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[给你小心心] 有生命的地方就有希望，有希望的地方就有梦想，有梦想的地方当然就有目标。商界巨子宾尼曾说：“一个心中有目标的普通职员，会成为创造历史的人;而一个心中没有目标的人，只能是一个普通的职员。”目标，是积极心态的主要标志;目标，能使心态更加积极。目标越明晰越具体，越能充分发掘你的潜能。[鼓掌]

6.27铁

#阳光信用#选择比努力重要，态度比能力重要，立场比实力重要。有本事是一回事，能否成功是另外一回事，得看你选择什么样的环境，跟哪些人在一起，能否很好地应对周围的冲突，如何赢得足够的支持，要多和成功的人交友，借鉴他们的方法;懂得自我反省，保持积极心态!

我整好放三天 能不能上百啊[泪]

【压力释放的6个方法 [干饭人]】

每个考研儿都会经受来自各个方面的压力，我们要学会排解压力~

用音乐缓解压力
挑一两首你喜欢的、能够把你从当前任务中吸引出来的歌曲即可。这个方法可以有效降低焦虑感。

把想法写下来
花几分钟写出你对即将出现的压力情境的想法。只需几分钟的投入，就可以带给你巨大的回报，让你能够充分展现自己的水平。

控制呼吸
焦虑会让你呼吸加速，心烦胸闷。有意识地放慢呼吸，尽量深呼吸，这样你很快就可以让自己冷静下来。

专注自我
专注于任务能够帮助你找到最佳方法完成任务，将每一个任务都做到最好。这样在压力情境中，你就会临危不乱。

保持积极心态
每个人天生就有一个内置的"GPS系统”可以为我们规划出积极的心态。拥有积极心态，更容易充满信心地完成任务。

放慢速度
压力会扭曲我们的想法，夸大一件事情的紧急程度。在这种情况下，可以运用“24小时原则”不立刻做决定，认真思考，重新审视一下，第二天再做决定。

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