在时间的长河里，
有我那短暂的旋律。
如阳光般闪耀着，
如风儿般轻拂。

我的生命是一首诗，
唤醒了大地的脉搏；
我的生命是一幅画，
记录着岁月无言之美。

从最初的哭泣和笑声中萌芽,
穿越童年纯真无邪.
成长为青春洋溢活力与冲动,
勇敢向前追寻梦想.

在爱情甜蜜温柔中摸索,
品味过失去才明白珍贵;
历经亲情、友情淡然相伴时刻,
感受到不离不弃永恒守候.

曾经登上顶峰仰望星空,
也曾跌入低谷抹去泪水。
这人生五彩斑斓，起承转合
但愿我们灵魂都能书写出永恒篇章.

用尘埃换来智慧的果实，
用汗水浇筑希望之城堡。
当终点降临于肩膀上，
请记得收藏那些快乐与忧伤。

我好像做了一个梦，一个从2019年的夏天到2023年夏天的梦，这个梦似乎很长，但直至醒来的这天又忽觉的如此短暂。在这个梦里我不是主角，带有超青春气息的“他们”才是这场青春剧中的主演。只不过我这个“参与者”好像对这群青年们起到了一定的引领作用。每每到教室我会装出一副严肃的样子，那是因为我害怕我一放松，你们就会更放松自己。可每每看到你们活泼可爱的样子我会不自觉的被你们感染，会心的微笑（不，是癫笑）。曾想过这段煎熬的日子赶快过去，赶紧把你们送走，可到了要真正分别的前半个月内心就已经开始不舍。与其说我陪着你们长大更像是你们陪着我成长，有时我脾气不好，你们会包容我；有时我来不及改作业，你们不会拆穿我；有时我拿不定主意，你们会为我出谋划策（虽然大部分没用[允悲]）。我真的真的真的舍不得你们离去，可是只有分别才能让你们走向更好的未来。不知道以后的你们会过得怎么样，会不会想起我这个“不太优秀的班主任”、不太厉害的老师，但我会一直带着最美好的期许，祝愿你们前程似锦，不负时光、力争上游，达到目标。最最重要的一点不要忘记了，请记得任何时刻都要快乐！不敢当面跟你们说再见，那就在这里好好的跟你们告个别吧，再见了，孩子们！我会一直爱着你们的！

背不动的放下知乎上有个征集：有哪些时刻，你感觉自己越活越累？

有人说，工作上丝毫不敢懈怠，生怕自己一不留神，就被后浪赶上；生活中没有喘息的空间，无论怎样疲惫，也要硬着头皮与所有烦事杂事周旋。

人的压力是随着年纪递增的。职业的迷茫，生活的重压，逼得我们不得不努力向前奔跑。但人不是机器，弦绷得太紧会断，人活得太累会垮。

越是忙乱焦虑之际，越需要取舍、放下。时间管理专家张萌早期创业时，异常忙碌。

那时她身兼数职，要写课件，要联络客户，还要处理一大堆乱七八糟的杂事。

担子越重，她越是不敢停下。最忙的时候，她一天要飞几个城市，忙到都吃不上一口热饭。长时间的连轴转，让她的身心都到了能承受的极限。

她的身体会经常莫名其妙地疼痛，工作频频出错，人际关系也变得紧绷。

重压之下，她只得为生活按下暂停键。那段时间，她试图放弃对事情的绝对掌控，允许自己放松下来。

她会花时间去冥想，舒缓紧绷的心绪，也会规律运动，补充体力和精力。当她学会放松自己，生活也重新回归到有序的状态。

活到一定年纪才明白：人生不是短途竞赛，而是漫长的马拉松。

所谓物极必反，太过用力，反而会让生活漏洞百出。我想起在网上看过的一篇帖子。

作者是那种特别追求完美的人，想事业有成，想成为人中龙凤。

为此他竭尽全力奔跑了许多年。想要的结果得到了，他却失去了世间最宝贵的东西——健康与时间。

43岁那年，他查出胃癌晚期，努力半生，到头来一场空。

回首过往作者写了一段话，读来尤其心酸：“以前我是那种把每一天、每一个小时都过得十分清楚合理的人，我要求自己面面俱到，从不浪费时间。

 但现在如果能再活一次，我不会再透支自己去追求所谓的成就。

 我不会再那么残忍地逼迫自己，我会多休息，学会随遇而安。

 早春时节，我会到郊外去踏青赏花，夕阳西下时，就带着孩子去坐旋转木马……”人生是趟有去无回的旅程，请记得对自己好一点。

压力太大就减一减，感觉太累就缓一缓。你不必为了扮演众人眼中那个完美的人，就不停苛责自己。

不必因为太想要某个结果，就为自己排上满满的日程，分秒必争。

到了一定年纪，你不必逞强，也不必死撑。允许自己偶尔脆弱，允许事情有其他结果。

放下高期待，争其必然，而后顺其自然。巴尔扎克曾说：在人生的大风浪中，我们应该学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉。

人或许无法扔掉所有束缚，但可以试着为自己的生活减负。

不必费心攀比，也不必用力追逐。
以一颗平常心，学会安静地慢煮生活。

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