在我的人生中，已经面临过许多艰巨的挑战，我从经验中发现，把事情看得太严重可能会造成无力感，这会让我们动弹不得。
用轻盈明亮的心，也就是愿意对事情一笑置之或是自嘲的态度来面对问题时，通常会比较有用。否则，如果我们太过抑郁，可能在有机会做些什么来改善情况之前，就已经心脏病发作了！
我们其实可以幽默一些，对于避免觉得自己被困境卡住，或是觉得无法招架，幽默感会非常有帮助。
尤其，如果情况非常严竣，为了要清楚看到可能的解决方法，你必须能够带着稍微开放的态度来面对。
例如，有时候你觉得有一些重要的议题应该要着手去处理，但又无法解决，最后，你做了什么呢？就只有担心。
此外，还有一些重要的议题是你实际可以去做些什么的，在这样的状况中也一样，如果不小心，你可能也会发现自己只不过是在那里担心而已。

一旦你被焦虑和其它无益的情绪控制了，就很难去计划，或是在头脑清楚的情况下做出决定，你将无法超越那些障碍，去注意到可能的机会。
有一个关于一个禅宗僧人采集药草的故事，那些药草长在陡峭的悬崖上，因此这个僧人必须用一条绳子攀爬下去摘药草。当他往上攀爬回去时，看见一只老虎在绳子顶端等着他。
当然，如果他往下掉的话，就会从很高的悬崖上摔下去，所以这个选项看来也相当恐怖。
然后，来了一只老鼠开始啃蚀他的绳子，无论往上或往下，他都没有选择的余地，只有死路一条，差别只是时间的问题而已。
这个僧人采集的药草当中，有一株结了一个多汁的红色大果子。他一边紧抓着绳子，一边把那株药草从袋子里拿出来，就这样开始吃那个果子。
这个僧人在咀嚼时，他心里想着：“这个果子真是好吃！”这个故事的重点在于这个僧人依然保持他内心的自在。尽管置身于险恶的处境，他仍然可以认出在他面前的甜美之源。
他的回应就说明了，对自己身处的状况保持宽广视野的力量有多么大。他能够见到在他面前的机会，即使在面临必死无疑的情况时，都能欢喜的品味当下的体验。
——第十七世大宝法王—
用轻盈明亮的心，也就是愿意对事情一笑置之或是自嘲的态度来面对问题时，通常会比较有用。否则，如果我们太过抑郁，可能在有机会做些什么来改善情况之前，就已经心脏病发作了！
我们其实可以幽默一些，对于避免觉得自己被困境卡住，或是觉得无法招架，幽默感会非常有帮助。
尤其，如果情况非常严竣，为了要清楚看到可能的解决方法，你必须能够带着稍微开放的态度来面对。
例如，有时候你觉得有一些重要的议题应该要着手去处理，但又无法解决，最后，你做了什么呢？就只有担心。
此外，还有一些重要的议题是你实际可以去做些什么的，在这样的状况中也一样，如果不小心，你可能也会发现自己只不过是在那里担心而已。

一旦你被焦虑和其它无益的情绪控制了，就很难去计划，或是在头脑清楚的情况下做出决定，你将无法超越那些障碍，去注意到可能的机会。
有一个关于一个禅宗僧人采集药草的故事，那些药草长在陡峭的悬崖上，因此这个僧人必须用一条绳子攀爬下去摘药草。当他往上攀爬回去时，看见一只老虎在绳子顶端等着他。
当然，如果他往下掉的话，就会从很高的悬崖上摔下去，所以这个选项看来也相当恐怖。
然后，来了一只老鼠开始啃蚀他的绳子，无论往上或往下，他都没有选择的余地，只有死路一条，差别只是时间的问题而已。
这个僧人采集的药草当中，有一株结了一个多汁的红色大果子。他一边紧抓着绳子，一边把那株药草从袋子里拿出来，就这样开始吃那个果子。
这个僧人在咀嚼时，他心里想着：“这个果子真是好吃！”这个故事的重点在于这个僧人依然保持他内心的自在。尽管置身于险恶的处境，他仍然可以认出在他面前的甜美之源。
他的回应就说明了，对自己身处的状况保持宽广视野的力量有多么大。他能够见到在他面前的机会，即使在面临必死无疑的情况时，都能欢喜的品味当下的体验。
——第十七世大宝法王—
相信梦想是价值的源泉，
相信眼光决定未来的一切，
相信成功的信念比成功更重要，
相信人生有挫折没有失败，
相信生命的质量来自于绝不妥协的信念。
时而沉稳，
时而逗趣，
但心底的方向，
不曾偏航。
你所付出的，
终将回到你的身上，
更高价值观的人是优雅的，
一个受人尊敬的人是友好的，
一个受人尊敬的人，
也是一个值得信赖的人。
这些话是转来的包括图片，原来存下来的，觉得特别好，感谢这些，从见到起，只要见到就给予力量。
其实五一那时离开微博了，没想到过暂时要回来，觉得没有多大意义，也不正常，而且这种情况一般人承受不了，看起来我不正常，所有人正常，实际就我正常，所有人不正常，因为就我一个真人，其他都是虚的，都不敢真正面对，整个这个叫什么事，离奇，巨离奇，而且感觉我不是应对一个，多个多方面的，不是我心里承受能力巨强早就崩溃了害死人。试想下不谈正能量副能量换作你天天面对就算一个假人，有和感想，这种事我不会做的，我只做真人。
为什么会回来，五日六日的样子，我老公跟我说了个事，说他昨天夜里做奇怪的恶梦，说原来我们住的那个房子里，一些老街坊好多都来扯皮，也不知道为什么，他当时心里特别烦，我当时还问他，你除了心情不好还有别的什么反应没有，他说没有，就是心里烦意思不知道怎么办，我说是我都轰走，我不怕人，邪恶的人也不怕，说他想多了，做奇怪的梦也正常。哪知道我就在这天晚上也做了恶梦，梦见一行驶的小车门没关好一小孩掉下去了一边是陡峭类似悬崖了，父母接着跳下去了，怎么又扯成是我家原来那房子窗子里跳出去的，这梦把我也吓着了，就怕微博这块有事？我明白每个人不是我，一件事没陷进去好说如果陷进去了，抽身不容易！因为我多少有责任，是我挑起来的，我也可以完全不负这个责任，因为毕竟没有真人出现，但我还是回来了，担心，于心不忍，并不是我留恋什么，无关一切好与不好，而是即便感受再好假象的东西世上会有人认为好吗？！何况感受不太好，也有可能一切都是我的假想幻想，病态的不正常的想法？但是哪怕只有百分之一的概率符合我的这种假想幻想，我还是要回来，不是因为我，而是因为假想幻想中怕别人陷进去受痛苦折磨煎熬，就这样我又来微博了。
我自己心态虽算强大，善于调整的一个人，但这个事对我消耗很大，我不来我快活开心多了，我从来的意愿不喜欢写东西，都是跟着心走赶鸭子上架逼着干的，做梦都没想到会来微博写这些。无关别的，大家都是非常好的人，我也好人，可走了一条奇怪的路，一流好人也混成别扭的人[可爱]
相信眼光决定未来的一切，
相信成功的信念比成功更重要，
相信人生有挫折没有失败，
相信生命的质量来自于绝不妥协的信念。
时而沉稳，
时而逗趣，
但心底的方向，
不曾偏航。
你所付出的，
终将回到你的身上，
更高价值观的人是优雅的，
一个受人尊敬的人是友好的，
一个受人尊敬的人，
也是一个值得信赖的人。
这些话是转来的包括图片，原来存下来的，觉得特别好，感谢这些，从见到起，只要见到就给予力量。
其实五一那时离开微博了，没想到过暂时要回来，觉得没有多大意义，也不正常，而且这种情况一般人承受不了，看起来我不正常，所有人正常，实际就我正常，所有人不正常，因为就我一个真人，其他都是虚的，都不敢真正面对，整个这个叫什么事，离奇，巨离奇，而且感觉我不是应对一个，多个多方面的，不是我心里承受能力巨强早就崩溃了害死人。试想下不谈正能量副能量换作你天天面对就算一个假人，有和感想，这种事我不会做的，我只做真人。
为什么会回来，五日六日的样子，我老公跟我说了个事，说他昨天夜里做奇怪的恶梦，说原来我们住的那个房子里，一些老街坊好多都来扯皮，也不知道为什么，他当时心里特别烦，我当时还问他，你除了心情不好还有别的什么反应没有，他说没有，就是心里烦意思不知道怎么办，我说是我都轰走，我不怕人，邪恶的人也不怕，说他想多了，做奇怪的梦也正常。哪知道我就在这天晚上也做了恶梦，梦见一行驶的小车门没关好一小孩掉下去了一边是陡峭类似悬崖了，父母接着跳下去了，怎么又扯成是我家原来那房子窗子里跳出去的，这梦把我也吓着了，就怕微博这块有事？我明白每个人不是我，一件事没陷进去好说如果陷进去了，抽身不容易！因为我多少有责任，是我挑起来的，我也可以完全不负这个责任，因为毕竟没有真人出现，但我还是回来了，担心，于心不忍，并不是我留恋什么，无关一切好与不好，而是即便感受再好假象的东西世上会有人认为好吗？！何况感受不太好，也有可能一切都是我的假想幻想，病态的不正常的想法？但是哪怕只有百分之一的概率符合我的这种假想幻想，我还是要回来，不是因为我，而是因为假想幻想中怕别人陷进去受痛苦折磨煎熬，就这样我又来微博了。
我自己心态虽算强大，善于调整的一个人，但这个事对我消耗很大，我不来我快活开心多了，我从来的意愿不喜欢写东西，都是跟着心走赶鸭子上架逼着干的，做梦都没想到会来微博写这些。无关别的，大家都是非常好的人，我也好人，可走了一条奇怪的路，一流好人也混成别扭的人[可爱]
大宝法王：用轻盈明亮的心面对一切问题！
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在我的人生中，已经面临过许多艰巨的挑战，我从经验中发现，把事情看得太严重可能会造成无力感，这会让我们动弹不得。
用轻盈明亮的心，也就是愿意对事情一笑置之或是自嘲的态度来面对问题时，通常会比较有用。否则，如果我们太过抑郁，可能在有机会做些什么来改善情况之前，就已经心脏病发作了！
我们其实可以幽默一些，对于避免觉得自己被困境卡住，或是觉得无法招架，幽默感会非常有帮助。
尤其，如果情况非常严竣，为了要清楚看到可能的解决方法，你必须能够带着稍微开放的态度来面对。
例如，有时候你觉得有一些重要的议题应该要着手去处理，但又无法解决，最后，你做了什么呢？就只有担心。
此外，还有一些重要的议题是你实际可以去做些什么的，在这样的状况中也一样，如果不小心，你可能也会发现自己只不过是在那里担心而已。
一旦你被焦虑和其它无益的情绪控制了，就很难去计划，或是在头脑清楚的情况下做出决定，你将无法超越那些障碍，去注意到可能的机会。
有一个关于一个禅宗僧人采集药草的故事，那些药草长在陡峭的悬崖上，因此这个僧人必须用一条绳子攀爬下去摘药草。当他往上攀爬回去时，看见一只老虎在绳子顶端等着他。
当然，如果他往下掉的话，就会从很高的悬崖上摔下去，所以这个选项看来也相当恐怖。
然后，来了一只老鼠开始啃蚀他的绳子，无论往上或往下，他都没有选择的余地，只有死路一条，差别只是时间的问题而已。
这个僧人采集的药草当中，有一株结了一个多汁的红色大果子。他一边紧抓着绳子，一边把那株药草从袋子里拿出来，就这样开始吃那个果子。
这个僧人在咀嚼时，他心里想着：“这个果子真是好吃！”这个故事的重点在于这个僧人依然保持他内心的自在。尽管置身于险恶的处境，他仍然可以认出在他面前的甜美之源。
他的回应就说明了，对自己身处的状况保持宽广视野的力量有多么大。他能够见到在他面前的机会，即使在面临必死无疑的情况时，都能欢喜的品味当下的体验。
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在我的人生中，已经面临过许多艰巨的挑战，我从经验中发现，把事情看得太严重可能会造成无力感，这会让我们动弹不得。
用轻盈明亮的心，也就是愿意对事情一笑置之或是自嘲的态度来面对问题时，通常会比较有用。否则，如果我们太过抑郁，可能在有机会做些什么来改善情况之前，就已经心脏病发作了！
我们其实可以幽默一些，对于避免觉得自己被困境卡住，或是觉得无法招架，幽默感会非常有帮助。
尤其，如果情况非常严竣，为了要清楚看到可能的解决方法，你必须能够带着稍微开放的态度来面对。
例如，有时候你觉得有一些重要的议题应该要着手去处理，但又无法解决，最后，你做了什么呢？就只有担心。
此外，还有一些重要的议题是你实际可以去做些什么的，在这样的状况中也一样，如果不小心，你可能也会发现自己只不过是在那里担心而已。
一旦你被焦虑和其它无益的情绪控制了，就很难去计划，或是在头脑清楚的情况下做出决定，你将无法超越那些障碍，去注意到可能的机会。
有一个关于一个禅宗僧人采集药草的故事，那些药草长在陡峭的悬崖上，因此这个僧人必须用一条绳子攀爬下去摘药草。当他往上攀爬回去时，看见一只老虎在绳子顶端等着他。
当然，如果他往下掉的话，就会从很高的悬崖上摔下去，所以这个选项看来也相当恐怖。
然后，来了一只老鼠开始啃蚀他的绳子，无论往上或往下，他都没有选择的余地，只有死路一条，差别只是时间的问题而已。
这个僧人采集的药草当中，有一株结了一个多汁的红色大果子。他一边紧抓着绳子，一边把那株药草从袋子里拿出来，就这样开始吃那个果子。
这个僧人在咀嚼时，他心里想着：“这个果子真是好吃！”这个故事的重点在于这个僧人依然保持他内心的自在。尽管置身于险恶的处境，他仍然可以认出在他面前的甜美之源。
他的回应就说明了，对自己身处的状况保持宽广视野的力量有多么大。他能够见到在他面前的机会，即使在面临必死无疑的情况时，都能欢喜的品味当下的体验。
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