【家具破损、木地板裂缝、瓷砖松动？https://t.cn/A6pUdgSr用华亨修补膏，自己修复，省心省力】 【油性皮肤护理小窍门】1、调整生活规律，保证充足睡眠及适当的运动，保持大便通畅。2、减少熬夜与长时间上网。保持轻松、愉快的心态。尽量少吃香、辣、甜食，饮食以清淡、低热量食品为主。3、适当增加新鲜水果、蔬菜及富含纤维素的食品的摄入量。
#中国医药学##国医的精诚力量# 刘渡舟刘老中医对小柴胡汤有深刻的认识。刘老指出：“小柴胡汤擅开肝胆之郁，故能推动气机而使六腑通畅，五脏安和，阴阳平衡，气血调谐，故其功甚捷，而其治又甚妙。故无麻桂而能发汗，无硝黄而能通便，无苓术而能利水，无常山、草果而能治疟。所谓不迹其形，而独治其因，郁开气活，其病可愈。”
在《伤寒论十四讲》中，刘老讲述运用小柴胡汤的经验。
如治少阳病兼见头痛、发热、脉浮等太阳表证的柴胡加桂枝汤，即为小柴胡汤减人参，加桂枝微发其汗，又能治少阳证兼有心悸、气上冲之证。
如治少阳病兼见腹中痛，且有拘挛之感，按其腹肌而如条索状的柴胡加芍药汤，此乃肝脾不和，血脉拘挛所致，实为小柴胡去黄芩，加平肝缓急而疏利血脉的芍药，又能治疗妇女气血不和的月经不调与痛经等证。
又如治少阳病兼胃中津液耗伤而见口渴欲饮、舌红苔薄黄等症的柴胡去半夏加栝蒌根汤，实为小柴胡去半夏，加人参少量，并加天花粉、麦冬、沙参而成，亦治“糖尿病”辨证属少阳不和，胃热津伤者。
再如治少阳三焦不利，水邪内停为患的柴胡加茯苓泽泻汤，实为小柴胡去黄芩，加茯苓而成，只要抓住小便不利，心下悸动不安，脉弦，舌苔水滑并具有少阳病主证者，便可运用；若再加白术，亦治小便不利、大便作泻、口渴、心烦等症。
又如治少阳不和兼寒饮束肺，肺气不温，津液不布而致咳嗽、舌苔白润、脉弦而缓之证的柴胡姜味汤，实为小柴胡减参、姜、枣，加干姜、五味子而成。
再如治疗少阳不和兼阳明热盛而见大热、大烦、大渴、汗出而大便不秘、舌苔黄、口中干燥等症的柴白汤，实由小柴胡汤减半夏、生姜，加生石膏、知母、粳米而成。
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注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
转载/来自网络
[话筒]你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
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如治少阳病兼见腹中痛，且有拘挛之感，按其腹肌而如条索状的柴胡加芍药汤，此乃肝脾不和，血脉拘挛所致，实为小柴胡去黄芩，加平肝缓急而疏利血脉的芍药，又能治疗妇女气血不和的月经不调与痛经等证。
又如治少阳病兼胃中津液耗伤而见口渴欲饮、舌红苔薄黄等症的柴胡去半夏加栝蒌根汤，实为小柴胡去半夏，加人参少量，并加天花粉、麦冬、沙参而成，亦治“糖尿病”辨证属少阳不和，胃热津伤者。
再如治少阳三焦不利，水邪内停为患的柴胡加茯苓泽泻汤，实为小柴胡去黄芩，加茯苓而成，只要抓住小便不利，心下悸动不安，脉弦，舌苔水滑并具有少阳病主证者，便可运用；若再加白术，亦治小便不利、大便作泻、口渴、心烦等症。
又如治少阳不和兼寒饮束肺，肺气不温，津液不布而致咳嗽、舌苔白润、脉弦而缓之证的柴胡姜味汤，实为小柴胡减参、姜、枣，加干姜、五味子而成。
再如治疗少阳不和兼阳明热盛而见大热、大烦、大渴、汗出而大便不秘、舌苔黄、口中干燥等症的柴白汤，实由小柴胡汤减半夏、生姜，加生石膏、知母、粳米而成。
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【夏季“凉过”爽一时，“热过”养一生】
夏季要凉，更要“热”
远离寒邪
夏天天气炎热，为了散发热量，人的毛孔处于开放的状态，尤其是运动出汗后，若直接开冷气对着身体吹，寒邪容易侵犯人体，抵抗力差的就会出现感冒症状，甚至有的人因此让寒邪入侵到我们的肌肉和筋骨之间，留下风湿痹痛的病根。夏天不是不能开空调，天气很炎热时确实可以开空调避避暑，但是我们要注意空调的温度，不要调得太低，以25~28℃为宜。出汗后，我们应该把汗擦干，休息片刻后再开空调，切忌空调直接对着人吹。
饮食上应注意少食生冷食物，暖食尤宜”。
俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，夏天喜食冷饮的人，可以适当吃些温热的食物散驱散寒邪。
用热水泡脚
脚是人体的第二心脏，热水泡脚能够使气血运行通畅，增加足部的血液流速和流量，增强新陈代谢。
夏季泡脚，水温以42℃～45℃，温暖舒适为宜。
常洗热水澡
热水洗澡使身体的毛细血管扩张，有利于机体排出热邪，并且能够补充阳气。
夏季洗澡水温一般控制在30℃左右为宜。
另外，也可以用热毛巾擦脸擦身，不但容易去除灰尘污垢，还能够排汗降温，使皮肤透气，让人感觉凉爽、舒适。
解暑要喝热茶
夏天，人体的阳气如兵力都浮越于外于上，中宫空虚，脾胃最易受损。而人们最喜欢在夏天喝的冷饮，吃的雪糕，这些生冷冰冻的东西能直接损害我们脾胃的阳气，久而久之，则出现吃饭不香、大便稀烂等脾胃虚弱的症状，甚至会出现胃脘部疼痛和腹泻。
炎炎夏日，一杯热茶最能解暑消渴，这是因为热茶利于汗腺排汗，可以达到散热的效果。
而且茶能提高脾胃运化能力，把水运送到周身。
夏日受欢迎的冷饮虽然消暑立竿见影，但只解决当时的热气，短暂地给人体降温，并不能真正地解渴。
运动必不可少
《易经》里讲“动则生阳”，夏天运动，可以加速体内的新陈代谢，并且有助发汗。
此外，锻炼还可以加强人体的热适应，提高人体调节体温的能力，从而预防一些常见的热证。
需要特别提醒的是，夏季运动时间很重要，不要选择太阳最毒的正午，因为大汗淋漓会伤气血。
一般建议选择早上，因为人体早上的阳气比较弱，这时锻炼可以补阳气。
女性更要“热养”
女性的热适应比男性差，尤其是体质比较寒的女性，更该注意保暖。
女性阳常不足，又以血为用，所以平日更要注意补阳气，以助生血。
因此，夏日里女性要特别注意保暖，少吃生冷食物，合理使用空调。
夏季养生汤
冬瓜薏米汤材料：取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜适量。
功效：清热解毒、利水消痰、祛湿解暑。
玉米白果猪肚汤
材料：玉米3条、白果50克、猪肚1个。
功效：清热、益气、健胃，为男女老少皆宜的家庭靓汤。
白菜滚花胶鲫鱼汤
材料：取小白菜500克、花胶2个、鲫鱼350克，菜籽油、海鲜粉、姜片适量。
功效：祛湿开胃、利水消肿，男女老少皆宜。
苦瓜瘦肉汤
材料：取苦瓜半根、猪瘦肉适量、香油、食用油适量。
功效：清热降火、清肝明目。
山药百合养生汤
材料：取干山药、莲子、百合、桂圆干各15克，芡实、大枣、玉竹各10克，白糖1~2大匙。
功效：健脾益气，滋阴润肺。
四神汤
材料：茯苓、淮山、莲子、芡实各30克，陈皮3~5克，配合猪肉、鸡肉、鸭肉均可，也可配大米小米煲粥。
功效：健脾祛湿，在南方暑湿明显的季节，全家适用。
生晒参炖鸡
材料：鸡肉250g，生晒参15g，生姜适量，去核红枣3枚。
功效：气血双补，性温养阳，适合气血不足，阳虚不温之人食用。阴虚血热者慎用。
夏季要凉，更要“热”
远离寒邪
夏天天气炎热，为了散发热量，人的毛孔处于开放的状态，尤其是运动出汗后，若直接开冷气对着身体吹，寒邪容易侵犯人体，抵抗力差的就会出现感冒症状，甚至有的人因此让寒邪入侵到我们的肌肉和筋骨之间，留下风湿痹痛的病根。夏天不是不能开空调，天气很炎热时确实可以开空调避避暑，但是我们要注意空调的温度，不要调得太低，以25~28℃为宜。出汗后，我们应该把汗擦干，休息片刻后再开空调，切忌空调直接对着人吹。
饮食上应注意少食生冷食物，暖食尤宜”。
俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，夏天喜食冷饮的人，可以适当吃些温热的食物散驱散寒邪。
用热水泡脚
脚是人体的第二心脏，热水泡脚能够使气血运行通畅，增加足部的血液流速和流量，增强新陈代谢。
夏季泡脚，水温以42℃～45℃，温暖舒适为宜。
常洗热水澡
热水洗澡使身体的毛细血管扩张，有利于机体排出热邪，并且能够补充阳气。
夏季洗澡水温一般控制在30℃左右为宜。
另外，也可以用热毛巾擦脸擦身，不但容易去除灰尘污垢，还能够排汗降温，使皮肤透气，让人感觉凉爽、舒适。
解暑要喝热茶
夏天，人体的阳气如兵力都浮越于外于上，中宫空虚，脾胃最易受损。而人们最喜欢在夏天喝的冷饮，吃的雪糕，这些生冷冰冻的东西能直接损害我们脾胃的阳气，久而久之，则出现吃饭不香、大便稀烂等脾胃虚弱的症状，甚至会出现胃脘部疼痛和腹泻。
炎炎夏日，一杯热茶最能解暑消渴，这是因为热茶利于汗腺排汗，可以达到散热的效果。
而且茶能提高脾胃运化能力，把水运送到周身。
夏日受欢迎的冷饮虽然消暑立竿见影，但只解决当时的热气，短暂地给人体降温，并不能真正地解渴。
运动必不可少
《易经》里讲“动则生阳”，夏天运动，可以加速体内的新陈代谢，并且有助发汗。
此外，锻炼还可以加强人体的热适应，提高人体调节体温的能力，从而预防一些常见的热证。
需要特别提醒的是，夏季运动时间很重要，不要选择太阳最毒的正午，因为大汗淋漓会伤气血。
一般建议选择早上，因为人体早上的阳气比较弱，这时锻炼可以补阳气。
女性更要“热养”
女性的热适应比男性差，尤其是体质比较寒的女性，更该注意保暖。
女性阳常不足，又以血为用，所以平日更要注意补阳气，以助生血。
因此，夏日里女性要特别注意保暖，少吃生冷食物，合理使用空调。
夏季养生汤
冬瓜薏米汤材料：取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜适量。
功效：清热解毒、利水消痰、祛湿解暑。
玉米白果猪肚汤
材料：玉米3条、白果50克、猪肚1个。
功效：清热、益气、健胃，为男女老少皆宜的家庭靓汤。
白菜滚花胶鲫鱼汤
材料：取小白菜500克、花胶2个、鲫鱼350克，菜籽油、海鲜粉、姜片适量。
功效：祛湿开胃、利水消肿，男女老少皆宜。
苦瓜瘦肉汤
材料：取苦瓜半根、猪瘦肉适量、香油、食用油适量。
功效：清热降火、清肝明目。
山药百合养生汤
材料：取干山药、莲子、百合、桂圆干各15克，芡实、大枣、玉竹各10克，白糖1~2大匙。
功效：健脾益气，滋阴润肺。
四神汤
材料：茯苓、淮山、莲子、芡实各30克，陈皮3~5克，配合猪肉、鸡肉、鸭肉均可，也可配大米小米煲粥。
功效：健脾祛湿，在南方暑湿明显的季节，全家适用。
生晒参炖鸡
材料：鸡肉250g，生晒参15g，生姜适量，去核红枣3枚。
功效：气血双补，性温养阳，适合气血不足，阳虚不温之人食用。阴虚血热者慎用。
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