前两天和朋友提到了自我主体性的问题其实对这个概念也不是很了解，但是感觉自己是很在意情绪的同时又会下意识毫不犹豫为了别人的情绪压抑自己的想法，然后活在自己的舒适圈里不想改变，并想把周围的舒适圈再扩大，知道自己性格里有问题的同时压根不想解决问题，只觉得这样就挺好，不愧是我[跪了]
退群了+冤种礼包sb策划+三次太忙，感觉和hp真的彻底割裂开来了。等忙过这阵子可能还是会回去，但是明白两年的魔法梦彻底没有啦。
以及不快乐的人和事就是要放下要不去想，这么多快乐的事儿为什么偏偏揪住那些不快乐的，能做到告别曾经的快乐才更是一种洒脱吧，因为相信未来的快乐会更加多。
再以及将来有机会了是养金毛还是萨摩耶，好纠结呀，但是大概率懒人啥也不养[跪了]

你们累吗……我好累，真的，这繁重的生活压得我喘不过气来，每天都是强颜欢笑，每天都是，我根本就不快乐，根本不，有什么事情我都会自己一个人往下抗，这几个夜晚我是哭着哭累了才睡着的，好多话只能自己给自己说，何况我才几十岁，眼泪掉了就是自己擦，我不想轻易留眼泪，我也不想啊，可是眼泪它不听话，偏偏自己就会掉下来，你说我怎么就一点都不坚强呢，经历了太多 太多为什么额，其实我只想说，我爸妈终于认识了[泪]

把握好分手后的平衡感，就没有复合不了的感情。在分手之后，如果这个人的态度并不是特别的冷漠决绝，反而是犹豫温和的，其实就是在给你台阶下，或者说用之后的相处来判断跟你分手到底是不是正确的决定。今天来跟大家讲一讲啊。

分手后，你需要掌握你们之间的平衡感，很多人在分开后都拿捏不住分寸，掌握不了你们的平衡感，其实到了后期，讨厌的就是一个人对这段关系的平衡。由于对方是能够跟你联系的，你们也有稳定的交流，或者说还能跟你产生一些暧昧，那么很多人就会觉得走到这一步，很快就能和好了，其实并不是啊。如果你不能掌控彼此之间的平衡感，你很容易将复合这件事变成一种讨好的行为，你很容易将复合这件事变成一种讨好的行为，很容易被对方牵着鼻子走，甚至会觉得被吊着。所以，不管是从朋友开始慢慢来，还是说你不想和好了，放弃了，双方都应该是一个对等关系，没有谁一定需要谁，也没有谁一定要讨好谁。平衡感是一段关系的核心。

那么如果你想要掌控一段关系的平衡，你必须要做到以下三点。第一点，进退自如。进退自如指的是啊，你跟前任和好的过程中，能投入也能抽离，可以全身心地投入，让对方感受到你的积极，那么当对方索取的时候，你也能恰当地退出，亮出你的底线，防止沦为低自尊的讨好者。在一段感情中进退自如的人，擅长运用上帝视角，对待感情中的问题，会更理性，既能沉浸在关系的兴奋与幸福中，也能够及时地撤离，防止痛苦与伤害。

第二点就是互惠互利。很多人会觉得我爱他，只要让他感受到我的爱，他就能回头。但是我想告诉你，现实会让你明白，感情中也要有功利的要素。我们跟一个人谈恋爱，结婚，除了被他吸引之外，也会贪恋他的好，他为我们付出也会带给我们幸福快乐的感觉，那么对方也是一样，你们之所以会分开，无非就是他觉得跟你在一起不舒适，不快乐。所以你必须要坚持互惠互利的心态，给对方舒适感，让对方觉得跟你在一起是有好处的，同时呢，它也能够让你感觉到舒适，也能够带给你好处，才能够维系这段感情的平衡。

第三点，降低占有欲。占有欲会让你更看重结果，不由自主地给对方施加压力，结果就是彼此的关系平衡被打破，那么对方就会跟你划清界限。我希望大家能够明白，任何关系都要保持边界感，这样能够让对方在这段关系中感觉到舒适，又能够让对方更尊重你的意愿，在意你的感受。