#健康养生# [握手]多吃这四种坚果，有利于防脱发！
✨核桃，含有丰富的蛋白质、钙、铁等元素，有助于增加头发生命周期。
✨南瓜籽，它里面有丰富的甾醇、氨基酸，能够增强毛囊活力，防掉发。
✨榛子，它里面也有甾醇，可以防止头皮老化，还有助于生发养发。
✨花生，它里面含有的不饱和脂肪酸，能让头发厚润、有光泽。
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副业啦
HOUSE
现在的你 应该明白 没有什么捷径能让你出类拔萃 没有哪些艰难困苦是白白煎熬 你的每一份经历 不管是顺境还是坎坷 都会增加你生命的厚度 世界很小 请带着梦想一起奔跑 世界很大 请带着坚持努力向前
☽ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ˢᵂᴱᴱᵀ ᴰᴿᴱᴬᴹ
未来有多近，在于我们已经走了多远；
未来有多美，在于我们与谁同行。
#网拍##House网拍##网拍模特##招网拍模特# https://t.cn/RghOMBP
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不论今天多么的困难，
都要坚信：
只有回不去的过往，
没有到不了的明天。
困难踩在脚下，
你才会站得更高。
生命就是一次次蜕变的过程。
唯有经历各种各样的折磨，
才能增加生命的厚度。
一个人的成长过程，
恰似蝴蝶破茧的过程，
在痛苦的挣扎中，
意志得到锻炼，
力量得到加强，
心智得到提高，
生命在痛苦中得到升华。
当你从痛苦中走出来时，
就会发现，
你已经拥有了飞翔的力量。
普照行者
美好的一天从早晨开始
都要坚信：
只有回不去的过往，
没有到不了的明天。
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