养身早餐饮品：适合秋冬的破壁机食谱
#懒人厨房#
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为了省时，我每周用硅胶袋分装7种五谷杂粮，
每天喝不同颜色的米糊豆浆；
(分装后建议放冷藏，因为豆子低温下不易长虫)
↓以下配方是按2个大人的分量做的，供大家参考：
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百搭的家常豆浆：
黄豆30g、大米15g, 小米10g，花生5g
水约500ml+适量糖，浓稠看个人喜好
黄豆微凉所以加大米中和，适合秋冬和脾胃弱的人
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核桃燕麦露：补气补脑
核桃18g、花生7g、燕麦20g、红枣2颗、
水约500ml，适当糖；
喜欢糊状就多加花生燕麦，破壁机打的比甜品店好吃
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苹果萝卜汁：消腻健脾
做果汁:红萝卜1截+苹果1个，约400ml水；
如果做热饮，可以加一把小米/麦芽米开豆浆模式
由于蔬果大小不一，大家视情况调节水和糖的比例；
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紫薯或红薯羹：润肠通便
紫薯或红薯90g、燕麦15g、大米或紫米10g，红豆5g（可不加）水400ml，如果觉得稠，可加牛奶再开机搅拌几下；
我睡前用破壁机预约，起床它就开打节约时间；
也可以出门前预约孩子放学时喝，做甜品
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芝麻黑米糊：养发补气
芝麻40g、黑米 20g、花生3g、水约400ml，喜欢浓稠可以加一点米或淮山，
纯芝麻糊是有点腻的，所以加黑米去中和。
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酸奶果昔
吃腻了五谷杂粮，我也会用酸奶香蕉再加点彩色水果做果昔；超市有冷冻莓果，冰箱备着偶尔加一点很方便；
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雪梨百合露：滋阴补燥
雪梨半个、银耳1朵泡发、百合10g、莲子10g，水约400ml，冰糖适量；很适合秋冬润肺喝
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我所用的是松下破壁机，我说说这类机器的优缺点，方便大家选购时参考：
能煮沸的破壁机更适合懒人，
生豆子不用泡发，丢进去就能做豆浆了；
一家人适合用这种大杯子，大块食材打得细腻，
豆浆沸腾也不怕涌出来，但缺点是: 女生单手提会有点沉
加热清洗很好，特别是松下这种不沾层的杯底，
自动清洗后底部就干净了，➡但玻璃壁还是要手刷一下才干净的
另外破壁机都是有噪音的，这点大功率的机器都难以避免
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大家选破壁机时也可以留言提问的~
我会知无不言~
#家居好物种草#
@微博新咖

#做早饭时想# 昨天《香港商报》采访我关于元宇宙和VR产业的一些看法。
现在这个概念超级热，有一堆人进来炒，用了人类未来、内卷、趋势之类大词，又用了很多让人无法理解，但似乎很玄妙的词，有一堆靠炒作吃饭的，成了元宇宙专家。
我对新技术是很敏感的，但我还是相信在大家炒作时，保持一点定力。热的东西，很多是有机会，热的东西很多就是扯淡，看清扯淡还是新机会，一件事就是有没有用。
互联网当时也有人质疑，质疑是能不能建起来，建起来它的价值没人质疑。
世界上还有很多人吃不饱，中国人还没住上大房子，家里还没小花园，种上一地的菜，就要元宇宙了？需要一个虚拟的世界去呆着了，扯淡。
再回来说VR，我们用网络，传输速度几十K时，就是文字时代，有了ADSL，网速到了1-4Mbps时，进入读图时代，3G到来，5MB的音乐和高清图片大量出现。4G迎来短视频的时代，1分钟时长，300MB的流量。5G迎来中视频的时代，1-30分钟的时长，1GB左右的流量。VR必须超大流量，在7G之前，根本不可能支持。
同时还戴个眼镜，大而蠢，偶尔玩玩，还可以，真要常玩，我相信远不如打麻将和打惯蛋娱乐性强，还有丰富的社交。
微博上我看复旦的严峰老师常常推介VR产品，但是跟着他玩的人并不多，以他常常推的飞行为例，这种游戏偶尔玩一次，挺新奇，经常玩很无聊呀，真当个飞行员，飞行员中途常常打瞌睡的。
人类还远没到物质已是极大丰富，醉生梦死的阶段，1千年后我不知道，严老师那种又有时间又有钱，玩点新奇的东西我也理解。现在搞元宇宙的公司我相信是骗钱的，而急切用上宇宙的，我相信就是韭菜。
还互联网未来？互联网的未来是智能互联网。

为了提高工作效率，我入手了新款的iPad Pro；于是就有好几个小伙伴建议我下一期的评测可以做Apple Pencil平替电容笔测评。

我觉得这个选题还是非常不错的，因为也确实看到了有很多小伙伴在纠结到底要买哪种平替笔，毕竟Apple Pencil真的是不便宜。

所以我咬咬牙一次性买了Apple Pencil二代和其他5款电容笔，来完成这一期的评测。

5款平替笔分别是倍思旗舰款、益博思6代倾斜版、京东京造、欢能7代、wiwu8代

以Apple Pencil2代作为对比

本着数码产品买新不买旧的原则，我购入的都是最新的款，但这里要注意的是不同的电容笔所适配的iPad型号是会有所不同的，建议购买之前告知客服你的iPad型号，避免不必要的麻烦~

如果你平时会用iPad做笔记、写字的话，平替笔其实已经够用了；如果除此之外你还会用来画画，那就直接安排上Apple Pencil吧，平替笔总归还是差点意思的。

目前市面上很多电容笔的厂家基地都在广州，为了尽可能避免买到代工出厂的笔，我也是多方打听，这次选择的5款平替笔经过我的了解，都是有自己的工厂的，品质方面也都有保障。

基本参数

各方面的基本参数我整理了一下做成表放下面了(图3)，大家可以作为一个参考。

说句良心话，以上五款平替笔在真正使用过程中实际差异并不明显，更多的是一些小细节方面的区别，这也正说明了现在国产电容笔的技术也在慢慢进步了，现在已经到了一个比较成熟的地步。

我测试的这5款平替电容笔均带有倾斜压感、防误触、磁吸功能，同时也都可以做到截图、随手写以及0延迟的表现（后面我会把测试视频整理出来给大家看）

平替笔单品详细测评

欢能7代

一体式的笔身，带电量显示，高度还原Apple Pencil的一支笔，重量上却是轻了不少，只有13g（后期进行了修正）

笔的粗细非常接近Apple Pencil，握起来同样非常舒适，长时间使用也不会感觉到手酸

POM材质的笔头加上13g的重量会让你写字相对来说更加的飘逸，平时写字比较快、喜欢连笔写的这支笔绝对适合你。

这支笔是自带实时电量显示的，3格蓝灯100%-70%，2格蓝灯70%-30%，1格蓝灯30%-5%，1格闪烁预警5%-0%

送了一个笔头（官方同款硅胶笔头）和一个笔套，虽然笔套我基本用不到，但还是觉得这设计蛮贴心的

倍思旗舰款

倍思这款旗舰电容笔无论是在配色还是在造型上都是高度还原了2代Apple Pencil的存在，除了重量上比Apple Pencil少了3.7g之外，其他方面的相似度很高。

笔尖采用了POM材质，耐磨度很高，写起来会比Apple Pencil稍微硬那么一丢丢，笔的握感非常舒适

这支笔的响应速度非常快，基本上就是即开即用。

一体式的设计也是深得我心的，14.4g的重量个人觉得拿着挺舒服的；送了一个笔头，磨损掉了可以直接换上。

wiwu8代

15.7g的重量个人觉得是恰到好处的，送了两个笔头、一个笔套，还有一个应急充电器（插在iPad上充满电后可以给电容笔充电）

笔尖材质是硅胶的，书写的手感很棒，但相对来讲稍易磨损一些，铝合金的笔身质感是相当不错的，它的原配笔头在5款平替笔里面是最细的，我挺喜欢的

自带实时电量显示：

4格白灯100%-75%，3格白灯75%-50%，2格白灯50%-25%，1格白灯25%-10%，红灯＜10%

写起字来感觉比较扎实，平时书写速度比较慢的小伙伴选它合适！

京东京造

烤漆D型白色笔身，质感不错，笔的设计也是蛮简约的

13.6g的重量相对比较轻，写起字来挺轻松的，静置5分钟不动的话会自动休眠，低电量的时候指示灯会有提示

但不具备实时电量显示功能

送了俩笔头，它这款好像本身充电口那边就是不带防尘塞的，我老感觉是被我弄丢的……

益博思6代倾斜版

18.6g的重量拿着是稍重的，但重有重的好处，写字非常的稳

平时如果有写钢笔字的小伙伴，这款绝对是首选

包装盒用来做收纳确实是不错的，自带实时电量显示：

3格蓝灯100%-70%，2格70%-40%，1格40%-10%

这款笔的充电设计和其他笔有点不一样，它可以这样充（图10），我会觉得这有点奇怪……
还是用数据线充电吧[允悲]

Apple Pencil二代

没啥好说的，功能强大，双击换橡皮功能，压力感应功能，磁吸式充电功能，都是其它平替笔所不具备的，缺点就是贵，不过用起来是真的香，预算够的可以考虑

温馨提醒（必看）

1、电容笔的型号非常非常多，我个人是比较推荐入手最新款的，一般功能都会更强大一些，各方面的表现也会更好。

品牌方面选择大厂翻车几率会小很多很多。

2、购买之前和客服确认好自己iPad的型号，避免出现不匹配的情况。

3、好些品牌会在你购买电容笔之后赠送很多需要付费下载的软件，需要你用他们给的账号进行登录；记住不要在设置里面登录他们给的账号，不要在设置里面登录他们给的账号，不要在设置里面登录他们给的账号。重要的事情我说了三遍了哈

然后，下期见叭
直达链接放上了，都是会有相应的优惠券可以领取的，你下单了可以立减十几二十块，我也能拿几块[太开心]
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