慢慢的学会做情绪的主人，不让某些事的负面影响放大，停留在事件本身，虽然很难，首先是为了自己，其次也会让周围的人不那么痛苦，除了自己，再多的帮助都是外因，做减法最重要的是健康，想要的太多什么都达不到要求，放低短期目标，照顾好自己才有能力为爱的人付出，提供价值的交换，精神世界可以暂时的放松，到必须是一台永动机，靠内驱和外在的欲望驱动。

从小缺爱的人，内心是没有力量的，心是空的。什么搞钱，搞事业买房买车，出人头地，结婚，他的心对这些东西完全没有感觉。

可能为了迎合世俗，也会跟着喊下口号，努力搞钱，努力搞事业。但真的只是停留在喊口号，因为心里真的没感觉，心大部分时候都是麻木的、空的，没有觉知的，什么感觉都没有。

有感觉的时候就是焦虑、难受、恐惧、无助、空虚。

为什么会这样？因为心成长是需要爱的，如果只能把孩子的身体养大，但是无法给孩子提供情绪价值，滋养内心，那这个孩子只是身体长大了，心是完全没有力量的。

这样长大的人大部分都在梦游，只能打份工养活自己，其他时间就不知道要干麻，只能靠刷手机打发时间，完全没有自我成长的意识，因为心没感觉。

唯一的动力，是来自身体的欲望，性欲、物欲、食欲，但是欲望的力量不持久的，所以不管做什么都是半途而废。只有把心激活，生命才恢复活力，要不然我们的人生是一潭死永，浑浑噩噩，停滞不前。

#誉沃软件# 所谓“厚德载物”指的是这25德！

1、口德

得饶人处且饶人

1、直话：可以转个弯说
2、冷冰冰的话：可以加热了说
3、批评人的话：一对一的说

2、掌德

赞美别人，学会鼓掌
1、每个人都需要来自他人的掌声
2、为他人喝彩是每个人的责任
3、给别人掌声其实是给自己掌声

3、面德

不给面子是最大的无礼
1、任何时候，给对方一个体面的台阶
2、伤什么，别伤人面子
3、千万不要揭人老底

4、信任德

生性多疑的人不可能有真朋友
1、被人信任是一种幸福
2、有多少信任，就有多少成功的机会
3、疑人不交，交人不疑

5、方便德

与人方便，自己方便
1、请主动坐里座
2、与人方便，自己方便
3、在他人最需要的时候轻轻扶一把

6、礼节德

有“礼”走遍天下
1、彬彬有礼，方能魅力四射
2、礼多人不怪
3、送礼送到位

7、谦让德

锋芒毕露者处处树暗敌
1、切忌锋芒毕露
2、放下身段，降低自己
3、勿在失意者面前谈论你的得意

8、理解德

人人都渴望他人的认可
1、理解，就是给人方便
2、理解一般人不能理解的事
3、换位思考，替别人着想

9、尊重德

把别人的自尊放在第一位
1、努力使人感到他的尊严
2、给弱者的尊重更可贵
3、真正的高手好像平平常常

10、帮助德

关键时刻，谁不希望有人拉一把
1、无私胜有私
2、你的好，别人是会记住的

11、诚信德

无信不立，狡诈者必无朋友
1、诚信为本，重诺守信

2、诚信深入人心，成功接踵而至
3、失去诚信，百事不可为

12、实惠德

空头支票，万万开不得
1、许之以利，晓之以理
2、不以利益大小亲疏你的朋友
3、尽可能满足对方的欲望

13、虚心德

让别人显得高人一等
1、要一点含蓄，要一点谦逊
2、虚心万事能成，自满十事九空
3、虚心求教，成就大业

14、欣赏德

使别人拥有优越感

1、渴望被欣赏之心人皆有之
2、“高帽子”的成本最低

3、要及时肯定别人的长处

15、感恩德

不感恩，就别指望有下次
1、感恩，是一种歌唱生活的方式
2、及时感激，切莫等到花儿都谢了
3、感谢你的对手

16、援助德

雪中送炭，危难之中现真情

1、别忘了买人情原始股
2、当别人危难时伸手援助
3、援助人时要让对方乐于接受

17、激情德

这个社会沉闷者太多
1、成功需要激情
2、开朗热情，坚冰可融
3、用100％的激情去实现1％的可能

18、形象德

使自己形象成为一流品牌
1、名誉比金钱更珍贵
2、好形象容易获得认同与喜爱
3、你的形象价值百万

19、爱心德

爱像春日的阳光
1、永存仁爱之心
2、仁爱之人，易获他人合作

20、笑脸德

没人会拒绝真诚的微笑
1、愿微笑之花开遍人间
2、微笑是人际交往的钥匙
3、用微笑轻松应付对手的挑衅

21、宽容德

容不下别人，是因为自己太狭隘
1、以容忍改变能够改变的
2、宽容为怀，赢取人心
3、学会原谅别人的过失

22、合作德

资源共享，利益均沾

1、合作是最有效率的借力方法
2、合作才能双赢

23、善良德

没有人不想与善者为伍为邻为友
1、为善者可服人
2、勿以善小而不为
3、善待每一颗心
4、美德，生命中最闪光的部分

24、倾听德

多看多听，少开口
1、会倾听者得人心
2、倾听是最好的恭维

25、宽恕德

感谢所有折磨你的人
1、恕人之过，方显大家本色
2、和为贵，责人不可太严
3、让仇恨之树长出宽恕的鲜花