高圆圆转运的核心是改变假现实
她真正失去的配得感，而想重新建立的也是配得感
高圆圆很骄傲的，结果现在脸上穿过表象的话，深层次的内核价值感这么低，她，没有被好好对待。
她的眼神始终都是一种低价值感和不甘，可以说她背叛了那个最好的自己，一切的前提都是她的默许。
高圆圆不是说不现实，她其实能接受相对疏离的关系，她从动机上来说其实还是看重结果，但实际选择的时候会受匮乏感的影响，选错。
她真的要钱，要别人对她好，是不难的，但她错就错在要一点所谓的高级感的东西，要才华要特定的地位要面子等等，但这些都是很虚妄的东西。
所以她是用一个现实的出发点做了不现实的行为，最终就是假现实。
她能接受的疏离感，但没料到别人把桌子都掀了，她真正的痛苦不是感情，是不被尊重，这要了她的命，剥夺了她最宝贵的内核配得感。
如果她不去考虑自己必须面对的那一摊破事，状态是很高的，但无法不想，于是产生了大量内耗，还是在继续拖垮她。
但是，我们的女神真的就这么垮了吗？不会！
她在自救！也在恢复，不但是要恢复曝光和人气，更是在恢复自己的骄傲！
如果事业顺利，我相信她很有可能就会摆脱那个不断消耗她的环境，而她脸上悄然露出的骄傲，就是她最希望重拾的。
只要她能够重新把事业建立起来，她就能够有足够的资本和自信去拒绝一些不合理的对待，她是憋着一股劲的。
唯一我想提醒她的是，不要有一丝的期待再重新投入进去，要百分百坚决的走自己的路，做自己，不管自己表面如何做那都是根据利益的选择，但作为她自己，内心无人可靠，才可以真正靠的上别人。
对每一个读者说，你要永远记住！没有任何人可以不尊重你，不论多难，你都要坚定的维护自己的利益和对自我的认可，因为对你影响最大的东西不是有形的。
她真正失去的配得感，而想重新建立的也是配得感
高圆圆很骄傲的，结果现在脸上穿过表象的话，深层次的内核价值感这么低，她，没有被好好对待。
她的眼神始终都是一种低价值感和不甘，可以说她背叛了那个最好的自己，一切的前提都是她的默许。
高圆圆不是说不现实，她其实能接受相对疏离的关系，她从动机上来说其实还是看重结果，但实际选择的时候会受匮乏感的影响，选错。
她真的要钱，要别人对她好，是不难的，但她错就错在要一点所谓的高级感的东西，要才华要特定的地位要面子等等，但这些都是很虚妄的东西。
所以她是用一个现实的出发点做了不现实的行为，最终就是假现实。
她能接受的疏离感，但没料到别人把桌子都掀了，她真正的痛苦不是感情，是不被尊重，这要了她的命，剥夺了她最宝贵的内核配得感。
如果她不去考虑自己必须面对的那一摊破事，状态是很高的，但无法不想，于是产生了大量内耗，还是在继续拖垮她。
但是，我们的女神真的就这么垮了吗？不会！
她在自救！也在恢复，不但是要恢复曝光和人气，更是在恢复自己的骄傲！
如果事业顺利，我相信她很有可能就会摆脱那个不断消耗她的环境，而她脸上悄然露出的骄傲，就是她最希望重拾的。
只要她能够重新把事业建立起来，她就能够有足够的资本和自信去拒绝一些不合理的对待，她是憋着一股劲的。
唯一我想提醒她的是，不要有一丝的期待再重新投入进去，要百分百坚决的走自己的路，做自己，不管自己表面如何做那都是根据利益的选择，但作为她自己，内心无人可靠，才可以真正靠的上别人。
对每一个读者说，你要永远记住！没有任何人可以不尊重你，不论多难，你都要坚定的维护自己的利益和对自我的认可，因为对你影响最大的东西不是有形的。
每次回武汉只要能挤出时间，都要见一见高中班主任。
彭老师在我最脆弱敏感的高中时期，给予了超乎寻常的爱护，金钱上的支持、身体上的照顾、心理上的温暖。这种“优待”甚至成就了我人生另一种可能。无比感恩，自己竟是这样幸运。
今天我才知道彭老师仍然一如既往地关爱着一些特别需要支持的孩子们，所教的学生里无一因为特殊原因而休学。她说：“如果连老师都不能爱护自己的学生，以后他们该如何看到这个社会？”
她还说：“因为我去看望她，让她更坚定地相信这样做是有意义的。”
我会一直努力善良待人，成为老师的骄傲。如果能像老师一样保持那么好的身材就更好了。#特殊教育# #星星的孩子[超话]# #班主任# #高中老师#
彭老师在我最脆弱敏感的高中时期，给予了超乎寻常的爱护，金钱上的支持、身体上的照顾、心理上的温暖。这种“优待”甚至成就了我人生另一种可能。无比感恩，自己竟是这样幸运。
今天我才知道彭老师仍然一如既往地关爱着一些特别需要支持的孩子们，所教的学生里无一因为特殊原因而休学。她说：“如果连老师都不能爱护自己的学生，以后他们该如何看到这个社会？”
她还说：“因为我去看望她，让她更坚定地相信这样做是有意义的。”
我会一直努力善良待人，成为老师的骄傲。如果能像老师一样保持那么好的身材就更好了。#特殊教育# #星星的孩子[超话]# #班主任# #高中老师#
生日小文
34岁这一年，顶着上海40度的高温搬了家，在海南买了小房子，买了车，艰难解决了前半生遇到的最大的危机。想来都是挺重要的事儿，却发生的平平淡淡波澜不惊。最让我痛彻心扉的是我失去了我的狗狗，让我第一次直面了死亡。
很快速的，30多岁的时光已经过去一半了，我35岁了。我以前是一个有年龄焦虑的人，十几岁就担心20多岁的到来，20多岁又担心30多岁的到来。我在很年少的时候，可能是小学高年级初中吧，就很早的形成了自己的人生观价值观，这么多年做人的方向和原则都基本没有变过，我一直是一个相对坚定勇敢的人，十数年如一日，面对同样的问题我都会做出相似的选择。但在我走向35岁的过程中，我清晰的感觉到构成我此前人生的一些基石松动了，一些新的人生图景开始显现，未来我可能会不断地对事情产生不一样的理解、不一样的选择，对于这样的自己，我挺期待的。
温柔。温柔，也可以说是柔软，是我之前不屑的一个词，我做一个正直尖锐的人一直做的很自洽。但接触到的人多了，发觉让自己感到相处起来舒服的无一不是相对柔软的人，虽然和有能力有才华的人一起做事会更有成绩，但只有柔软的人才能和彼此好好相处，我愿意和我重视的人、欣赏的人们好好的相处，而不只是做事。当然现在我距离温柔还有点远，不过我想在今后的人生中对此下一些功夫。
共情。“因为懂得所以慈悲”已是陈词滥调了，但在我这两年吃了一些苦，过了一些难之后，我也终于可以放下一些些的想当然，高高在上的自以为是，去理解一点点别人的弱点、处境和不得已。大米的离去给了我很多触动，因为他，我多了一些的“慈悲”，多了一些“体谅”，少了一些“戾气”。
积极行动主义。从前我是一个经常计划，执行力很强，但很难启动的人。我很愿意但很不好意思去帮助别人，怕成为一个多事的人，也不知道怎么帮助别人。很难分享自己的经历和真实想法，怕麻烦怕被人关注或议论，也可能是“怕被看成弱者”。现在我发觉这个世界很糟糕，我自己很厉害也很重要，不能让那些低级愚蠢恶毒虚伪的人横行，自己能发一分声，能出一份力，能多一些行动，就能影响这个世界一点。
思考和理解。以前我对不同的意见不屑一顾，或者很容易被别人的误解激怒，很难做到求同存异，对于自己认可的事情很难折中和微调，几乎只能和自己非常认可的人进行有效沟通。碰壁碰的多了，看处事成熟的人做事多了，慢慢可以接受人和人之间思维方式的巨大差异，以及立场和动机，所处的环境，甚至使用的话术对沟通的巨大影响。“被误解是表达者的宿命”，对人对己都是这样，带着这个警觉，多思考多理解也多表达多沟通。
轻松。轻松的反义词是紧绷吧，我不算一个焦虑的人，但绝对是个紧绷的人，“勇猛精进”是我的座右铭。更高更快更强，每天有进步有成长是我的追求，庸庸碌碌迷迷糊糊的一天是不值得过的，是要被尽量压缩的。疫情封控了三个月，让我一下子松下来了，发觉了从前那种使劲儿内卷钻营的样子也没什么意思。在海南呆了一个月是我从前想也不敢想的，毕竟我上次去三亚大概一分钟就无聊了。《无限游戏》这本书打开了我的视野，更提供了全新的理论。我不想再一个劲儿冲冲冲了，这个世界有意思值得做的事情很多，不只是事业、地位和金钱。前一段时间当我突然惊觉自己该不是要失业了的时候，并没有想到要去另外一家金融机构工作，居然想到自己后面可以去做的事情是去养老院照顾老人，对此我自己也哑然。虽然我还没想到自己可以怎样成为无限游戏的创造者，但我已经确信了可以做的事很多很丰富，我也不再封闭，随时期待打开新世界的大门。
#plog# 如今我的年龄焦虑渐渐淡了，我跟随着大我十岁的潇洒姐前行了10年，从她身上我始终能看到10年之后还是很令我期待的样子。如今我又看到了七十多岁的上野千鹤子老师，和各个年龄都生活的很自在的女性样本。我想只要我做到健康饮食、规律作息，坚持好好健身，保持健康。我也能在未来的每一个人生阶段保持好奇、活力、自洽和自在。
34岁这一年，顶着上海40度的高温搬了家，在海南买了小房子，买了车，艰难解决了前半生遇到的最大的危机。想来都是挺重要的事儿，却发生的平平淡淡波澜不惊。最让我痛彻心扉的是我失去了我的狗狗，让我第一次直面了死亡。
很快速的，30多岁的时光已经过去一半了，我35岁了。我以前是一个有年龄焦虑的人，十几岁就担心20多岁的到来，20多岁又担心30多岁的到来。我在很年少的时候，可能是小学高年级初中吧，就很早的形成了自己的人生观价值观，这么多年做人的方向和原则都基本没有变过，我一直是一个相对坚定勇敢的人，十数年如一日，面对同样的问题我都会做出相似的选择。但在我走向35岁的过程中，我清晰的感觉到构成我此前人生的一些基石松动了，一些新的人生图景开始显现，未来我可能会不断地对事情产生不一样的理解、不一样的选择，对于这样的自己，我挺期待的。
温柔。温柔，也可以说是柔软，是我之前不屑的一个词，我做一个正直尖锐的人一直做的很自洽。但接触到的人多了，发觉让自己感到相处起来舒服的无一不是相对柔软的人，虽然和有能力有才华的人一起做事会更有成绩，但只有柔软的人才能和彼此好好相处，我愿意和我重视的人、欣赏的人们好好的相处，而不只是做事。当然现在我距离温柔还有点远，不过我想在今后的人生中对此下一些功夫。
共情。“因为懂得所以慈悲”已是陈词滥调了，但在我这两年吃了一些苦，过了一些难之后，我也终于可以放下一些些的想当然，高高在上的自以为是，去理解一点点别人的弱点、处境和不得已。大米的离去给了我很多触动，因为他，我多了一些的“慈悲”，多了一些“体谅”，少了一些“戾气”。
积极行动主义。从前我是一个经常计划，执行力很强，但很难启动的人。我很愿意但很不好意思去帮助别人，怕成为一个多事的人，也不知道怎么帮助别人。很难分享自己的经历和真实想法，怕麻烦怕被人关注或议论，也可能是“怕被看成弱者”。现在我发觉这个世界很糟糕，我自己很厉害也很重要，不能让那些低级愚蠢恶毒虚伪的人横行，自己能发一分声，能出一份力，能多一些行动，就能影响这个世界一点。
思考和理解。以前我对不同的意见不屑一顾，或者很容易被别人的误解激怒，很难做到求同存异，对于自己认可的事情很难折中和微调，几乎只能和自己非常认可的人进行有效沟通。碰壁碰的多了，看处事成熟的人做事多了，慢慢可以接受人和人之间思维方式的巨大差异，以及立场和动机，所处的环境，甚至使用的话术对沟通的巨大影响。“被误解是表达者的宿命”，对人对己都是这样，带着这个警觉，多思考多理解也多表达多沟通。
轻松。轻松的反义词是紧绷吧，我不算一个焦虑的人，但绝对是个紧绷的人，“勇猛精进”是我的座右铭。更高更快更强，每天有进步有成长是我的追求，庸庸碌碌迷迷糊糊的一天是不值得过的，是要被尽量压缩的。疫情封控了三个月，让我一下子松下来了，发觉了从前那种使劲儿内卷钻营的样子也没什么意思。在海南呆了一个月是我从前想也不敢想的，毕竟我上次去三亚大概一分钟就无聊了。《无限游戏》这本书打开了我的视野，更提供了全新的理论。我不想再一个劲儿冲冲冲了，这个世界有意思值得做的事情很多，不只是事业、地位和金钱。前一段时间当我突然惊觉自己该不是要失业了的时候，并没有想到要去另外一家金融机构工作，居然想到自己后面可以去做的事情是去养老院照顾老人，对此我自己也哑然。虽然我还没想到自己可以怎样成为无限游戏的创造者，但我已经确信了可以做的事很多很丰富，我也不再封闭，随时期待打开新世界的大门。
#plog# 如今我的年龄焦虑渐渐淡了，我跟随着大我十岁的潇洒姐前行了10年，从她身上我始终能看到10年之后还是很令我期待的样子。如今我又看到了七十多岁的上野千鹤子老师，和各个年龄都生活的很自在的女性样本。我想只要我做到健康饮食、规律作息，坚持好好健身，保持健康。我也能在未来的每一个人生阶段保持好奇、活力、自洽和自在。
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