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2023年电影22
今日份电影92《头脑特工队》
迪士尼的电影,对我来说,总是百看不厌的。
一开始,我也很讨厌电影中的SADNESS,觉得它一直把事情搞砸。就像生活中,我们大部分人都不喜欢"伤心、难过"的情绪,我们总想要摆脱它,因为我们希望自己永远是开心,快乐的。
但其实这是不可能的。所有事情都是相对的。就像正因为有黑的存在,白才有白的意义。《道德经》一开始就告诉了我们:万物都不是孤立存在的。美丑、善恶、有无、前后、难易,总是相互对立,互相存在的。单纯地追求某一方面是不科学的,甚至会造成痛苦。"无和有"是相对存在的。"喜和悲"当然也是一样。
但允许悲伤存在,并不是说我们永远要活在悲伤里。而是可以先难过一会儿,痛一会儿,哭一会儿。等情绪过去后,用积极地角度看待和面对所有事。
就像电影里,SADNESS和JOY,遇到问题的时候,SADNESS所代表的"消极的人"总是先看到麻烦和问题,抱怨很难,觉得自己一定做不好。下雨天也只看得到阴冷。而JOY所代表的"积极的人"呢,总是先看到事情积极地一面,总是会想到"解决办法"。下雨天也没关系,正好可以玩水坑不是吗?
——"方法总比困难多"这句话一定是JOY这样的人发明吧。
正因为我们每个人有有不同的情绪,所以我们才是不同的。我们每个人才会是"我们"。察觉情绪,看见它,接纳它并且始终允许它。
电影中,当"粉红想象力"哭泣的时候,JOY第一时间想的是哄它开心。让它不要难过了。可是如果一个人内心的情绪没有得到允许,没有被看见的话,这份情绪是无法消除的。隐藏是没有用的。被隐藏、被压抑的情绪,一定会通过其他形式再一次出现,因为每一种都有渴望被看见的需求。
所以当SADNESS陪着"粉红想象力"的时候,它哭了一会儿然后说:我没事了。这也让我想到了心理学上的:倾听、陪伴、看见、允许、抱持会给人力量。
理解和允许,是对痛苦最好的消融剂。
情绪应该是共存的。而不是哪个情绪比那个情绪优越,哪个情绪比哪个情绪重要。电影的最后,大家也都明白,其实女主莱莉也是需要SADNESS的。悲伤并不是什么不好的情绪。很多时候,悲伤也可以给我们和TA人力量。哭泣会让我们停下脚步。
情绪本身没有好坏对错,每个人的各种情绪都应该被看见和接纳。
#头脑特工队#
今日份电影92《头脑特工队》
迪士尼的电影,对我来说,总是百看不厌的。
一开始,我也很讨厌电影中的SADNESS,觉得它一直把事情搞砸。就像生活中,我们大部分人都不喜欢"伤心、难过"的情绪,我们总想要摆脱它,因为我们希望自己永远是开心,快乐的。
但其实这是不可能的。所有事情都是相对的。就像正因为有黑的存在,白才有白的意义。《道德经》一开始就告诉了我们:万物都不是孤立存在的。美丑、善恶、有无、前后、难易,总是相互对立,互相存在的。单纯地追求某一方面是不科学的,甚至会造成痛苦。"无和有"是相对存在的。"喜和悲"当然也是一样。
但允许悲伤存在,并不是说我们永远要活在悲伤里。而是可以先难过一会儿,痛一会儿,哭一会儿。等情绪过去后,用积极地角度看待和面对所有事。
就像电影里,SADNESS和JOY,遇到问题的时候,SADNESS所代表的"消极的人"总是先看到麻烦和问题,抱怨很难,觉得自己一定做不好。下雨天也只看得到阴冷。而JOY所代表的"积极的人"呢,总是先看到事情积极地一面,总是会想到"解决办法"。下雨天也没关系,正好可以玩水坑不是吗?
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正因为我们每个人有有不同的情绪,所以我们才是不同的。我们每个人才会是"我们"。察觉情绪,看见它,接纳它并且始终允许它。
电影中,当"粉红想象力"哭泣的时候,JOY第一时间想的是哄它开心。让它不要难过了。可是如果一个人内心的情绪没有得到允许,没有被看见的话,这份情绪是无法消除的。隐藏是没有用的。被隐藏、被压抑的情绪,一定会通过其他形式再一次出现,因为每一种都有渴望被看见的需求。
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• 20230627 Nanon相关更新•
昨天的节目化身小吃货
资源搬运:在在
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