#每日一善[超话]# [心] #阳光信用#
【不吞必回】
#阳光信用# 人生是一种无法抗拒的前进。自由是独立，不依附，不恐惧。不要让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。
#阳光信用#愿你，睿智又执着，对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，变成一个美好的人，做美好的事。
#阳光信用# 术正而心顺之，则形相虽恶而心术善，无害为君子也;形相虽善而心术恶，无害为小人也。――《荀子》
#阳光信用# 当你周围都是米的时候，你很安逸；当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸！别在最能吃苦的年纪选择安逸！ 没有危机！是最大的危机！自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了。
#阳光信用# 弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。中国的命运与世界的命运紧密相关。我们要把弘扬爱国主义精神与扩大对外开放结合进来，尊重各国的历史特点、文化传统，尊重各国人民选择的发展道路，善于从不同文明中寻求智慧、汲取营养，增强中华文明生机活力。
【不吞必回】
#阳光信用# 人生是一种无法抗拒的前进。自由是独立，不依附，不恐惧。不要让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。
#阳光信用#愿你，睿智又执着，对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，变成一个美好的人，做美好的事。
#阳光信用# 术正而心顺之，则形相虽恶而心术善，无害为君子也;形相虽善而心术恶，无害为小人也。――《荀子》
#阳光信用# 当你周围都是米的时候，你很安逸；当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸！别在最能吃苦的年纪选择安逸！ 没有危机！是最大的危机！自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了。
#阳光信用# 弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。中国的命运与世界的命运紧密相关。我们要把弘扬爱国主义精神与扩大对外开放结合进来，尊重各国的历史特点、文化传统，尊重各国人民选择的发展道路，善于从不同文明中寻求智慧、汲取营养，增强中华文明生机活力。
【厌食症是怎么回事？】
神经性厌食症简称厌食症，患者会有意地严格限制进食量，导致体重明显下降且低于正常值。厌食症患者通常有两个特征：
1.十分在意自己的体重。特别害怕体重增加，执着于减重和更苗条的身材。他们认为体重越低越好，即使已经很瘦了，还会认为自己胖。
2.对食物兴趣漠然。这类患者会出现持续性的食欲低下，不想吃或吃得越来越少，对美食提不起兴趣。长期厌食会造成营养不良、脱水、水肿，严重者影响心肺和肝脏功能，甚至出现昏迷、死亡。有研究统计，5%~15%的厌食症患者死于躯体并发症或自杀。（via 生命时报）
神经性厌食症简称厌食症，患者会有意地严格限制进食量，导致体重明显下降且低于正常值。厌食症患者通常有两个特征：
1.十分在意自己的体重。特别害怕体重增加，执着于减重和更苗条的身材。他们认为体重越低越好，即使已经很瘦了，还会认为自己胖。
2.对食物兴趣漠然。这类患者会出现持续性的食欲低下，不想吃或吃得越来越少，对美食提不起兴趣。长期厌食会造成营养不良、脱水、水肿，严重者影响心肺和肝脏功能，甚至出现昏迷、死亡。有研究统计，5%~15%的厌食症患者死于躯体并发症或自杀。（via 生命时报）
【诗画田野 文/徐志荣】从记事起到现在，家乡的田野已有多个版本。“四季轮作型”“万亩橘园型”“半荒半作型”，如今又有了“整装待发型”。
似乎对以往的那种“四季轮作型”有更多钟情，尽管那时人们会为柴米油盐事而焦头烂额，没有什么诗和远方，我也未真正步入农活行列，但依然能感受土地的朴实与厚重，田野的生机与活力，感受那时农民的艰辛与执着，农村的祥和与宁静，感觉那时的田野像诗一样，像画一样，甚至比诗画更美。
春天，温暖的春风驱散冬的寒意，和煦的阳光让大地苏醒，绵柔的春雨，抚摸着大地，滋润着万物。小草绿了，小花开了，广阔的田野开始勃发生机。
春光下，春风中，春雨里，浴过严寒的洗礼，经历隆冬的敛藏，满田畈的油菜和冬小麦已不再矜持，各显光景。
漫野碧绿的油菜，逐渐抽苔结蕾，逐渐绽放华丽，成为早春的剪影、寒冬的终结者，不经意间，会由一片片绿的海洋，变成一片片黄灿灿的花的世界。阳光下，是那般的艳丽多姿，那般的和谐温馨，那般的灿烂耀眼。微风过处，或泛起一道道金色涟漪，或掠起一阵阵金色波浪，显得更加娇艳妩媚。诱人的花粉、迷人的芳香，引来了蜜蜂和蝴蝶的青睐，它们追逐着，嬉戏着，忙碌着，真是“东风吹暖菜花黄，蝶舞蜂飞吮蕊香。又是丰收年展望，春田遍野泛金光。”
如果说油菜田是热烈的、奔放的，那这麦田却是朴实的、内敛的。墨绿的冬小麦从不张扬，只是泛着绿油油的波浪，极力地拔节、孕穗、抽穗、扬花、结籽、丰粒。在长长的浓密的麦芒根部开出一朵朵小小的白花，任由蜂儿在麦穗前绕来绕去。到5月，麦田褪去碧妆，虽显憔悴，但枯黄、粗壮的秸秆上依然精神地挑着女孩麻花辫样蓬乍乍的穗头。它们熟得那么踏实、深沉，像串串金色的汗珠。此时仿佛麦饼香已静静的沉入了心灵的深处。这收获的麦子可是青黄不接时的及时雨哟。
此时或黄绿相间，或金黄一片，有乡村牧童，牵着备耕牛儿，闻着花草的芳香，徜徉其中，或手持竹枝，为牛儿驱赶虻蝇，或采一朵小花插在牛头，或到油菜地麦田掬一把青草，塞进牛嘴，或憧憬着眼前和未来。此情此景，岂不是一幅和谐共生、生机盎然、美妙绝伦的春景图。
若能细致观察，你还会发现那绿色或金色海洋中间或留存的一块块早稻秧田，一道道平整划一的田畦上，一颗颗稻谷崭露出嫩白的胚芽，几个驱赶雀鸟的稻草人，守望着这些希望的种子——那里孕育夏季田野的繁华和收获。
至春末夏初，油菜和冬小麦收镰归仓，广阔的田野切换上一幕春耕春种图：被春水褪去杂毛，被春草养得肥肥的耕牛，精神焕发，套上犁耙，在老农轻轻的吆喝声中，晃着脑袋，奋蹄前行，它犁开乡亲们新年新的希望，犁得空气中弥漫着新鲜的泥土芬芳，也引来待哺或正哺的鸟儿，或围着牛儿盘旋，或栖息在牛角牛背，或停在新翻的泥土上啄食蚯蚓爬虫。
之后，大地穿上新的衣装，零星秧田里的秧苗被分解插种在新犁的田间，裸露、辽阔的田野逐渐被新的绿色的海洋所代替、所笼罩，到处充斥着生命强大的力量。它们贪婪地汲取着大地的滋养，享受着阳光的爱抚，为田野披上夏的盛装。它们绿得那么率真纯粹，绿得那么静谧沉稳，绿得那么肆意潇洒，绿得那么深沉执着。
到7月，这绿色又被一片金黄所代替，沉甸甸的稻穗害羞似地藏在稻芒之下，深情地回望着身下的土地和稻根，拽动着稻芒向头顶的太阳致意。阳光下，遍野的稻田泛着金光，微风中，金黄的稻田荡漾着金色的波浪。
随即，农村、农业、农民最繁忙季节的序幕迅速拉开，早稻收割、晚稻插秧，抢收抢种季(称为双抢)来了。此时的田野里，是一片欢腾，一片忙碌，一片嘈杂。为有即将能吃到的新米而欢腾，为既能完成收割，又能完成插播(一般双抢因节气要求需一个星期左右完成)而忙碌，并因忙碌而嘈杂。割稻的、打稻的、收拾稻杆的，犁田的、拔秧的、插秧的，全村每家每户，几乎能上的都上了。“夏日炎炎流火旺，平头人儿田间忙。抢收抢种勤耕作，为有谷粮心不慌”。
时值冬季，俗话说“秋收冬藏”，然而此时的田野依旧不能闲着，辛勤的农民还得规划着来年，在收割后的田野播撒上来年的希望，寄寓来年的收获：油菜和小麦。似乎是为让这田野不因寒冷而孤寂，而遭受冷落。此时的田野，虽显萧索，却也蕴藏生机，若有冬雪覆盖，则又银装素裹，别有一番景象。
那时的田野，还会间或种些玉米、棉花、番薯、蔬菜之类的庄稼，还有零星的柑橘树，虽然不成规模不成片，但也是小家碧玉的，自成一体，依旧充满着生机。那时的田野，是断无被弃置遭荒芜的。
在这四季诗画般的田野里，勤劳勇敢、淳朴善良的农民，始终是这诗画的作者，也是这诗画的主角。他们撕开晨曦，撑起夜幕;他们顶着烈日，冒着风雨;他们挥洒汗水，倾注深情，甚至融注生命，在这天地间谱写着最美丽的诗篇，描绘着最动人的画卷。
那田野，时而含蓄，时而奔放;时而宁静，时而热烈;时而淡雅清新，时而浓墨重彩。那田野，挥洒着辛勤的汗水，融注着质朴的情感，夹杂着无奈的辛酸，也荡漾着幸福的笑脸。
田野孕育、滋养了我的生命，那因时切换的颜色，那辛勤劳作的场景，充斥着无穷魅力，如诗如画，依然时常在我脑海浮现。
徜徉在家乡的田野，在这本应是硕果累累、果蔬满园的季节，却只能看到零星的颓状树枝挂着锈迹斑斑营养不良干瘪酸涩的果子，或者一些零星的菜地。而大片的土地处于荒芜或整改过程或待开发，而已整改完毕的部分也不见新的生机，心中不免怅然：土地的原生价值呢?
新农村建设取得成果显著，基础设施齐全，环境优美。希望这广袤田野能重现无限生机，再次呈现诗与画般的景象，那将是一幅更完美的新农村画卷。(本文作者系衢州高级中学教师)
《绿色中国》 B(下半月) 2023 年4月号
似乎对以往的那种“四季轮作型”有更多钟情，尽管那时人们会为柴米油盐事而焦头烂额，没有什么诗和远方，我也未真正步入农活行列，但依然能感受土地的朴实与厚重，田野的生机与活力，感受那时农民的艰辛与执着，农村的祥和与宁静，感觉那时的田野像诗一样，像画一样，甚至比诗画更美。
春天，温暖的春风驱散冬的寒意，和煦的阳光让大地苏醒，绵柔的春雨，抚摸着大地，滋润着万物。小草绿了，小花开了，广阔的田野开始勃发生机。
春光下，春风中，春雨里，浴过严寒的洗礼，经历隆冬的敛藏，满田畈的油菜和冬小麦已不再矜持，各显光景。
漫野碧绿的油菜，逐渐抽苔结蕾，逐渐绽放华丽，成为早春的剪影、寒冬的终结者，不经意间，会由一片片绿的海洋，变成一片片黄灿灿的花的世界。阳光下，是那般的艳丽多姿，那般的和谐温馨，那般的灿烂耀眼。微风过处，或泛起一道道金色涟漪，或掠起一阵阵金色波浪，显得更加娇艳妩媚。诱人的花粉、迷人的芳香，引来了蜜蜂和蝴蝶的青睐，它们追逐着，嬉戏着，忙碌着，真是“东风吹暖菜花黄，蝶舞蜂飞吮蕊香。又是丰收年展望，春田遍野泛金光。”
如果说油菜田是热烈的、奔放的，那这麦田却是朴实的、内敛的。墨绿的冬小麦从不张扬，只是泛着绿油油的波浪，极力地拔节、孕穗、抽穗、扬花、结籽、丰粒。在长长的浓密的麦芒根部开出一朵朵小小的白花，任由蜂儿在麦穗前绕来绕去。到5月，麦田褪去碧妆，虽显憔悴，但枯黄、粗壮的秸秆上依然精神地挑着女孩麻花辫样蓬乍乍的穗头。它们熟得那么踏实、深沉，像串串金色的汗珠。此时仿佛麦饼香已静静的沉入了心灵的深处。这收获的麦子可是青黄不接时的及时雨哟。
此时或黄绿相间，或金黄一片，有乡村牧童，牵着备耕牛儿，闻着花草的芳香，徜徉其中，或手持竹枝，为牛儿驱赶虻蝇，或采一朵小花插在牛头，或到油菜地麦田掬一把青草，塞进牛嘴，或憧憬着眼前和未来。此情此景，岂不是一幅和谐共生、生机盎然、美妙绝伦的春景图。
若能细致观察，你还会发现那绿色或金色海洋中间或留存的一块块早稻秧田，一道道平整划一的田畦上，一颗颗稻谷崭露出嫩白的胚芽，几个驱赶雀鸟的稻草人，守望着这些希望的种子——那里孕育夏季田野的繁华和收获。
至春末夏初，油菜和冬小麦收镰归仓，广阔的田野切换上一幕春耕春种图：被春水褪去杂毛，被春草养得肥肥的耕牛，精神焕发，套上犁耙，在老农轻轻的吆喝声中，晃着脑袋，奋蹄前行，它犁开乡亲们新年新的希望，犁得空气中弥漫着新鲜的泥土芬芳，也引来待哺或正哺的鸟儿，或围着牛儿盘旋，或栖息在牛角牛背，或停在新翻的泥土上啄食蚯蚓爬虫。
之后，大地穿上新的衣装，零星秧田里的秧苗被分解插种在新犁的田间，裸露、辽阔的田野逐渐被新的绿色的海洋所代替、所笼罩，到处充斥着生命强大的力量。它们贪婪地汲取着大地的滋养，享受着阳光的爱抚，为田野披上夏的盛装。它们绿得那么率真纯粹，绿得那么静谧沉稳，绿得那么肆意潇洒，绿得那么深沉执着。
到7月，这绿色又被一片金黄所代替，沉甸甸的稻穗害羞似地藏在稻芒之下，深情地回望着身下的土地和稻根，拽动着稻芒向头顶的太阳致意。阳光下，遍野的稻田泛着金光，微风中，金黄的稻田荡漾着金色的波浪。
随即，农村、农业、农民最繁忙季节的序幕迅速拉开，早稻收割、晚稻插秧，抢收抢种季(称为双抢)来了。此时的田野里，是一片欢腾，一片忙碌，一片嘈杂。为有即将能吃到的新米而欢腾，为既能完成收割，又能完成插播(一般双抢因节气要求需一个星期左右完成)而忙碌，并因忙碌而嘈杂。割稻的、打稻的、收拾稻杆的，犁田的、拔秧的、插秧的，全村每家每户，几乎能上的都上了。“夏日炎炎流火旺，平头人儿田间忙。抢收抢种勤耕作，为有谷粮心不慌”。
时值冬季，俗话说“秋收冬藏”，然而此时的田野依旧不能闲着，辛勤的农民还得规划着来年，在收割后的田野播撒上来年的希望，寄寓来年的收获：油菜和小麦。似乎是为让这田野不因寒冷而孤寂，而遭受冷落。此时的田野，虽显萧索，却也蕴藏生机，若有冬雪覆盖，则又银装素裹，别有一番景象。
那时的田野，还会间或种些玉米、棉花、番薯、蔬菜之类的庄稼，还有零星的柑橘树，虽然不成规模不成片，但也是小家碧玉的，自成一体，依旧充满着生机。那时的田野，是断无被弃置遭荒芜的。
在这四季诗画般的田野里，勤劳勇敢、淳朴善良的农民，始终是这诗画的作者，也是这诗画的主角。他们撕开晨曦，撑起夜幕;他们顶着烈日，冒着风雨;他们挥洒汗水，倾注深情，甚至融注生命，在这天地间谱写着最美丽的诗篇，描绘着最动人的画卷。
那田野，时而含蓄，时而奔放;时而宁静，时而热烈;时而淡雅清新，时而浓墨重彩。那田野，挥洒着辛勤的汗水，融注着质朴的情感，夹杂着无奈的辛酸，也荡漾着幸福的笑脸。
田野孕育、滋养了我的生命，那因时切换的颜色，那辛勤劳作的场景，充斥着无穷魅力，如诗如画，依然时常在我脑海浮现。
徜徉在家乡的田野，在这本应是硕果累累、果蔬满园的季节，却只能看到零星的颓状树枝挂着锈迹斑斑营养不良干瘪酸涩的果子，或者一些零星的菜地。而大片的土地处于荒芜或整改过程或待开发，而已整改完毕的部分也不见新的生机，心中不免怅然：土地的原生价值呢?
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