【脖子以上的病，多按摩手腕上的一个点】
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这个点就是手腕上的“列缺穴”，它位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处就是。

那么脖子以上的病，为什么要多按摩“列缺穴”呢？

因为：

1、“列缺穴”是调节脖子以上疾病的总穴，作用非常大，《四总穴歌》中说“头项寻列缺”，也就是说，列缺的主要作用是治疗头颈部疾病的。当人感到头晕目眩时，刺激列缺穴，能很好地使人清醒。就好比打雷闪电，能够使阴霾消散，让天气重新恢复清朗，所以列缺穴被称为雷电之神。

列缺在古代就是指闪电，列是分开，缺刚是指破裂。闪电的形状就是一分为二的，中间有一条裂缝，所以称为列缺。该穴在解剖上的位置正好位于两条肌腱之间（肱桡肌与拇长展肌腱之间）。而且列缺是肺的络穴，从这里又开始走入大肠经，一分为二，贯穿于两条经络之间，正好应了列缺之名。称之为“列缺”，实在是实至名归。

2、列缺穴是人头“八脉交会穴”之一，通于任脉，能同时调节肺经、大肠经和任脉，可以通经络、调肺气，因此肺经、大肠经和任脉方面的疾病，列缺穴均能起到一定的作用。

列缺有涤荡乾坤的功能，不仅头部疾病，中下焦的问题，如尿潴留、小儿遗尿等也可以找列缺。对于现在的人来说，列缺还有一项很好的功能，那就是戒烟。

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列缺穴，戒除烟瘾有奇效。

无意中染上了烟瘾，又想戒除的人应关心这个穴。每天用大拇指或按摩棒来刺激这个穴，对于烟瘾有很好的克制作用。抽烟伤害最重的是肺，而列缺是肺经上的穴，肯定是有调理作用。所以，一些从事容易伤害肺的工作的，比如：经常吸粉笔灰的在一线教育岗位上的老师们，也有必要经常按摩列缺穴。

肺在胸腔，胸为天，天气一定要清朗、干净，如果一片朦胧的话，连带着人的心情都会难受。抽烟很多时候就是因为头脑不清醒、心情烦闷，但是越抽，问题就会越严重，形成一个恶性循环，而按摩列缺穴就是要阻断这个循环的捷径。列缺穴还可以双向调节尿频、尿多、遗尿、夜尿，也可治疗小便不畅，由于肺是水之上源、脾为水之中源、肾为水之下源。列缺穴交通肺经和任脉，任脉连通胞中、肾和膀胱，因此列缺穴有宣肺益肾、通调水道功能，对小便有双向和良性调节作用，既可治疗尿频、尿多、遗尿、夜尿，也可治疗小便不利等症。

总之按摩列缺穴有以下保健养生作用：

1、按摩列缺穴适用于头部、颈部经常出现病痛的人群，可迅速缓解颈椎突发性疼痛，主治偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、咽喉炎、牙关紧闭、齿痛等头面部疾病。

2、感冒、支气管炎、支气管扩张咯血及咳喘等肺经病症，均可按摩列缺穴。

3、治疗上肢病变：手肘、腕无力及疼痛，半身不遂，可在列缺穴处按摩。

按摩方法：用拇指指面着力于列缺穴之上，垂直用力，向下按压，按而揉之，并旋转前臂，使局部产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，之后轻揉局部放松。如此反复操作、左右交替。每次每穴按压5-10分钟。每日或隔日1次。

单身人士一定要知道的风水
屋内摆放成双对：想让桃花运变好就一定要扔掉旧情人送自己的礼物和他的东西，销毁掉这些东西，会增进你如今的桃花，大有从头开始的意味。把屋子里单人的画像，画报取下来，房间里的摆放比如床头柜，音响，台灯尽可能要成双成对。整理房间，清除太过女性化，太过破旧有菱角的东西，如果房间内有仙人掌的话最好拿开，这么做才能让我们早点摆脱单身的状态。睡床风水布局：这个風水方法非常简单，只需要将睡床压在桃花位上，自己每晚在这里睡觉便可以了，唯有睡在该床上的人才会受桃花影响，不可以让桃花位的睡床空着，自己却睡另一张，也不可以找其他人代睡。比如，属猴的人，其桃花位在家宅西方，便可以在此设床安睡，这样一来，我们的桃花运就会变得更旺。
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四川六日自由行最佳攻略 四川跟团旅游线路

上周刚从四川旅游回来，玩了整整六天时间，四川的九寨沟、黄龙等景点确实非常独特非常迷人，建议还没有去游玩过的伙伴们有时间可以玩一次，一定不会后悔哦！当时是找的朋友介绍的靠谱导游小杰155 8356 2867给我们安排的行程线路，他是非常专业的哦，而且做事很认真负责，会考虑到每个客户的需求！

小洁安排的详细行程：

D1：抵达成都，安排接站/机，自由活动

D2：成都-汶川地震遗址-“人间瑶池”黄龙5A风景区--川主寺/九寨沟

D3：全天深度游玩九寨沟5A景区

D4：九寨沟+中国羌芜城+成都

D5: 成都+都江堰

D6：成都自由活动，结束开心愉快的旅途。

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愉快的四川之旅结束了，我们每个人都游玩的非常的开心满足，感谢小杰的周到服务，全程都在为我们耐心讲解！