在分手的时候怎么拿捏对方，很简单啊，你让他比你更放不下，让他从你这里找到挫败感。我知道被分手之后你可能特别难受对吧？如果你觉得自己是先被放弃的那个，但是事实上这种情绪都是你的不甘心在作祟，因为你不想输。但你真的以为被分手的人就输了吗？我告诉你，其实不是。相反，你同样可以把他从赢家的位置拉下来，扳回一城。怎么做呢？
第一点，你要学会去制造一种落差感。就首先你要明白一件事，就是他提出分手，他肯定觉得自己是这段感情的赢家，那肯定就会去看轻你，下意识地觉得分手之后肯定你是又哭又闹的，对吧？这个时候如果你真的按照他的思路去走，那就完了。因为你这么做，你在无形中就会增加他的自信，让他觉得自己的魅力非常大，让他离不开你，所以这个时候，无论你是不是真的离不开他，你都一定要记得要反过来操作，他越是期待你哭闹，你就越是要表现出一副云淡风轻的样子，该吃吃该喝喝，甚至有空你还可以发张自拍到朋友圈儿秀一秀自己的成果，对吧？你这样一来，他的落差感就完了，开始怀疑是不是你早就想分手了，还是说你有新目标了，那么这个时候他就会陷入到一个猜疑里边，原本高高在上那个赢家心态就被你拉下来，
所以，当他越是希望你去挽留的时候，你要知道，没有人希望自己是不受欢迎的。你越是不按照他的剧本走，你越是能提他的好胜心，让他没有办法从你这里获得更多的优惠。而如果你越是在他面前表现得很卑微，那他除了口头上同情以外，只会更肆无忌惮去伤害你，以此来获得这种优越感。所以说，千万在分手之后，不要跑到对方那儿又哭又闹了，只会增添对方的嚣张气焰，并且让他更看不起你。
第二点你要去重塑自己的价值。既然你被分手了，那就说明什么？在这段感情里，他肯定对你有非常不满意的地方，或者说你是身上没有他需要的价值。那么想要在分手之后去拿捏前任打击他，最好的办法就是去提升自己的价值，让他意识到什么失去你是最大的损失，比如说改掉你的坏脾气以及你身上的一些臭毛病，并且有意识的往他理想型去靠拢。我之前说过，分手后一切的后悔和不甘心都是来自于对比。什么意思？就你分手之后，你之所以会痛苦，因为那个人无论从心态还是从生活质量上都过得比你好。
所以说，失去了一个不爱你的人，最该做的是什么？不是死缠烂打，不是去抱怨，而是让自己变得更好，更优秀，更有价值。就是你得让他意识到错过你非常可惜，让他后悔，让他只能看着你，却得不到你，这个时候主导权其实就已经回到你自己手上了，因为他肯定会不甘心，想要回来找你。这个时候要分要和，还不是全看你自己的心声。
你记住啊，就是想要彻底拿捏一个人，永远不是打他，不是骂他，不是记恨他，而是从自尊心上去打压他，去蔑视他，让他觉得自己不行，觉得自己很失败，总是深深地就怀疑当初跟你分手的这个决定。所以说，你要收起你的那些不甘难过的情绪，转化成什么自我提升动力。当你懂得如何把对方从高处给他拉下来，再狠狠地去摔了一次，他自然就回头来找你，因为没有得到的东西永远都是遗憾。
第一点，你要学会去制造一种落差感。就首先你要明白一件事，就是他提出分手，他肯定觉得自己是这段感情的赢家，那肯定就会去看轻你，下意识地觉得分手之后肯定你是又哭又闹的，对吧？这个时候如果你真的按照他的思路去走，那就完了。因为你这么做，你在无形中就会增加他的自信，让他觉得自己的魅力非常大，让他离不开你，所以这个时候，无论你是不是真的离不开他，你都一定要记得要反过来操作，他越是期待你哭闹，你就越是要表现出一副云淡风轻的样子，该吃吃该喝喝，甚至有空你还可以发张自拍到朋友圈儿秀一秀自己的成果，对吧？你这样一来，他的落差感就完了，开始怀疑是不是你早就想分手了，还是说你有新目标了，那么这个时候他就会陷入到一个猜疑里边，原本高高在上那个赢家心态就被你拉下来，
所以，当他越是希望你去挽留的时候，你要知道，没有人希望自己是不受欢迎的。你越是不按照他的剧本走，你越是能提他的好胜心，让他没有办法从你这里获得更多的优惠。而如果你越是在他面前表现得很卑微，那他除了口头上同情以外，只会更肆无忌惮去伤害你，以此来获得这种优越感。所以说，千万在分手之后，不要跑到对方那儿又哭又闹了，只会增添对方的嚣张气焰，并且让他更看不起你。
第二点你要去重塑自己的价值。既然你被分手了，那就说明什么？在这段感情里，他肯定对你有非常不满意的地方，或者说你是身上没有他需要的价值。那么想要在分手之后去拿捏前任打击他，最好的办法就是去提升自己的价值，让他意识到什么失去你是最大的损失，比如说改掉你的坏脾气以及你身上的一些臭毛病，并且有意识的往他理想型去靠拢。我之前说过，分手后一切的后悔和不甘心都是来自于对比。什么意思？就你分手之后，你之所以会痛苦，因为那个人无论从心态还是从生活质量上都过得比你好。
所以说，失去了一个不爱你的人，最该做的是什么？不是死缠烂打，不是去抱怨，而是让自己变得更好，更优秀，更有价值。就是你得让他意识到错过你非常可惜，让他后悔，让他只能看着你，却得不到你，这个时候主导权其实就已经回到你自己手上了，因为他肯定会不甘心，想要回来找你。这个时候要分要和，还不是全看你自己的心声。
你记住啊，就是想要彻底拿捏一个人，永远不是打他，不是骂他，不是记恨他，而是从自尊心上去打压他，去蔑视他，让他觉得自己不行，觉得自己很失败，总是深深地就怀疑当初跟你分手的这个决定。所以说，你要收起你的那些不甘难过的情绪，转化成什么自我提升动力。当你懂得如何把对方从高处给他拉下来，再狠狠地去摔了一次，他自然就回头来找你，因为没有得到的东西永远都是遗憾。
来自蒋勋读书会哔哩哔哩动态： 拉飞.邵马离开了，为了故乡部落海神的祭典潜入海洋，被壮阔的海洋带走，身体回来，魂魄永远和海洋在一起。
他用自己美丽年轻的身体祭献给大海之神。
拉飞让我想到19世纪初高更到大溪地遇到的原住民，他画那里人的纯朴美丽，让欧洲殖民者彻底反省自己可悲的统治。
拉飞是我在岛屿东海岸看到最帅气漂亮的男子。他像一尊海洋的神，傲岸挺拔，沈静如海洋，热烈也如海洋，丰沛的生命力，大气雄伟的作品也像海洋。
2017年，陈冠华规划池上旧谷仓改建为美术馆，拉飞负责雕刻两扇门，巨大厚重的木门，高240公分，一共四片。我每天去现场看，拉飞一刀一刀在粗木上面凿出浪涛一样闪亮的波痕。
那是拉飞留给纵谷看不到海洋的池上最华丽闪耀的海洋的光辉。
看到那两扇门，就想到纵浪在大海波涛间的海洋之子拉飞。我去他八嗡嗡的海边看他，他捡拾漂流木制作器物。八嗡嗡浪涛声不断，他的住家很简单，简单的木构造，简单的茅草屋顶。收入微薄，而生活如此丰富。
他的家让我觉得好像和大海住在一起，在海洋怀抱里，时时被大浪震撼。拉飞说月圆的夜晚，八嗡嗡的海洋多么美，他的眼睛闪着灿烂星光。
这几年，拉飞的作品越来越好，搬到长滨，有很大的工作室，他用漂流木组织巨大的雕塑，像燃烧的火焰，像大风旋转，迸发出强大的海洋滔天巨浪的生命力，迸发出岛屿少见的原始海洋精神的美。
我也喜欢他创作一尊仰躺的女性头部，长发像大树的根，曼延滋长在土地中。
雄伟而寂寞，是希腊狮子座的故事，那头狮子被赫克勒斯打死，剥下了狮皮，永远披在勇士身上。
前几日，我忽然问妻子海蒂：「拉飞什么星座？」她说：「狮子！」
是了，除了狮子，他不可能是其他星座吧⋯⋯
拉飞造了船，准备出航，他跟大家解释那颗八角形的星是北极的定位。他果然走了，去他应该去的领域⋯⋯
我想去他死亡的海边，看狮子座的流星雨，看千万星辰沉入大海的灿烂，然后他们一一升上天空，海洋之子，最终，都要在星辰之间，找到自己永恒的定位。
拉飞，我们都会记得你，谢谢你为我们凿开的海洋之门！ https://t.cn/A6p3QcyZ
他用自己美丽年轻的身体祭献给大海之神。
拉飞让我想到19世纪初高更到大溪地遇到的原住民，他画那里人的纯朴美丽，让欧洲殖民者彻底反省自己可悲的统治。
拉飞是我在岛屿东海岸看到最帅气漂亮的男子。他像一尊海洋的神，傲岸挺拔，沈静如海洋，热烈也如海洋，丰沛的生命力，大气雄伟的作品也像海洋。
2017年，陈冠华规划池上旧谷仓改建为美术馆，拉飞负责雕刻两扇门，巨大厚重的木门，高240公分，一共四片。我每天去现场看，拉飞一刀一刀在粗木上面凿出浪涛一样闪亮的波痕。
那是拉飞留给纵谷看不到海洋的池上最华丽闪耀的海洋的光辉。
看到那两扇门，就想到纵浪在大海波涛间的海洋之子拉飞。我去他八嗡嗡的海边看他，他捡拾漂流木制作器物。八嗡嗡浪涛声不断，他的住家很简单，简单的木构造，简单的茅草屋顶。收入微薄，而生活如此丰富。
他的家让我觉得好像和大海住在一起，在海洋怀抱里，时时被大浪震撼。拉飞说月圆的夜晚，八嗡嗡的海洋多么美，他的眼睛闪着灿烂星光。
这几年，拉飞的作品越来越好，搬到长滨，有很大的工作室，他用漂流木组织巨大的雕塑，像燃烧的火焰，像大风旋转，迸发出强大的海洋滔天巨浪的生命力，迸发出岛屿少见的原始海洋精神的美。
我也喜欢他创作一尊仰躺的女性头部，长发像大树的根，曼延滋长在土地中。
雄伟而寂寞，是希腊狮子座的故事，那头狮子被赫克勒斯打死，剥下了狮皮，永远披在勇士身上。
前几日，我忽然问妻子海蒂：「拉飞什么星座？」她说：「狮子！」
是了，除了狮子，他不可能是其他星座吧⋯⋯
拉飞造了船，准备出航，他跟大家解释那颗八角形的星是北极的定位。他果然走了，去他应该去的领域⋯⋯
我想去他死亡的海边，看狮子座的流星雨，看千万星辰沉入大海的灿烂，然后他们一一升上天空，海洋之子，最终，都要在星辰之间，找到自己永恒的定位。
拉飞，我们都会记得你，谢谢你为我们凿开的海洋之门！ https://t.cn/A6p3QcyZ
如何保持一颗好的心态？
夜听在这儿给大家三个建议：
一 、读书，可以帮你沉淀下来
当你心情焦虑、烦闷时，可以泡上一杯咖啡，于时光清浅处，静静地读一本好书。
慢慢地，你的焦虑会随着你的沉淀，而逐渐消散。
书里的智慧，会给你信心和力量，让你的心豁然开朗，帮你找到生活的方向。
二 、行动，才是心态变好的良药
当你感到痛苦时，其实是你的潜意识在提醒你，可能某个方面没做好，这时要积极行动起来，找出问题，然后解决掉。
只要迈出第一步，哪怕只有一点行动，你很快就会心态变好，所有的压力和焦虑会在行动中消失，行动才是心态变好的良药。
三、每天做一点善事，积蓄内在的正能量
一心向善，积累福德，世界便会对你温柔以待。
愿大家都能保持一颗好心态，日子有暖，生活有光，万事顺遂。
夜听在这儿给大家三个建议：
一 、读书，可以帮你沉淀下来
当你心情焦虑、烦闷时，可以泡上一杯咖啡，于时光清浅处，静静地读一本好书。
慢慢地，你的焦虑会随着你的沉淀，而逐渐消散。
书里的智慧，会给你信心和力量，让你的心豁然开朗，帮你找到生活的方向。
二 、行动，才是心态变好的良药
当你感到痛苦时，其实是你的潜意识在提醒你，可能某个方面没做好，这时要积极行动起来，找出问题，然后解决掉。
只要迈出第一步，哪怕只有一点行动，你很快就会心态变好，所有的压力和焦虑会在行动中消失，行动才是心态变好的良药。
三、每天做一点善事，积蓄内在的正能量
一心向善，积累福德，世界便会对你温柔以待。
愿大家都能保持一颗好心态，日子有暖，生活有光，万事顺遂。
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