#时空中的绘旅人[超话]#
我给大家表演一下，以后类似的话术梦姜女就别说了哈，编点新的[doge][doge][doge]
1.不是姜的粉丝，但是真的觉得他配的叶瑄很好，我和叶瑄的陪伴感很重要，现在既然他没事了出来了就应该换回去，cv彻底换了陪我三年的爹咪没有了
2.喜欢他的声音就被打成梦姜女吗，那非要就下马老师是马的梦女吗
3.可是马就是配的不好啊，捂嘴了呗不让说了呗，姜业务能力强有目共睹吧
4.不管之前发生了什么，他创造了很多优秀的角色，你们骂的这么难听也太没素质了，他真有问题能出来吗
我的观点：你但凡喜欢叶瑄，你就不能接受有个画错角色、导致叶瑄先哑巴后电音直播查无此人还排期稀碎的法制咖配音，沾上j是叶瑄倒霉，美人不应该承受这个，你现在还想让j接着配叶瑄，那叶瑄沾上你也挺倒霉
我给大家表演一下，以后类似的话术梦姜女就别说了哈，编点新的[doge][doge][doge]
1.不是姜的粉丝，但是真的觉得他配的叶瑄很好，我和叶瑄的陪伴感很重要，现在既然他没事了出来了就应该换回去，cv彻底换了陪我三年的爹咪没有了
2.喜欢他的声音就被打成梦姜女吗，那非要就下马老师是马的梦女吗
3.可是马就是配的不好啊，捂嘴了呗不让说了呗，姜业务能力强有目共睹吧
4.不管之前发生了什么，他创造了很多优秀的角色，你们骂的这么难听也太没素质了，他真有问题能出来吗
我的观点：你但凡喜欢叶瑄，你就不能接受有个画错角色、导致叶瑄先哑巴后电音直播查无此人还排期稀碎的法制咖配音，沾上j是叶瑄倒霉，美人不应该承受这个，你现在还想让j接着配叶瑄，那叶瑄沾上你也挺倒霉
#教育局辟谣激情宣誓女生高考508分# 6月29日采访，湖南张家界。激情宣誓女生高考508分？教育局辟谣：考得很好，600多分。
这其实也是一个典型例子——就是造谣这件事的人，没啥奇怪的，什么样的妖怪都会有的。
奇怪的是，居然有那么多人真的会信。
为什么会有人信呢？信的那些人，肯定这辈子从没考过一次好成绩……
能作为学生代表发言，必须得是成绩不错的。哪怕现在是所谓素质教育，你想站到台上作为学生代表，成绩仍然是硬指标。
而一个成绩好的学生，有没有可能高考失利，跌到 508 分呢？从概率论上来说，肯定是有这个可能的，但极低。
当然，还有一种可能，就是每次考试都作弊，假冒高分。然后高考的时候没法作弊，于是露馅，哈哈哈……回头该考生（骗子）还要一哭二闹三上吊说这是被人偷换了试卷，接着（不愧是亲生的）睿智家长就跑去报案了，然后全网群嘲社死。（今年好像没出这样的事，反而有点意外）
再说回考试，再失利，也不太可能从足以担任学生代表的高度，跌到 500 分哈哈哈。中学知识点就那么一点点，会就是会，不会就是不会，真会的人，怎么可能相信「动不动上下波动一百分」呢？
所以反推，逆否命题成立：能相信这种谣言的，从来也就没学会高中知识点，所以才会觉得「考高分=运气好」，进而相信这种离谱谣言。
太可怜了，本想嘲笑别人的生活触及了下限，没想到一开口就暴露了自己智商的上限。[666]
这其实也是一个典型例子——就是造谣这件事的人，没啥奇怪的，什么样的妖怪都会有的。
奇怪的是，居然有那么多人真的会信。
为什么会有人信呢？信的那些人，肯定这辈子从没考过一次好成绩……
能作为学生代表发言，必须得是成绩不错的。哪怕现在是所谓素质教育，你想站到台上作为学生代表，成绩仍然是硬指标。
而一个成绩好的学生，有没有可能高考失利，跌到 508 分呢？从概率论上来说，肯定是有这个可能的，但极低。
当然，还有一种可能，就是每次考试都作弊，假冒高分。然后高考的时候没法作弊，于是露馅，哈哈哈……回头该考生（骗子）还要一哭二闹三上吊说这是被人偷换了试卷，接着（不愧是亲生的）睿智家长就跑去报案了，然后全网群嘲社死。（今年好像没出这样的事，反而有点意外）
再说回考试，再失利，也不太可能从足以担任学生代表的高度，跌到 500 分哈哈哈。中学知识点就那么一点点，会就是会，不会就是不会，真会的人，怎么可能相信「动不动上下波动一百分」呢？
所以反推，逆否命题成立：能相信这种谣言的，从来也就没学会高中知识点，所以才会觉得「考高分=运气好」，进而相信这种离谱谣言。
太可怜了，本想嘲笑别人的生活触及了下限，没想到一开口就暴露了自己智商的上限。[666]
南方主食大多是大米，而北方大多是面条，这两种主食都属于细粮。对比细粮，粗粮的好处近年来也越来越被人们认可，那么，粗粮是什么?粗粮有哪些?粗粮和细粮的区别是什么❓
✅粗粮是什么
粗粮就是经过精磨处理，去掉粮食外层的粗硬部分，剩下中间柔软粉质的部分
大米和小麦，是世界上仅有的两种能做成"细粮”的粮食。白米很容易煮熟，煮好之后颜色洁白晶莹，口感非常柔软。白面做成各种食物之后柔韧可口，特别是发面之后松软有弹性。粗粮是不可能达到这种口感的。所以，人们只要一吃到"细粮”，就对难煮熟又需要咀嚼半天的粗粮充满了厌弃情绪
除了白米和白面，其他所有的粮食，包括没有碾白的糙米和全麦，以及有色的黑米、紫米、红米等，都叫作粗粮。细粮的口感比粗粮的要好，但细粮由于经过精制，营养成分流失较多，营养价值没有粗粮高。因此，我们平日里不宜长期吃细粮，而应粗细粮搭配，更好地保证营养均衡
✅粗粮有哪些
1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。
2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
3、块茎类：红薯、山药、土豆等。
✅粗粮和细粮的区别有哪些
“粗粮"是相对于大米、白面等"细粮"而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米及各种豆类等在内的粮产品。营养专家认为，富含纤维的"粗粮"尽管吃起来不像"细粮"那样顺口，却是难得的保健食品。一方面，“粗粮”多种植在高海拔、无污染地区，极少使用农药、化肥，是公认的具有特殊食疗食补作用的天然绿色食品；另一方面，现代人由于生活节奏加快，饮食结构不合理，成天进食的是高脂肪、高蛋白、高热量食品，普遍面临身体素质下降的尴尬境地，粗食中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通。这些作用，对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有好处。
✅粗粮的好处
1、粗粮里面富含维生素和矿物质，营养价值远高于精白米和精白面。
2、粗粮里面含有大量的膳食纤维，可帮助肠道蠕动，排除毒素，预防便秘。
3、粗粮需要更好地咀嚼，有利于保护牙齿。
4、粗杂粮有助于控制血糖。
5、常吃粗杂粮能够预防中风。
6、粗杂粮有助于改善心血管功能。
7、粗粮有减肥之功效。
✅粗粮和细粮要怎么搭配好
1、三餐细中有粗
在日常生活中，无处不在的细粮已经成为我们三餐的主角。在这样的膳食环境下，尤其要注重粗粮的搭配。将玉米、马铃薯、山药等粗粮巧妙地融入到细粮中，是细中有粗原则的体现，比如玉米排骨汤、清炒马铃薯、山药鸡爪汤都符合细中有粗的原则。另外，在早晨喝的白粥里加入小红薯块也是细中有粗的最佳搭配️️
2、粗细搭配要互补
将粗粮和细粮进行合理比例的搭配是为了营养上的互补，避免营养搭配上的重复，使身体吸收更多更全面的营养成分。典型的大小米粥，就是根据精米和小米自身携带的不同蛋白质种类，基于营养互补原则混合在一起煮成的营养粥️️
3、粗细搭配颜色要协调
颜色的食物有不同的营养成分，讲究粗细搭配上的颜色协调，避免单一和重复，是为了提升膳食的营养价值。不懂得粗粮和细粮各自携带什么营养成分的朋友，可以从颜色上下工夫。挑选越多颜色类别的粗细粮组合在一起的膳食，营养价值就越丰富。最典型的颜色搭配膳食是八宝粥，有红色的红豆和红枣、绿色的绿豆、黑色的黑豆、黄色的黄豆、白色的糯米等，是最具营养的膳食搭配，也是寒冬滋补的首选️️
#粗粮##冷知识##生活##杂粮粗粮#
✅粗粮是什么
粗粮就是经过精磨处理，去掉粮食外层的粗硬部分，剩下中间柔软粉质的部分
大米和小麦，是世界上仅有的两种能做成"细粮”的粮食。白米很容易煮熟，煮好之后颜色洁白晶莹，口感非常柔软。白面做成各种食物之后柔韧可口，特别是发面之后松软有弹性。粗粮是不可能达到这种口感的。所以，人们只要一吃到"细粮”，就对难煮熟又需要咀嚼半天的粗粮充满了厌弃情绪
除了白米和白面，其他所有的粮食，包括没有碾白的糙米和全麦，以及有色的黑米、紫米、红米等，都叫作粗粮。细粮的口感比粗粮的要好，但细粮由于经过精制，营养成分流失较多，营养价值没有粗粮高。因此，我们平日里不宜长期吃细粮，而应粗细粮搭配，更好地保证营养均衡
✅粗粮有哪些
1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。
2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
3、块茎类：红薯、山药、土豆等。
✅粗粮和细粮的区别有哪些
“粗粮"是相对于大米、白面等"细粮"而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米及各种豆类等在内的粮产品。营养专家认为，富含纤维的"粗粮"尽管吃起来不像"细粮"那样顺口，却是难得的保健食品。一方面，“粗粮”多种植在高海拔、无污染地区，极少使用农药、化肥，是公认的具有特殊食疗食补作用的天然绿色食品；另一方面，现代人由于生活节奏加快，饮食结构不合理，成天进食的是高脂肪、高蛋白、高热量食品，普遍面临身体素质下降的尴尬境地，粗食中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通。这些作用，对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有好处。
✅粗粮的好处
1、粗粮里面富含维生素和矿物质，营养价值远高于精白米和精白面。
2、粗粮里面含有大量的膳食纤维，可帮助肠道蠕动，排除毒素，预防便秘。
3、粗粮需要更好地咀嚼，有利于保护牙齿。
4、粗杂粮有助于控制血糖。
5、常吃粗杂粮能够预防中风。
6、粗杂粮有助于改善心血管功能。
7、粗粮有减肥之功效。
✅粗粮和细粮要怎么搭配好
1、三餐细中有粗
在日常生活中，无处不在的细粮已经成为我们三餐的主角。在这样的膳食环境下，尤其要注重粗粮的搭配。将玉米、马铃薯、山药等粗粮巧妙地融入到细粮中，是细中有粗原则的体现，比如玉米排骨汤、清炒马铃薯、山药鸡爪汤都符合细中有粗的原则。另外，在早晨喝的白粥里加入小红薯块也是细中有粗的最佳搭配️️
2、粗细搭配要互补
将粗粮和细粮进行合理比例的搭配是为了营养上的互补，避免营养搭配上的重复，使身体吸收更多更全面的营养成分。典型的大小米粥，就是根据精米和小米自身携带的不同蛋白质种类，基于营养互补原则混合在一起煮成的营养粥️️
3、粗细搭配颜色要协调
颜色的食物有不同的营养成分，讲究粗细搭配上的颜色协调，避免单一和重复，是为了提升膳食的营养价值。不懂得粗粮和细粮各自携带什么营养成分的朋友，可以从颜色上下工夫。挑选越多颜色类别的粗细粮组合在一起的膳食，营养价值就越丰富。最典型的颜色搭配膳食是八宝粥，有红色的红豆和红枣、绿色的绿豆、黑色的黑豆、黄色的黄豆、白色的糯米等，是最具营养的膳食搭配，也是寒冬滋补的首选️️
#粗粮##冷知识##生活##杂粮粗粮#
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