社交媒体带来了一定程度上的身材焦虑，不仅女性深受其害，男性亦如此。

来自英国精神健康基金会Be Real的调查显示，16-25岁的青年最关注自身形象，如果外形不好，在学校和公司都无法取得成功。

越来越多的男性频繁去健身房，努力将自己的身材塑造得更好，甚至不惜使用有害身心健康的药物。

体育馆老板理查德·里斯呼吁大家重视健康的饮食和运动，而不是一味追求外形和体重。

毕竟，身体才是生活的本钱呀~[加油]

#健康生活#

“捕风如梦，指尖灵动——DIY捕梦网活动”总结
   2020年下半年又迎来了疫情的高峰期，使大家又进入到紧张戒备的状态。为了缓解大家紧张焦虑的情绪、提高创意想象能力，增进彼此之间的感情，同佳岸慈善基金会、哈尔滨银行大东支行、沈阳市绿萝社会工作服务中心于2020年10月14日在哈尔滨银行大东支行举行了“捕风如梦，指尖灵动——DIY捕梦网”手工制作活动。
 
活动开始，志愿者先诉说了一个捕梦网的美丽传说。捕梦网源自18世纪，印第安人用它来捕获美丽的梦幻，让恶梦随着清晨的阳光而消逝，他们相信夜晚的空气中充满着各种的梦幻，只有捕梦网能将梦过滤，把他们带入美丽的梦乡。虽然不同的部落有着不同的传说，但它们都有着相同的象征——留住好梦与祝福。
 
接着，由志愿者详细讲解了制作的每一个步骤，每个人都很认真的制作，过程十分融合。大家发挥自己独特的创造能力和想象力，特别认真的用手中的材料去制作属于各自心中的捕梦网，并且与身边的朋友协作完成。看着每一个捕梦网完成的成果时，每个人都爱不释手，笑逐颜开。
 
通过此次DIY捕梦网制作活动，大家不仅锻炼了动手动脑能力，促进了彼此之间的沟通以及共同承担的温暖，更重要的是通过自己的亲手制作的捕梦网带来对美好生活的向往。 https://t.cn/RxH1LHg

#衡阳身边事# 【“零焦虑的幸‘孕’妈妈公益项目（衡阳）”正式启动】今日上午，由湖南省人口健康福利基金会、湖南省湘江社会工作服务中心和無•无瑜伽普拉提概念衡阳店联合举办的“零焦虑的幸‘孕’妈妈公益项目（衡阳）”正式启动。首批具有专业资质的10位志愿者受聘上岗，她们将义务帮助衡阳城区孕产妇注重心理健康，正确认识产后抑郁，为孕产妇提供情绪和行动层面的支持。详情请戳：https://t.cn/A6UBtvC5