想我了，好的坏的都随你，现在才明白，不是你的错，你是自由的，是我的原因
1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和雅各布森来到一所小学，他们从一至六年级各选了3个班，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。
之后，罗森塔尔挑出了一些学生，赞许他们特别优秀，并将名单交给了校长和老师，叮嘱他们务必保密，以免影响实验的正确性。
8个月后，罗森塔尔对18个班的学生进行复试，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。
最后罗森塔尔说出真相，其实他撒了一个“权威性谎言”，他对这些学生一点也不了解，名单上的学生是随便挑选出来的。
这就是心理学上著名的罗森塔尔效应，又称为皮格马利翁效应，是指心理暗示给人带来的作用。
昨天看见一条评论（如图），又让我想到这个效应，在亲密关系中也有体现。
相信的力量是巨大的，上面的实验中，被挑出来的学生和老师，都非常相信他们就是特别优秀和不一样的学生，所以哪怕是随机选的，结果他们真的比别人表现的更优秀。
这份相信，你不需要别人给你，你完全可以给自己。
一个人只有先无条件爱自己，真的相信自己值得被爱，相信自己是特别的可爱的，相信自己很好，先这样深爱自己，相信自己。才会遇见这样爱自己的人。
人不相信的时候就容易焦虑和恐惧。
在关系里就很紧张担心，总需要有额外的事证明“我是值得被爱的”，“我会被坚定选择”。
当你真正相信一件事的时候，就不会费劲寻找证据，或是觉得它还需要你的控制才行。
你坚信自己是个女生，你就不需要从别人口中证实这一点，总观察别人有没有把你当女生对待，控制别人的思想言行，即便别人从不说“我把你当女生”。
有人虽然说起来渴望真爱，但心里压根没有相信自己会真的被爱，不相信爱可以很久。ta很多行为都会反应出这种不相信。
比如ta还需要通过很多事反复的试探验证；
比如对方莫名冷了，ta就会往感情是不是变了去想，就会不敢问，怕自己迎面撞到“对方不喜欢了”，怕被拒绝。如果ta是相信的，才会往对方是不是最近工作压力太大，是不是出事了，是不是有什么困难和难言之隐，甚至是不是怕拖累我，不想给我负担去想，才会询问关心对方。
比如ta不敢向对方真实呈现自己，自己的个性，自己的需要，自己的缺点，自己的想法，自己的脆弱，自己的在乎，自己的难受。
很多表现是加工过的，已经在脑子里绕了一圈，剔除了担心对方会不喜欢的部分，其实这些是ta还没接受自己，没有爱自己的部分。
ta就总会伪装自己，需要的时候伪装成不需要，难受的时候伪装成不在乎，脆弱的时候伪装成我没事我很强。
因为不相信真实的自己会被爱，不相信爱可以很久。
还是一样，你代入“坚信自己是女生”这件事，或者你是马云坚信自己很有钱，你永远不会担心谁会因为你不是女生或你没钱而离开你。
那你有这样坚信自己是独一无二的吗？坚信自己很好很可爱吗？坚信自己有独特的魅力吗？坚信自己可以吗？坚信真实的自己非常值得被爱被选择吗？
有的人不相信到，哪怕遇见一个人爱ta的缺点，一直说ta很好，ta都觉得对方是不是疯了，一直说“不我没那么好”，觉得对方肯定是一时脑热，早晚这份爱会消失。
就像一个人觉得自己笨，对方一直说“你一点都不笨，你很聪明”，ta也怀疑对方是不是真觉得自己聪明，这么会呢，明明自己这么笨，自己再多搞砸几件事后，对方肯定就不这么觉得了。坚信自己聪明的人就不会这么想。
所有你不相信别人爱你的部分，都是你没有相信和爱自己的部分。
你不相信自己，不爱自己，你就不敢活出自己最真实的样子，不敢去爱，不敢接受别人的爱和好。
如果“你”都不真实存在，那别人要爱谁？你对别人的爱总是藏起来，不让它在关系里存在，别人对你的爱，你又恐惧的不接或丢掉，那“一直相爱”这件事又从何存在？
#心理学##情感##幸福##爱自己#
之后，罗森塔尔挑出了一些学生，赞许他们特别优秀，并将名单交给了校长和老师，叮嘱他们务必保密，以免影响实验的正确性。
8个月后，罗森塔尔对18个班的学生进行复试，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。
最后罗森塔尔说出真相，其实他撒了一个“权威性谎言”，他对这些学生一点也不了解，名单上的学生是随便挑选出来的。
这就是心理学上著名的罗森塔尔效应，又称为皮格马利翁效应，是指心理暗示给人带来的作用。
昨天看见一条评论（如图），又让我想到这个效应，在亲密关系中也有体现。
相信的力量是巨大的，上面的实验中，被挑出来的学生和老师，都非常相信他们就是特别优秀和不一样的学生，所以哪怕是随机选的，结果他们真的比别人表现的更优秀。
这份相信，你不需要别人给你，你完全可以给自己。
一个人只有先无条件爱自己，真的相信自己值得被爱，相信自己是特别的可爱的，相信自己很好，先这样深爱自己，相信自己。才会遇见这样爱自己的人。
人不相信的时候就容易焦虑和恐惧。
在关系里就很紧张担心，总需要有额外的事证明“我是值得被爱的”，“我会被坚定选择”。
当你真正相信一件事的时候，就不会费劲寻找证据，或是觉得它还需要你的控制才行。
你坚信自己是个女生，你就不需要从别人口中证实这一点，总观察别人有没有把你当女生对待，控制别人的思想言行，即便别人从不说“我把你当女生”。
有人虽然说起来渴望真爱，但心里压根没有相信自己会真的被爱，不相信爱可以很久。ta很多行为都会反应出这种不相信。
比如ta还需要通过很多事反复的试探验证；
比如对方莫名冷了，ta就会往感情是不是变了去想，就会不敢问，怕自己迎面撞到“对方不喜欢了”，怕被拒绝。如果ta是相信的，才会往对方是不是最近工作压力太大，是不是出事了，是不是有什么困难和难言之隐，甚至是不是怕拖累我，不想给我负担去想，才会询问关心对方。
比如ta不敢向对方真实呈现自己，自己的个性，自己的需要，自己的缺点，自己的想法，自己的脆弱，自己的在乎，自己的难受。
很多表现是加工过的，已经在脑子里绕了一圈，剔除了担心对方会不喜欢的部分，其实这些是ta还没接受自己，没有爱自己的部分。
ta就总会伪装自己，需要的时候伪装成不需要，难受的时候伪装成不在乎，脆弱的时候伪装成我没事我很强。
因为不相信真实的自己会被爱，不相信爱可以很久。
还是一样，你代入“坚信自己是女生”这件事，或者你是马云坚信自己很有钱，你永远不会担心谁会因为你不是女生或你没钱而离开你。
那你有这样坚信自己是独一无二的吗？坚信自己很好很可爱吗？坚信自己有独特的魅力吗？坚信自己可以吗？坚信真实的自己非常值得被爱被选择吗？
有的人不相信到，哪怕遇见一个人爱ta的缺点，一直说ta很好，ta都觉得对方是不是疯了，一直说“不我没那么好”，觉得对方肯定是一时脑热，早晚这份爱会消失。
就像一个人觉得自己笨，对方一直说“你一点都不笨，你很聪明”，ta也怀疑对方是不是真觉得自己聪明，这么会呢，明明自己这么笨，自己再多搞砸几件事后，对方肯定就不这么觉得了。坚信自己聪明的人就不会这么想。
所有你不相信别人爱你的部分，都是你没有相信和爱自己的部分。
你不相信自己，不爱自己，你就不敢活出自己最真实的样子，不敢去爱，不敢接受别人的爱和好。
如果“你”都不真实存在，那别人要爱谁？你对别人的爱总是藏起来，不让它在关系里存在，别人对你的爱，你又恐惧的不接或丢掉，那“一直相爱”这件事又从何存在？
#心理学##情感##幸福##爱自己#
✋热门推荐