#阳光信用[超话]# 世上没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力地翻山越岭，你要知道：最终使你脱颖而出的，是持之以恒，是真正坚持做一件事，而时间会看得见。人生最好的状态，是每天醒来面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。希望，如同黑暗中的一盏明灯，照亮我们锦绣的前程，给予我们坚定的信念，无畏的前行；希望如同四季高扬的风帆，指引我们在风雨泥泞的路上不懈地努力，勇敢地坚持。希望，如同黑暗中的一盏明灯，照亮我们锦绣的前程，给予我们坚定的信念，无畏的前行；希望如同四季高扬的风帆，指引我们在风雨泥泞的路上不懈地努力，勇敢地坚持。#每日一善[超话]#

生日快乐呀我的小寿星
其实总体来说今天留下的遗憾也不少orz一开始准备的不仅仅是这一张图 有更多 比如漂亮的蛋糕和庆生视频 还有亲手做的长寿面 但我总觉得做的好潦草没好意思发出来哈哈哈 这些我们偷偷欣赏吧 刚开始发微博大家一直看不到急的我团团转还好最后好起来了！老天还是很善待我嘛 可能是因为你 因为是你是七濑遥是全世界最好的宝宝 很感谢大家对他祝福呀！我替小遥谢谢大家看吧 小遥我说过的会有很多人祝福你的 虽然留下了不少遗憾但是没关系我们来日方长
最后祝我全世界最爱的人生日快乐 我永远的主角
希望你永远无所畏惧永远意气风发 一直游下去吧做自由自在的小遥 你有我呢

#杰森塔图姆[超话]# 经历了职业生涯第八个赛季，波尔津吉斯相信自己正在步入作为篮球运动员最好的年岁：“我认为对于篮球运动员来说，无论是在身体上还是在精神上，这几年都是最好的几年，达到了不同以往的水平。我认为我的努力得到了回报，我审视了自己的比赛，研究了如何提高效率，并基于上个赛季以及我在场外为保持健康所做的所有努力进行了分析，我相信在未来的几年里，我还能保持很高的水平。我认为这取决于经验，作为一名篮球运动员，你总是在不断进步。所以到 30 岁的时候，我可能会成为比现在更好的球员，我期待着保持这种成长，并作为一名篮球运动员继续不断变得更好。”[加油][加油][加油]