应该会有很多人觉得被喜欢是一份压力，我试图让自己自洽，但又很难。希望我的任何言论都不足够影响你的心情你的观点，我发一些话的时候不出现主语，可能就不是对咪说的。所以请不要担心我对咪的爱与信任（其实根本没人担心。而且关注和喜欢也不代表着我们的观点完全相同嘛～
以下是展开说法（非常冗长：
我vb会发很多东西，不止是关于咪，也会在精神状态极差时发一大堆无聊的垃圾话（而且我经常处于疯癫状态。不想给其他人带去情绪影响 污染主页（这样说又把自己塑造成了一个比较善良的人设哈哈。我的推更无聊，主页都是转推 维权之类的。但今天在推上被一位喜欢的咪唯关注了，怎么说，我很喜欢她 经常和她互动 她也会友好地回复我，今天看到她关注我也很开心，但随即就是：啊我最近怎么了怎么有人关注我啊我主页那么无趣..很惶恐，但其实就只是一个关注而已嘛，我却赋予了这份 关注 其他含义，例如我就会因此想要做一些值得被看到和喜欢的（？就会想要对得起别人的喜欢..但她的关注四百人呢，我为什么要把自己看得那么重…
一大堆废话，我依然活得非常拧巴..没有咪我们无交集，只是通过咪我发现了很好很善良的人，就仅此而已

是什么一下子结束了你的长期拖延？

当我有了对行动力的观察以及新的认知之后，我一下子结束了自己长期拖延症。

就是我们身体里是住着2个小人的，一个是精神，一个是肉体。这俩小人老打架，精神小人老想干这干那，然后指使肉体小人行动，而肉体小人懒得要命，干啥干干就累，就想歇着，就想玩，所以老师撂挑子不干了。

相信大家对这俩小人都很熟悉。

为啥我这人行动力还不错，因为我发现了一件事，就是精神小人实际上很难控制肉体小人，而肉体小人，是比较容易控制精神小人的。

就是说，当你想提升行动力的时候： 如果你的办法是靠精神小人敦促肉体小人动起来，那么会失败；如果你的办法是靠肉体小人拉动精神小人动起来，很么其实很容易；

这就是我说过的我的行动方法：就是别废话，先干起来，干它5分钟，如果5分钟后不想干了，果断放弃。

如果5分钟后适应了，那就接着搞。

经验就是，95%以上以上的情况，都能接着搞。

- 我今天内心不想运动，但只要先跑它5分钟，肉体适应了，精神也适应了，就能继续跑；

- 我今天内心不想读书，但只要先读它5分钟，很快就看进去了，一看就是1小时；

- 我今天内心不想写文，但只要先写个5分钟，很快就写了800字；

经验就是这个经验，就是精神是会配合身体的。

这也和我们学到过的知识相关，人的适应性是很强的。不管是由俭入奢，还是由奢入俭，人被扔到对应的环境，很快就适应。

肉体决定精神。

当肉体开始一件事的时候，已经开始了，精神就不再瞎bb了，就开启了一个自动适应的机制。而精神想控制身体，精神很虚，还很爱想象，老是自我设置障碍，还老是自我怀疑，自己吓自己，所以精神就比较拉跨。

这就是我通过观察自己，了解了身体的运行机制，进而在行动中给自己的行动力做的优化。要用身体拉动精神，而不是反过来。

明白这一点后，干啥事儿我现在都是干5分钟再说，这样就结束了拖延症。

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来自知乎

每次看书，碰到这种就真的很无语。一个指标前面和后面都不统一一下？写两个是啥意思？

明明很多感觉讲的都是一个东西，但是前面和后面的说法就是不一样，本来好不容易弄清楚了，直接给你讲晕[微笑]

烦死了，本来内容就多，记不住。还讲的乱七八糟。

真的不是这一科的问题。是几乎没本书都这样。
废话一堆，书搞到死厚死厚，比砖块还重还大[怒][怒][怒]

#医学生# 专业的“蓝色生死恋”（不单纯这一系列，我们也用别的，大家都半斤八两，都不咋滴[微笑]）

#医学生的期末考#