昨天一口气看完 <偷偷藏不住25> 真的只能说好看！

赵露思 马伯骞 主演当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天，今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱、让心欢喜的事，用我的方式，以我的旋律。回忆就是这样的，即使是那些充满深情厚爱的回忆也概莫能外，好像脑子里有一种无意识的愈合过程,尽管我们曾痛下决心永勿忘，但它依然能使创伤愈合。人生中还有眼泪也冲刷不去的巨大悲伤，所以真正坚强的人，都是越是想哭反而笑得越大声的，怀揣着一切痛苦和悲伤，即使如此也要带着它们笑着前行。 ​​​​

因为我对中医的坚持，很多姐妹暑假来成都玩都想看一把。
不太行，因为1. 我的中医暑假休息2. 挂号2个月起排。
我先分享第一个经验吧，是：
我已经两年不吃不喝凉的。
包括：
- 很多年不吃水果，从2015年健身开始因为糖分高已经放弃水果，营养成分没那么高，快乐成分很高是真的。我很爱美食，心甘情愿把热量留给碳水蛋白质。
后来是养肠胃，水果寒凉。去热带地区可以吃，比如国内的三亚。so我可能会因为想吃水果而去一趟三亚（好装C我不会。
- 可以理解为我吃的喝的进口的都是热的。
所以你们看我开会或者出门背双肩包更多，因为基本里面有1升装的保温水杯，或者俩500ml的。

这个过程很漫长，马上两年啦。但差不多5个月的时候线下见到我得到高研院的女同学们，大家都惊讶我的变化，说皮肤更紧致更通透，整个人气色血色很好闪闪发光。所以一个去英国留学马上回来继续看一个正在看快一年了还有一个在湖南的确赶不过来（我阻拦 她们仨如果看到这里一定会哈哈大笑。对还有我的微博好友们在成都的，很多都来看我大夫啦，都坚持了好久。

好多姐妹说，啊哦好难。但是皮肤气血健康都很大变化，不断收到身边人的赞美（正反馈）有啥是不能改？不能忍的？[偷笑]
我从最开始看中医到现在瘦了15斤。但也是花了很久在调整自己的节奏。

我是“健康是人生第一要义”的一个人，早睡觉更不用说啦，晚上的时间是我人生最宝贵的时间。所有事情都没有睡觉优先级高。

还有一句，姐妹们一定记得：
健康里一定包含了美丽的你，但美丽不一定包含健康。
我们一起，坚定选择前者。

昨天一口气看完 <偷偷藏不住25> 真的只能说好看！

赵露思 马伯骞 主演我知道某些困惑我的部分、和一些我不了解的部分。但是只要我友善地爱我自己，我就能够有勇气、有希望地寻求途径来解决这些困惑，并发现更多的自己。倘若，这个世界从未有我那么，又有什么遗憾什么悲伤生命是跌撞的曲折死亡是宁静的星归于雨露归于尘土这个世上不再有我却又无处不是我伤害或者喜悦都是人生成长的一部分，只不过相对于喜悦，伤害显得更无情和冷漠，但是无可否认伤害是最有用的成长方式。 ​​​​