如果你真的对前任难以割舍，并且确信自己可以挽回，那这里有一些建议，你不妨尝试一下：

第一步，冷静

停止你“死缠烂打”式的挽回方式，在耗完男生对你的耐心之前。

给自己和前任一段真正的冷静期（大约一星期左右），防止你在极端情绪下再次做出让自己后悔的事。

第二步，总结

列一份清单，详细写上你的哪些行为让伴侣喜欢，哪些行为会让伴侣反感，然后向你身边关系好的情侣们讨教，耐心听取他们的建议。

第三步，重建吸引力，化解矛盾

当你确定自己已经冷静下来，真正愿意改变自己(而不是靠花言巧语再把前任骗来，然后继续犯作)以后，再去找到伴侣，坦诚地告诉他你做的这些反思与努力，用实际行动证明你已经有损了的诚意。

如果对方愿意原谅你，你要抓紧机会一面证明自己的改过，一面展示自己的魅力，力图重建当初对伴侣的吸引力。

如果能复合，在以后的相处过程中，建议你多培养自己的爱好，多交一些朋友，有自己的圈子，这样可以一定程度上转移注意力，减少矛盾；也可以从其他人身上学一学伴侣的相处方式。

如果对方仍然不愿意原谅你，也不要因此放弃调整自己心态的努力，这样才能避免悲剧再一次发生。"

真正的好演员，拥有好演技，但绝不止于好演技

今晚在北京卫视看到《梦中的那片海》21集，肖春生登上回家的火车，遇到追随而来的晓梅，感动、纠结；到达北京火车站，与姐姐见面，相拥而泣；回到家里，怀念父亲，潸然泪下……三场重场戏，一脉相承又层层递进的情感，肖战演的真是好！

我第一次看的时候就觉得是值得拿奖的演技，太自然太有感染力了。后来看到肖战采访，他自己也说对这几场戏印象最深：
“其实如果说感受最深的戏的话，就是从部队回到了北京的那一段戏，因为那一段戏是一个比较密集的，沉浸在一个悲伤的情绪里面，然后你需要在那个情绪里面去做出一些不同的层次。我觉得它难的点是在于你要把这个变化给做出来，而不是一成不变的悲伤的情绪——就是它的情绪是一个递进的，它是有变化的。因为我们拍的时候其实是跳拍，它不是顺拍，然后一个月后你要把它接起来，然后所以你在拍的时候，你需要把前后场理得特别的清楚。”

所以真正的好演员，拥有好演技，但绝不止于好演技。他们会思考，会创作，他们对自己的作品和角色高度负责，他们不是剧本的复读机，不是导演的牵线木偶，他们是真正的艺术家。肖战无疑就是这样的好演员。

#梦中的那片海##肖战肖春生#

#愿来世为他人[超话]# 重温前期剧情中
这段写得真的好好………一边是展现椿超高强力的情商和观察力，把椿这个人物的「里」完全表现出来了，另一边借椿的话语继续渲染雾岛对吉乃的痴情
吉乃和雾岛朝夕相处却一直不明白雾岛到底是真心对自己还是另有企图，但是二人的关系完全被一个第一次登场的角色看穿了，正是体现出他们俩的关系说简单真的很简单，不过就是雾岛疯子般的一厢情愿，说复杂又真是复杂，因为永远无法预测雾岛下一秒会做出什么，以及吉乃到底会用什么样的方式压制雾岛并找到只属于二人的相处模式