“为别人着想”“为别人好”，
首先是调动自己的正向能量，去做正向的事，且，不是带着“为了别人”或“为了自个儿”的“为了”……
无目的性……
不是琢磨别人啥感受，会有啥反应，
不是琢磨自个儿如何作为言行才能让别人达到什么样的状态或心情。
首先，看见自己的内心和行为，然后知行合一。
当自己的内心到行为都正在“好”，其他人自然而然。
【友：我要自然的表达自己，我很清楚他的意思，不需要猜，我只是在考虑怎么回。因为要考虑他的感受。我太了解他这个人了。】
如何是自然？
如果很清楚他的意思，就不会考虑该如何自然回应[允悲]
就好像说，我们知道眼前这条蛇对我有危险，就不会思考它是不是要攻击我还是咋？自然先远离。
不需要考虑“他”的感受。
如果真的在乎他的感受，反而，请先在乎“自己”。
【友：对啊，就是因为要同时考虑我自己和他的感受。】
“自己”是什么？
不是“我”，也不是“他”，不是“你”……
“自己”不需要考虑“他”的感受……
不是说要考虑双方，
因为，“你”考虑不了“他”的感受……
首先，当存在“你我他”的时候，就是各自独立却对立存在的自我投射，那其中不是也不存在“自己”。
否则，那就是“你”在试图想控制“他”的感受。
因此，“为对方着想”这句话，不是这么用的，那并非真正在为对方着想，就好比“我都是为你好”……
那只会混乱你自己，也会让对方混乱……
且，那首先也让人失去了真诚……
正所谓“想太多”，那才是真的想太多了……
因为往往，对方并不介意“你”说什么，“你”为“他”考虑的，“他”根本不会发生，或根本不是如“你”想象的那样。
如果我们真的了解一个“人”，就不会那样去思考和行为。
不会思考如何维护对方的感受和自我的感受，
而是能真正自然而然的做自己，
然后，容纳一切可能的反射与回应。
否则，都是在试图让对方成为“我自个儿”想要的样子，或“我以为的他自个儿”想要的……是在给我自个儿讨一个理想的回应，罢了。
如此，我们既看不到对方真正的样子，
也没有看见自个儿正在做什么，
也没有看见“自己”，
也得不到对方真正的样子。
都只是盯着眼前的“投射”，来自“我或你或他”的投射……
他在你眼中只是在反射着“自个儿”或说“你认为的他的自个儿”罢了 。
因此这中间就不存在交流，
只有主动方的“我”的投射，
控制与被控制。
这同时其实也是我们对“他”对“我”的不信任，也不自信，不自知“自己”能接受任何结果。只是想得到自个儿理想的“结果”。
所以……
照顾好我们“自己”，
不是说让我们自私自利只顾自“我”的感受，或“你/ta的自我”的感受……
而是先看见“自己”，
看得见什么是“自己”，
什么是——自“我”，
什么是——他“我”，
什么是——你“我”……
然后才能分辨出哪个是“自己”，
做出属于“自己”真实感受的反应……
而不再是停留在头脑的纠结……
然后，去拥抱这份——“自（自己）然（对 正确 如此 这样）”——所带来的回应……
由“自己”而来的，
那么无论这个回应如何，
是不是我们脑子里所理想的样子，
它都是“自然”的回应……
从中也才能遇见对方的“自己”，
才能在“你我他”之中看见“自己”……
看见那份“共性”，
不再只是固守“个性”，
或寻求“不同”来补缺或索取……
也如此，才可能遇见“共鸣”……
因此，所谓的“同频之人”和“灵魂伴侣”，
从不是寻找来的。
是“自己”在“自然”中“相应”而来的……
所以，
看到我或你或他，不如勇敢一点做自己[嘻嘻]
That's all will be [ok]……
[心][太阳][月亮]
首先是调动自己的正向能量，去做正向的事，且，不是带着“为了别人”或“为了自个儿”的“为了”……
无目的性……
不是琢磨别人啥感受，会有啥反应，
不是琢磨自个儿如何作为言行才能让别人达到什么样的状态或心情。
首先，看见自己的内心和行为，然后知行合一。
当自己的内心到行为都正在“好”，其他人自然而然。
【友：我要自然的表达自己，我很清楚他的意思，不需要猜，我只是在考虑怎么回。因为要考虑他的感受。我太了解他这个人了。】
如何是自然？
如果很清楚他的意思，就不会考虑该如何自然回应[允悲]
就好像说，我们知道眼前这条蛇对我有危险，就不会思考它是不是要攻击我还是咋？自然先远离。
不需要考虑“他”的感受。
如果真的在乎他的感受，反而，请先在乎“自己”。
【友：对啊，就是因为要同时考虑我自己和他的感受。】
“自己”是什么？
不是“我”，也不是“他”，不是“你”……
“自己”不需要考虑“他”的感受……
不是说要考虑双方，
因为，“你”考虑不了“他”的感受……
首先，当存在“你我他”的时候，就是各自独立却对立存在的自我投射，那其中不是也不存在“自己”。
否则，那就是“你”在试图想控制“他”的感受。
因此，“为对方着想”这句话，不是这么用的，那并非真正在为对方着想，就好比“我都是为你好”……
那只会混乱你自己，也会让对方混乱……
且，那首先也让人失去了真诚……
正所谓“想太多”，那才是真的想太多了……
因为往往，对方并不介意“你”说什么，“你”为“他”考虑的，“他”根本不会发生，或根本不是如“你”想象的那样。
如果我们真的了解一个“人”，就不会那样去思考和行为。
不会思考如何维护对方的感受和自我的感受，
而是能真正自然而然的做自己，
然后，容纳一切可能的反射与回应。
否则，都是在试图让对方成为“我自个儿”想要的样子，或“我以为的他自个儿”想要的……是在给我自个儿讨一个理想的回应，罢了。
如此，我们既看不到对方真正的样子，
也没有看见自个儿正在做什么，
也没有看见“自己”，
也得不到对方真正的样子。
都只是盯着眼前的“投射”，来自“我或你或他”的投射……
他在你眼中只是在反射着“自个儿”或说“你认为的他的自个儿”罢了 。
因此这中间就不存在交流，
只有主动方的“我”的投射，
控制与被控制。
这同时其实也是我们对“他”对“我”的不信任，也不自信，不自知“自己”能接受任何结果。只是想得到自个儿理想的“结果”。
所以……
照顾好我们“自己”，
不是说让我们自私自利只顾自“我”的感受，或“你/ta的自我”的感受……
而是先看见“自己”，
看得见什么是“自己”，
什么是——自“我”，
什么是——他“我”，
什么是——你“我”……
然后才能分辨出哪个是“自己”，
做出属于“自己”真实感受的反应……
而不再是停留在头脑的纠结……
然后，去拥抱这份——“自（自己）然（对 正确 如此 这样）”——所带来的回应……
由“自己”而来的，
那么无论这个回应如何，
是不是我们脑子里所理想的样子，
它都是“自然”的回应……
从中也才能遇见对方的“自己”，
才能在“你我他”之中看见“自己”……
看见那份“共性”，
不再只是固守“个性”，
或寻求“不同”来补缺或索取……
也如此，才可能遇见“共鸣”……
因此，所谓的“同频之人”和“灵魂伴侣”，
从不是寻找来的。
是“自己”在“自然”中“相应”而来的……
所以，
看到我或你或他，不如勇敢一点做自己[嘻嘻]
That's all will be [ok]……
[心][太阳][月亮]
喜欢刘浩存是一件很考验人的事，因为仿佛在和她一起经历网暴，很难说清谁更难受。
作为被网暴的当事人，刘浩存在网上承受着大量的辱骂，这是难以想象的煎熬，但毕竟作为明星有着丰厚的收益，就是不知道这个回报能否中和些谩骂声对她的影响。而我们呢，总被“刘浩存粉丝”这个统称que到，被挖苦讽刺喜欢刘浩存的都三观不正，甚至是被咒骂身体一定要出事，虽然没有存子面对的恶意多，但变成了不拿一分钱的追星下等人，一旦“粉丝”这个名头傍身，不论说什么都是他们嘴里的“洗”。但其实也无所谓了，本来就苦多数网民无自主思考能力久矣，网上的一些人好多事情都是这样心智未开似的莽莽撞撞…
比如图中，他们天天“瘫痪女孩”“瘫痪女孩”地叫着的时候，他们四处发人家照片的时候，又有没有想过人家女孩开心吗？是真的愤愤不平还是假伸张正义之名来满足泄愤私欲？作为平头百姓我当然能理解大众对明星艺人过高的付出回报比的不认可，我也觉得他们钱太好赚了～但我接受不了不合逻辑的说辞和扭曲事实的陈述，什么叫做用别人的苦难换锦绣前程？这其中真的有因果关系吗？说得通吗？从始至终，刘浩存本人到底做错了什么？因为家里的事故，12岁的孩子自此放弃自己的人生就是他们想要的结果？如若真的如此才该反思唏嘘吧…现代人为什么无比迷恋不分青红皂白的连坐呢？有人类比曲婉婷，能一样吗？？曲婉婷她妈是什么性质的案件？她家敛了多少非法财富？多了都不方便说的程度，而刘浩存，没有任何证据证明她此前过上了骄奢的生活。
……
累了不说了，怕又有人来骂。不是这个理由，也会找出别的理由来讨厌她声讨她，哪个明星艺人不会被骂呢？或多或少而已。
作为被网暴的当事人，刘浩存在网上承受着大量的辱骂，这是难以想象的煎熬，但毕竟作为明星有着丰厚的收益，就是不知道这个回报能否中和些谩骂声对她的影响。而我们呢，总被“刘浩存粉丝”这个统称que到，被挖苦讽刺喜欢刘浩存的都三观不正，甚至是被咒骂身体一定要出事，虽然没有存子面对的恶意多，但变成了不拿一分钱的追星下等人，一旦“粉丝”这个名头傍身，不论说什么都是他们嘴里的“洗”。但其实也无所谓了，本来就苦多数网民无自主思考能力久矣，网上的一些人好多事情都是这样心智未开似的莽莽撞撞…
比如图中，他们天天“瘫痪女孩”“瘫痪女孩”地叫着的时候，他们四处发人家照片的时候，又有没有想过人家女孩开心吗？是真的愤愤不平还是假伸张正义之名来满足泄愤私欲？作为平头百姓我当然能理解大众对明星艺人过高的付出回报比的不认可，我也觉得他们钱太好赚了～但我接受不了不合逻辑的说辞和扭曲事实的陈述，什么叫做用别人的苦难换锦绣前程？这其中真的有因果关系吗？说得通吗？从始至终，刘浩存本人到底做错了什么？因为家里的事故，12岁的孩子自此放弃自己的人生就是他们想要的结果？如若真的如此才该反思唏嘘吧…现代人为什么无比迷恋不分青红皂白的连坐呢？有人类比曲婉婷，能一样吗？？曲婉婷她妈是什么性质的案件？她家敛了多少非法财富？多了都不方便说的程度，而刘浩存，没有任何证据证明她此前过上了骄奢的生活。
……
累了不说了，怕又有人来骂。不是这个理由，也会找出别的理由来讨厌她声讨她，哪个明星艺人不会被骂呢？或多或少而已。
夫妻关系恶化，只剩下合作关系，怎么解决？
这是最近我后台粉丝留言比较集中的问题。为什么大家都关注这个问题，因为这种合作关系让人痛苦。而让人痛苦的原因，是你不知道原因，不该怎么让自己不痛苦。
很多夫妻，结婚三五年，有了孩子过后，摩擦就变得越来越多。一点小事就爆，一言不合就吵，感情在这样一次次的争吵中就慢慢变淡了。
说离婚吧，也不至于，因为两个人之间也没什么大问题，说不离吧，这种合作带娃的没有亲密的关系，又让人很压抑无奈。
这种情况，说实话在我们的咨询中，在生活中很常见，只要找到问题的核心点，只要两个人愿意解决，问题就可以完全解决掉。
在我们咨询中发现，夫妻关系恶化的原因，就是彼此之间怨气太重。怨气是一种特别强的负面能量，怨气的产生是因为一个人没有得到自己需要的爱，需要的关心，也没有得到自己想要的认可。正所谓，有所求就有所失，有所失就有了怨。夫妻之间一旦彼此有怨了，就很难平和的、不带情绪的说话。遇到事情，就特别容易用反问语气或者指责性的语言跟对方说话。
家里这么乱，你都不知道收拾一下！
你一天到晚就指使我干这干那儿，为什么你不去干！
你回家就知道玩手机，孩子也不带，你还当这个家是家吗！
为什么工作上的事你永远都做不好，你就不知道问问别人吗！
夫妻俩对对方有怨气的时候，每个人内心都会感觉不舒服，他们听到的都是“你不重要、你不好、你不行、你不对“的信息，所以怨气越来越重，彼此之间越来越不想说话，而怨气一旦产生，夫妻之间的沟通，就不再是说有事儿说事儿，一起解决事儿，而是双方的怨气在过招。
我们在做夫妻咨询时，无一例外最需要做的就是先去清除这个家的怨气。
我有一个师父对我说过一句话，执念太深易生怨，放下我执得轻松。《论语icon》中也有一句话说，躬自厚而薄责于人，则远怨矣。
所以要解决合作式的夫妻关系，怎么做呢？
第一步，就是，放下执着心，放下争论心。
夫妻之间哪儿有那么多对错可讲，要先喝汤还是先吃饭？每天再累也必须打扫卫生？参加朋友婚礼必须西装革履？当你能放下执念的时候，就是你能看透生活本质的时候。放下，至少你放过自己了，你不再跟自己较劲儿啦，你能让自己开心啦。就算他还在跟你较劲，他还不愿放下我执，你至少不会再被他的情绪影响啦。佛学上讲，一个开悟的人，不仅能清除自己身上的怨气，可以让自己神清气爽，心态平和，更会慢慢的让身边的人感觉到放松和舒适。我执少了，你会发现你的烦恼少了，你的生命力强了，夫妻关系呢，也就变得柔和了。
第二步，增加感恩心，增加关爱心。
夫妻之间多说谢谢，多表达感恩，是化解怨恨的良药。你想，你有怨气的原因，不就是觉得对方很多时候不认可你的付出，不感谢你对家的贡献，不理解你的压力，他不理解你还埋怨你，你是不是就觉得自己继续这样付出很没有意思，对吧？对方也一样？正所谓，以德报怨，就可以化解仇怨。所以，多表达欣赏，认可，感谢，就是让夫妻更亲密的方法。
第三步，提升表达力，提升解决力。
这些我在之前我很多的视频里都讲过，学会好好说话，学会多维度分析解决问题，用正确的行动，有足够的时间，就能改变关系。这里我就不多讲了，你们可以去看我之前的视频。
最后我想用心理学的观点跟你说，解决夫妻关系的过程，就是自我提升的过程，解决问题，让你生活的氛围舒服了，让你自己舒服了，这不才是你想要的吗！#家庭婚姻情感# #港星赢得很彻底#
这是最近我后台粉丝留言比较集中的问题。为什么大家都关注这个问题，因为这种合作关系让人痛苦。而让人痛苦的原因，是你不知道原因，不该怎么让自己不痛苦。
很多夫妻，结婚三五年，有了孩子过后，摩擦就变得越来越多。一点小事就爆，一言不合就吵，感情在这样一次次的争吵中就慢慢变淡了。
说离婚吧，也不至于，因为两个人之间也没什么大问题，说不离吧，这种合作带娃的没有亲密的关系，又让人很压抑无奈。
这种情况，说实话在我们的咨询中，在生活中很常见，只要找到问题的核心点，只要两个人愿意解决，问题就可以完全解决掉。
在我们咨询中发现，夫妻关系恶化的原因，就是彼此之间怨气太重。怨气是一种特别强的负面能量，怨气的产生是因为一个人没有得到自己需要的爱，需要的关心，也没有得到自己想要的认可。正所谓，有所求就有所失，有所失就有了怨。夫妻之间一旦彼此有怨了，就很难平和的、不带情绪的说话。遇到事情，就特别容易用反问语气或者指责性的语言跟对方说话。
家里这么乱，你都不知道收拾一下！
你一天到晚就指使我干这干那儿，为什么你不去干！
你回家就知道玩手机，孩子也不带，你还当这个家是家吗！
为什么工作上的事你永远都做不好，你就不知道问问别人吗！
夫妻俩对对方有怨气的时候，每个人内心都会感觉不舒服，他们听到的都是“你不重要、你不好、你不行、你不对“的信息，所以怨气越来越重，彼此之间越来越不想说话，而怨气一旦产生，夫妻之间的沟通，就不再是说有事儿说事儿，一起解决事儿，而是双方的怨气在过招。
我们在做夫妻咨询时，无一例外最需要做的就是先去清除这个家的怨气。
我有一个师父对我说过一句话，执念太深易生怨，放下我执得轻松。《论语icon》中也有一句话说，躬自厚而薄责于人，则远怨矣。
所以要解决合作式的夫妻关系，怎么做呢？
第一步，就是，放下执着心，放下争论心。
夫妻之间哪儿有那么多对错可讲，要先喝汤还是先吃饭？每天再累也必须打扫卫生？参加朋友婚礼必须西装革履？当你能放下执念的时候，就是你能看透生活本质的时候。放下，至少你放过自己了，你不再跟自己较劲儿啦，你能让自己开心啦。就算他还在跟你较劲，他还不愿放下我执，你至少不会再被他的情绪影响啦。佛学上讲，一个开悟的人，不仅能清除自己身上的怨气，可以让自己神清气爽，心态平和，更会慢慢的让身边的人感觉到放松和舒适。我执少了，你会发现你的烦恼少了，你的生命力强了，夫妻关系呢，也就变得柔和了。
第二步，增加感恩心，增加关爱心。
夫妻之间多说谢谢，多表达感恩，是化解怨恨的良药。你想，你有怨气的原因，不就是觉得对方很多时候不认可你的付出，不感谢你对家的贡献，不理解你的压力，他不理解你还埋怨你，你是不是就觉得自己继续这样付出很没有意思，对吧？对方也一样？正所谓，以德报怨，就可以化解仇怨。所以，多表达欣赏，认可，感谢，就是让夫妻更亲密的方法。
第三步，提升表达力，提升解决力。
这些我在之前我很多的视频里都讲过，学会好好说话，学会多维度分析解决问题，用正确的行动，有足够的时间，就能改变关系。这里我就不多讲了，你们可以去看我之前的视频。
最后我想用心理学的观点跟你说，解决夫妻关系的过程，就是自我提升的过程，解决问题，让你生活的氛围舒服了，让你自己舒服了，这不才是你想要的吗！#家庭婚姻情感# #港星赢得很彻底#
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