这位朋友女。是禹州的。真·老乡。腹胀，特别是下午。干小吃店，经常晚上1-2点休息。不敢喝水，带汤的，一喝几分钟就一次厕所，出门都不方便。经常上火。为什么其他人熬夜没事，自己确有问题（感觉很受打击）

从症状看主要是脾 肝 肾的问题。
脾胃虚 消化吸收代谢功能差 气血亏虚。
气血亏虚人就会容易累 没精神 神疲乏力 少言懒语。
熬夜最伤肝肾 肾是人的先天元气所在 你现在五脏失调 阴阳失衡 要注意身体才行啊。
尿频是肾阳亏虚 阳气不足不能气化水湿。
肾阳亏虚 喝的水没有被很好的运化吸收 就被排出体外 身体得不到水分的滋养 就会容易上火。
体质不一样 有的人身体基础好 有的人体质差 还有长期熬夜的 你现在看是没有问题 实践上脏腑内在以后开始出现问题 一旦出现问题 神仙也没有办法 为什么有些人会猝死 都是熬夜引起的 。

总结:从你的脾 胃 肝 肾综合性的调理#腹胀# #熬夜# #尿频# #肾阳虚# #肾虚#

#读书[超话]##读书# 《黄帝内经》中讲： “心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。” 心，是生命的根本，五脏六腑的主宰，且夏气通于心气。 盛夏之时，肝气渐弱，心气渐强，最好的养生，就是养心。 做好以下这4点，顺应自然，平心静气，才能健康过夏，长寿安康。 

少言，心静

 孙思邈在《千金方》中说：“多语则气乏。” 传统中医也认为：“日出千言，不病自伤。” 言为心声，话说多了，不仅损伤肺气，还会耗散心气。 久而久之，必定伤及气血根本，让外邪趁虚而入，招致病痛。 尤其是体质较弱的中老年人，如果心躁气急，唠叨不停，还会出现胸闷、出汗、心悸等情况，易诱发心血管疾病。 话少心才静，人在夏天，要戒多言，颐养心神，多一分沉默，就多一分安康。
中国还有一句古训：“祸从口出。” 少言，不仅能强身健体，还能避免不必要的是是非非。
是非争端少了，烦恼忧愁就少了，自然能够心静神悦，身体也随之变好。 宁可无言，也别话多，话越少，心越静，越能远离祸端，凝气养心，延年益寿。#中医骨匠#

这位朋友30岁女。嗓子有痰。怕冷 容易出汗，跑步会气喘。掉头发。月经量少，有血块。月经会腰背酸痛，还会长痘，脸色黄。老是便秘，大便干。

从你的舌像上看脾胃虚 湿气重 肝郁气滞 肝气不舒 心肺气虚。
舌苔厚腻 湿气重的表现。
脾为生痰之源，肺为储痰之器 脾肺不好。
怕冷是脾肾阳虚 阳气不足。出汗多的气虚的表现。
气虚人就会乏力 少言懒语 动则气喘。
脱发是肝血不足，肾气亏虚的现象。
肝郁气滞就会影响情绪。
量少是气血不足 有血块是身体有瘀血。
身体有瘀血 气血不畅 气机淤堵就会出现胀痛。
肠胃功能减退，肠胃毒素挤压，脾胃有湿，加上经常生气，气滞血瘀，气血运行不畅，就会出痘，脸色暗沉。
脾虚水湿运化分解不利 身体得不到水分的滋养。肾阴虚内热灼伤津液 津液亏虚 肠道缺少水分。心火旺 心肺气虚。肝气郁结 肝胆运作失常 肝木克脾土。

总结:需要综合的调理健脾祛湿 调和胃气 疏肝理气 滋阴清热 活血化瘀 温肾固精
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